Apa itu gangguan game?
Pada tahun 2018, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasikan gangguan permainan di dalamnya Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD-11). Itu ICD-11 adalah daftar penyakit dan kondisi medis yang digunakan profesional kesehatan untuk membuat diagnosis dan rencana perawatan.
Menurut ICD-11, orang dengan gangguan game mengalami kesulitan mengontrol jumlah waktu yang mereka habiskan untuk bermain game digital atau video game. Mereka juga memprioritaskan bermain game daripada aktivitas lain dan mengalami efek negatif dari perilaku bermain game mereka.
WHO memutuskan untuk mengklasifikasikan kondisi tersebut setelah meninjau penelitian dan berkonsultasi dengan para ahli. WHO mengklaim bahwa klasifikasi ini akan menghasilkan peningkatan fokus pada gangguan permainan serta pencegahan dan pengobatannya.
Gangguan permainan memiliki kesamaan dengan gangguan permainan internet (IGD), yang merupakan kondisi yang dilabeli oleh American Psychiatric Association (APA) di Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) karena membutuhkan studi lebih lanjut. APA saat ini tidak mengakui IGD sebagai syarat resmi.
Pada artikel ini, kami membahas tanda dan gejala gangguan game dan mengeksplorasi apa arti klasifikasinya bagi para gamer.
Tanda dan gejala
Menurut definisi WHO, seseorang yang mengalami gangguan permainan akan menunjukkan ciri-ciri sebagai berikut setidaknya selama 12 bulan:
- kurang kendali atas kebiasaan bermain game mereka
- memprioritaskan permainan di atas minat dan aktivitas lain
- terus bermain game meskipun ada konsekuensi negatifnya
Untuk diagnosis, perilaku berikut harus sangat parah sehingga memengaruhi seseorang:
- kehidupan keluarga
- kehidupan sosial
- kehidupan pribadi
- pendidikan
- kerja
Menurut beberapa penelitian, kecanduan game dapat terjadi bersamaan dengan gangguan mood lainnya, seperti:
- gangguan kecemasan
- depresi
- menekankan
Orang yang tetap tidak aktif secara fisik dalam waktu lama karena bermain game mungkin juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami obesitas, masalah tidur, dan masalah kesehatan lainnya.
Gangguan dan kecanduan game
WHO telah mencantumkan gangguan permainan sebagai gangguan akibat perilaku adiktif di ICD-11.
Kecanduan bermain game dalam banyak hal mirip dengan jenis kecanduan lainnya. Orang dengan gangguan ini sering menghabiskan waktu berjam-jam untuk bermain game, memiliki keterikatan emosional yang kuat dengan perilaku ini, dan mungkin mengalami lebih sedikit hubungan sosial sebagai akibatnya.
Seperti kecanduan lainnya, gangguan bermain game dapat berdampak negatif pada kehidupan keluarga, hubungan, dan pekerjaan atau pendidikan. Hal ini dapat menyebabkan jengkel bagi mereka yang mengkritik game, atau dapat menyebabkan perasaan bersalah.
Diagnosa
Meskipun klasifikasi WHO menetapkan perilaku yang dapat mengarah pada diagnosis gangguan permainan, belum jelas bagaimana tenaga medis akan menilai perilaku tersebut.
Para ahli mungkin perlu merancang tes diagnostik, seperti kuesioner dan wawancara terstruktur, untuk membantu menentukan apakah seseorang mengalami gangguan permainan atau tidak. Mereka mungkin menggunakan sesuatu yang mirip dengan Skala Gangguan Permainan Internet (IGDS), ukuran standar kecanduan komputer dan video game.
Pengobatan
Gangguan permainan adalah klasifikasi baru, jadi belum ada rencana perawatan yang jelas. Namun, kemungkinan perawatan untuk perilaku adiktif lainnya, seperti kecanduan judi, juga akan relevan untuk gangguan permainan.
Perawatan untuk perjudian kompulsif mungkin termasuk terapi, pengobatan, dan kelompok swadaya.
Menurut sebuah studi tahun 2017 tentang pengobatan IGD, mungkin bermanfaat untuk menggabungkan beberapa jenis pengobatan. Dalam studi tersebut, peneliti menggunakan perawatan berikut:
- Psikoedukasi. Ini melibatkan mendidik orang tersebut tentang perilaku bermain game dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental.
- Perawatan seperti biasa. Dimungkinkan untuk menyesuaikan pengobatan kecanduan agar sesuai dengan gangguan permainan. Perawatan berfokus pada membantu orang tersebut untuk mengendalikan keinginan mengidam, menangani pikiran irasional, dan belajar keterampilan mengatasi dan teknik pemecahan masalah.
