Apa saja tanda-tanda infeksi saluran pernapasan atas?
Infeksi saluran pernapasan atas, atau flu biasa, adalah infeksi yang memengaruhi saluran hidung dan tenggorokan. Perawatan biasanya sederhana, kecuali seseorang juga memiliki kondisi pernafasan kronis seperti asma.
Agar infeksi saluran pernapasan atas (URI) terjadi, virus masuk ke dalam tubuh, biasanya melalui mulut atau hidung. Seseorang mungkin menularkannya melalui sentuhan, atau dengan bersin dan batuk.
Tempat mana pun di mana orang berkumpul di ruang tertutup, seperti ruang kelas, kantor, atau rumah, bisa menjadi area berisiko tinggi untuk penyebaran URI.
Biasanya, URI bertahan antara 3 dan 14 hari. Dalam beberapa kasus, URI dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, seperti infeksi sinus atau pneumonia.
Dalam artikel ini, kami melihat cara mengidentifikasi URI, penyebab potensial, dan perawatan yang tersedia.
Apa itu URI?
URI adalah infeksi yang mempengaruhi saluran udara bagian atas, termasuk:
- laring, yang merupakan organ otot yang mengandung pita suara
- rongga hidung, yaitu ruang di atas dan di belakang hidung
- saluran hidung, atau lubang hidung
- faring, yaitu rongga di belakang hidung dan mulut
Orang dewasa mendapatkan antara dua dan tiga URI per tahun. Anak-anak, terutama anak kecil, mungkin mengalami lebih banyak karena sistem kekebalan mereka masih berkembang.
Musim gugur dan musim dingin adalah waktu paling umum dalam setahun untuk mengalami URI.
Gejala
Gejala URI yang paling umum meliputi:
- batuk
- ketidaknyamanan di saluran hidung
- demam ringan, yang lebih sering terjadi pada anak-anak
- lendir berlebih
- hidung tersumbat
- rasa sakit atau tekanan di belakang wajah
- pilek
- tenggorokan gatal atau sakit
- bersin
Gejala yang kurang umum dapat meliputi:
- bau mulut
- pegal-pegal
- sakit kepala
- hiposmia, atau hilangnya indra penciuman
- mata gatal
Penyebab
Penyebab URI hampir selalu viral. Tetesan air liur dan lendir yang terinfeksi menyembur ke udara saat seseorang bersin atau batuk. Orang lain mungkin menghirupnya, atau mereka bisa mendarat di permukaan yang disentuh orang lain.
Jika orang lain kemudian meletakkan tangannya di dekat mulut, mereka mungkin terkena infeksi.
Ada lebih dari 200 virus flu biasa yang menyebabkan URI.
Faktor risiko lainnya termasuk:
- kerusakan saluran udara atau rongga hidung
- tidak sering mencuci tangan
- kontak dengan kelompok anak-anak
- tempat keramaian, seperti pesawat terbang dan bus
- mengalami gangguan autoimun
- pengangkatan kelenjar gondok atau amandel, yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh
- merokok dan perokok pasif
- menghabiskan waktu di rumah sakit atau di pusat perawatan
Pengobatan
Orang biasanya dapat mendiagnosis URI sendiri di rumah.
Jika seseorang ragu apakah mereka menderita URI atau kondisi yang lebih serius, mereka harus berbicara dengan dokter.
URI membatasi diri sendiri, yang berarti biasanya sembuh tanpa perawatan medis apa pun.
Namun, URI terkadang dapat menyebabkan penyakit lain, atau mungkin memiliki gejala awal yang mirip dengan kondisi lain, termasuk:
- reaksi alergi atau alergi musiman
- asma
- bronkitis
- radang dlm selaput lendir
- influenza (flu)
- radang paru-paru
Jika gejala tidak sembuh, atau memburuk seiring berjalannya waktu dan bukannya membaik, sebaiknya bicarakan dengan dokter.
Perawatan untuk URI biasanya melibatkan pembatasan ketidaknyamanan. Hal-hal berikut dapat membantu mengurangi keparahan atau durasi gejala:
- mengoleskan petroleum jelly ke area yang sakit, yang mungkin termasuk bibir dan lubang hidung
- menghindari area berasap atau penuh asap
- menghindari perubahan suhu yang tajam
- minum banyak cairan
- meningkatkan kelembaban dalam ruangan
- beristirahat sebanyak mungkin
- menggunakan jaringan lunak saat meniup hidung
Beberapa obat bebas juga dapat membantu orang dewasa dengan gejala URI. Ini termasuk:
Antihistamin
- brompheniramine (Bromfed)
- Klorfeniramin (Klor-Trimeton)
- diphenhydramine (Benadryl)
Pereda nyeri
- asetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
Dekongestan
- oxymetazoline (Afrin)
- fenilefrin (Sudafed PE)
- pseudoefedrin (Sudafed)
Pengobatan rumahan
Beberapa orang menggunakan pengobatan rumahan untuk membantu meringankan gejala URI. Pengobatan rumahan meliputi:
- echinacea
- bawang putih, terutama saat mentah
- madu, terutama dalam teh jahe atau lemon panas
- jus lemon dan teh lemon
- akar jahe dalam air panas
Kapan harus ke dokter
Meskipun sebagian besar URI akan sembuh tanpa perhatian medis, kondisi tersebut mungkin semakin memburuk. Yang terbaik adalah menemui dokter jika:
- bernapas menjadi sulit
- demam berlangsung lebih dari 3 hari
- URI memengaruhi kondisi yang ada
- gejala berlangsung lebih dari 2 minggu
- bibir membiru
- menelan menjadi sulit
- gejala menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu
- URI muncul kembali segera setelah hilang
Pencegahan
Tidak ada cara pasti untuk menghindari URI. Infeksi ini sangat umum terjadi selama musim dingin dan hampir tidak dapat dihindari jika seseorang menghabiskan waktu bersama orang lain di dalam ruangan.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil seseorang untuk mengurangi risiko tersebut. Ini sangat membantu selama musim gugur dan musim dingin. Langkah pencegahannya meliputi:
- menghindari asap rokok
- menghindari ruang yang padat dan tertutup
- menghindari berbagi gelas minum dan peralatan makan
- membersihkan dan mendisinfeksi area yang disentuh orang lain, seperti keyboard bersama
- menutupi mulut dan hidung saat bersin dan batuk
- makan makanan yang sehat
- sering mencuci tangan
- berolahraga secara teratur
Ringkasan
Dalam kebanyakan kasus, URI hilang tanpa pengobatan. Meskipun gejalanya mungkin tidak nyaman, ada banyak tindakan sederhana untuk membantu.
Kebanyakan orang sembuh dari URI dalam waktu 2 minggu. Namun, jika gejalanya memburuk atau parah, sebaiknya bicarakan dengan dokter untuk diagnosis yang tepat.
