Apa yang menyebabkan kelelahan terkait HIV?

Banyak orang yang hidup dengan HIV mengalami kelelahan. Ini mungkin terkait langsung dengan HIV atau secara tidak langsung terkait melalui pengobatan, efek psikologis, atau tekanan hidup.

Dalam artikel ini, kami melihat penyebab kelelahan terkait HIV, cara mengatasi kelelahan, dan dampak HIV pada kesehatan mental seseorang. Tingkat kelelahan yang tidak biasa, bersama dengan gejala lain, bisa menjadi gejala awal HIV.

Fakta cepat

  • Kelelahan bisa menjadi gejala awal HIV.
  • Kelelahan terkait HIV sering kali dikaitkan dengan faktor psikologis, seperti stres hidup, kecemasan, dan depresi.
  • Beberapa obat HIV dapat menyebabkan kelelahan. Namun, orang biasanya mengalami peningkatan energi setelah memulai terapi antiretroviral.
  • Menjaga kesehatan mental dan fisik dapat membantu mengurangi kelelahan.

Mengapa HIV menyebabkan kelelahan?

Terkadang, HIV menyebabkan kelelahan karena berdampak pada sistem kekebalan seseorang. Di lain waktu, kondisi kesehatan tambahan, faktor perawatan, atau faktor psikologis bertanggung jawab.

Beberapa sumber menyatakan bahwa kelelahan adalah gejala yang paling bermasalah dan sering terjadi pada orang dengan HIV. Meskipun tinjauan penelitian tahun 2010 menyatakan bahwa 33 hingga 88 persen orang dengan HIV mengalami kelelahan, perkiraan bervariasi karena kelelahan sulit untuk didefinisikan dan diukur.

Menurut penelitian tahun 2018, faktor-faktor berikut memiliki hubungan dengan kelelahan terkait HIV:

Fisiologis

  • peradangan kronis
  • nutrisi buruk
  • efek samping pengobatan

Psikologis

  • kegelisahan
  • depresi
  • perubahan di otak
  • isolasi sosial

Perilaku

  • kebersihan tidur
  • kurangnya aktivitas
  • penggunaan zat
  • merokok

Kelelahan dapat berdampak signifikan pada kesejahteraan dan kualitas hidup seseorang. Karena kelelahan dapat membuat seseorang merasa lelah tetapi tidak dapat tidur, hal tersebut dapat mempengaruhi motivasi dan kemampuan pengambilan keputusannya.

Kelelahan juga bisa melemahkan sistem kekebalan seseorang, yang bisa membuat HIV berkembang lebih cepat. Sangat penting untuk mengetahui penyebab kelelahan dan untuk mengobati penyebab kelelahan dan HIV.

Penyebab potensial kelelahan bagi orang dengan HIV meliputi:

HIV aktif


Kelelahan adalah salah satu gejala awal HIV.

Setelah seseorang tertular HIV, sistem kekebalan mereka merespons dengan mencoba melawan virus. Upaya yang dilakukan untuk mempertahankan tubuh dari HIV menyebabkan kelelahan pada orang, terutama pada tahap awal sebelum pengobatan dimulai.

HIV juga dapat menyebabkan kelelahan karena mengganggu fungsi sistem kekebalan. Kebanyakan orang melaporkan peningkatan energi setelah mulai memakai obat antiretroviral.

Kelelahan adalah salah satu gejala awal HIV yang dapat muncul dalam 2-4 minggu pertama setelah seseorang tertular virus, bersama dengan gejala mirip flu lainnya, seperti:

  • demam
  • panas dingin
  • Nyeri otot
  • kelenjar getah bening yang membengkak
  • sariawan

Anemia

Anemia adalah salah satu komplikasi HIV terkait darah yang paling umum. Di antara gejala lainnya, anemia dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan gangguan konsentrasi.

Penelitian menunjukkan bahwa anemia terkait HIV memiliki kemiripan dengan jenis anemia yang terjadi seiring bertambahnya usia. Para ilmuwan mengira ini karena ekspresi molekul yang disebut sitokin pro-inflamasi yang menyebabkan anemia dan peradangan pada orang tua.

Menekankan

Stres dapat berdampak besar pada kualitas hidup seseorang. The American Institute of Stress (AIS) mendaftar 50 gejala umum stres, termasuk kelelahan terus-menerus, kelemahan, dan kelelahan.

AIS juga mencatat bahwa orang dengan HIV mungkin lebih rentan terhadap stres. Penting bagi Odha untuk mengobati dan memerangi stresnya, yang mungkin membantu meringankan beberapa gejala kelelahan.

HIV memiliki kaitan dengan berbagai masalah psikologis, seperti depresi dan kecemasan, yang juga dapat menyebabkan kelelahan. Terkadang, ketidakpastian seputar diagnosis HIV dapat menyebabkan kecemasan. Orang lain mengalami depresi, yang dapat mengakibatkan kualitas hidup yang rendah dan kepatuhan yang buruk terhadap pengobatan HIV.

Kondisi yang mendasari

Seseorang dengan HIV mungkin juga mengalami kelelahan yang disebabkan oleh kondisi yang tidak terkait. Kondisi ini mungkin ada sebelum seseorang menerima diagnosis HIV atau berkembang setelahnya.

Beberapa kondisi mendasar yang dapat menyebabkan kelelahan meliputi:

  • depresi
  • insomnia
  • tiroid kurang aktif (hipotiroidisme)
  • tidak memproduksi cukup testosteron (hipogonadisme)
  • anemia

Infeksi oportunistik

HIV membahayakan sistem kekebalan seseorang dengan menyerang dan melemahkan sel yang biasanya melindungi tubuh dari bentuk infeksi lain. Ini berarti orang yang hidup dengan HIV lebih mungkin tertular infeksi virus dan bakteri yang mungkin tidak mereka dapatkan sebaliknya. Ini dikenal sebagai infeksi sekunder atau oportunistik.

Infeksi oportunistik lebih mungkin terjadi ketika seseorang tidak memakai obat antiretroviral dan memiliki jumlah CD4 yang sangat rendah. Sel CD4 memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan. Meminum obat HIV akan mencegah HIV merusak sistem kekebalan, dan memungkinkan jumlah CD4 meningkat, yang menandakan peningkatan fungsi sistem kekebalan.

Kemungkinan infeksi oportunistik terkait HIV meliputi:

  • sariawan oral atau vagina juga disebut kandidiasis
  • herpes simpleks 1 (HSV-1), yang menyebabkan luka dingin di sekitar mulut
  • salmonella, infeksi bakteri yang menyebabkan mual dan diare
  • toksoplasmosis, infeksi yang dapat mempengaruhi otak

Alasan lain

Penyebab kelelahan tambahan bagi orang dengan HIV mungkin termasuk:

  • efek samping obat HIV
  • ketidakseimbangan hormon
  • penggunaan obat alergi, seperti antihistamin
  • diet yang tidak sehat
  • terlalu banyak bekerja atau terlalu banyak aktivitas fisik dalam sehari
  • alkohol atau penggunaan narkoba
  • kelelahan tanpa penyebab yang diketahui, yang disebut kelelahan idiopatik

Untuk informasi dan sumber yang lebih mendalam tentang HIV dan AIDS, kunjungi hub khusus kami.

Cara mengatasi kelelahan

Minum obat antiretroviral adalah pengobatan terbaik untuk kelelahan terkait HIV.

Perawatan paling efektif untuk kelelahan akan tergantung pada penyebabnya.

Pengobatan terbaik untuk kelelahan terkait HIV biasanya memakai obat antiretroviral. Orang biasanya mengalami peningkatan tingkat energi ketika mereka mulai memakai obat antiretroviral, yang merupakan tanda bahwa sistem kekebalan mereka mulai pulih.

Orang yang tidak tahu apa yang menyebabkan kelelahan mereka harus mempertimbangkan membuat jurnal untuk mencatat saat-saat mereka merasa paling lelah. Ini dapat membantu orang tersebut mengidentifikasi penyebab pasti dari kelelahan tersebut dan memberikan gambaran yang lebih baik kepada penyedia layanan kesehatan tentang cara melawannya.

Beberapa kemungkinan perawatan untuk kelelahan meliputi:

  • mengobati kondisi yang mendasari, seperti depresi, stres, atau insomnia
  • mengganti obat atau bertanya tentang alternatif jika obat tampaknya menjadi masalah
  • makan makanan yang lebih sehat
  • mengurangi tuntutan fisik sepanjang hari jika memungkinkan
  • menghindari alkohol dan narkoba

Efek kesehatan mental dari HIV

Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, orang dengan HIV mengalami "tingkat kondisi kesehatan mental yang lebih tinggi daripada populasi umum". Penting bagi Odha untuk menjaga kesehatan mental mereka dan tersedia serangkaian perawatan.

Siapa pun yang mengalami gejala berikut dapat memperoleh manfaat dari mencari bantuan untuk kesehatan mental mereka:

  • tingkat stres atau kecemasan yang tinggi
  • perasaan hampa atau sedih
  • menemukan lebih sedikit kesenangan pada hal-hal yang dulu mereka nikmati
  • pikiran untuk bunuh diri

Perawatan berikut dapat membantu meningkatkan kesehatan mental seseorang:

  • berbicara dengan psikolog, psikiater, pekerja sosial, atau terapis lain
  • mengembangkan jaringan dukungan sosial yang kuat
  • bergabung dengan kelompok pendukung orang-orang dengan masalah serupa
  • mencoba meditasi
  • memelihara atau meningkatkan kebiasaan sehat, seperti makan dengan baik dan olahraga ringan
  • minum obat

Ringkasan

Kelelahan adalah gejala yang umumnya terkait dengan HIV. Kondisi tersebut dapat menyebabkan kelelahan karena berdampak pada sistem kekebalan tubuh yang dapat memicu anemia, stres, dan kondisi psikologis lainnya.

Orang dapat meningkatkan tingkat energi mereka dan memerangi kelelahan dengan memakai terapi antiretroviral untuk HIV dan mengobati penyebab yang mendasari kelelahan, yang mungkin termasuk dukungan kesehatan mental.

Seseorang harus bekerja dengan penyedia layanan kesehatan mereka untuk menentukan akar penyebab kelelahan mereka sehingga mereka dapat mengelola penyebab kelelahan mereka dengan lebih baik.

none:  epilepsi pegal-pegal hiv-and-aids