- Intrapersonal. Perawatan ini membantu orang untuk mengeksplorasi identitas mereka, membangun harga diri, dan meningkatkan kecerdasan emosional mereka.
- Interpersonal. Selama perawatan ini, individu akan belajar bagaimana berinteraksi dengan orang lain dengan melatih keterampilan komunikasi dan ketegasan mereka.
- Intervensi keluarga. Jika gangguan permainan berdampak negatif pada hubungan dengan orang lain, anggota keluarga mungkin perlu mengambil bagian dalam beberapa aspek terapi.
- Pengembangan gaya hidup baru. Untuk mencegah permainan yang berlebihan, orang harus mengeksplorasi keterampilan dan kemampuan mereka, menetapkan tujuan untuk diri mereka sendiri, dan menemukan aktivitas selain permainan yang mereka sukai.
Ini hanyalah satu model pengobatan yang diusulkan. Kemungkinan peneliti lain akan menyarankan pengobatan alternatif untuk gangguan permainan.
Kondisi yang terjadi bersamaan, seperti kecemasan dan depresi, mungkin juga memerlukan pengobatan.
Apa artinya bagi para gamer?
Tidak diragukan lagi bahwa beberapa perilaku bermain game bermasalah. Permainan yang berlebihan bahkan telah mengakibatkan kematian dalam beberapa kasus. Namun mayoritas orang yang bermain komputer dan video game tidak perlu khawatir.
Menurut penelitian IGD, kebanyakan orang yang bermain game online tidak melaporkan gejala negatif dan tidak memenuhi kriteria IGD. Para peneliti melaporkan bahwa hanya 0,3–1,0 persen orang yang mungkin memenuhi syarat untuk diagnosis IGD.
Mereka yang memenuhi kriteria kecanduan video game cenderung memiliki kesehatan emosional, fisik, mental, dan sosial yang lebih buruk, menurut penelitian lain.
Penting untuk dicatat bahwa kedua studi ini menggunakan kriteria APA untuk IGD daripada kriteria WHO untuk gangguan permainan, tetapi ada beberapa gejala yang tumpang tindih antara gejala kedua gangguan tersebut.
Beberapa ahli percaya bahwa bermain video game dapat memberikan beberapa manfaat, terutama bagi anak-anak. Penelitian menunjukkan bahwa game mungkin memiliki efek positif pada keterampilan kognitif dan sosial anak-anak.
Meskipun gangguan permainan tidak meluas, orang-orang harus menyadari jumlah waktu yang mereka habiskan untuk bermain game. Mereka juga harus memantau pengaruh game terhadap aktivitas mereka yang lain, kesehatan fisik dan mental, dan hubungan mereka dengan orang lain.
Terkadang, permainan yang berlebihan dapat menutupi masalah lain, seperti depresi atau kecemasan. Mencari bantuan untuk masalah yang mendasarinya dapat menghentikan ketergantungan yang berlebihan pada video game.
Dukungan dan kritik
Klasifikasi gangguan permainan di ICD-11 telah menghasilkan dukungan dan kritik.
Richard Graham, seorang ahli dalam kecanduan teknologi, telah mendukung validasi WHO untuk gangguan permainan, tetapi ia juga menyatakan beberapa kekhawatiran bahwa orang tua yang khawatir mungkin salah mengira permainan yang antusias sebagai gangguan permainan.
Beberapa sarjana menyumbangkan makalah untuk Jurnal Kecanduan Perilaku menguraikan kekhawatiran mereka tentang klasifikasi gangguan permainan. Mereka menggemakan kekhawatiran Dr. Graham tentang kepanikan moral seputar kebiasaan bermain game dan orang-orang yang mendapatkan diagnosis yang tidak akurat, terutama anak-anak dan remaja.
Para penulis mempertanyakan kualitas dasar penelitian untuk gangguan permainan dan menekankan kesulitan dalam membuat diagnosis. Mereka juga mempermasalahkan penyalahgunaan zat dan gangguan perjudian untuk merumuskan kriteria gangguan permainan.
Bawa pulang
Gangguan game adalah kondisi yang baru diklasifikasikan dalam ICD-11 WHO. Namun, kemungkinan hanya sebagian kecil orang yang bermain game online dan video game akan memenuhi kriteria gangguan game. Kontroversi menyelimuti diagnosis, dan jelas bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan.
Mereka yang khawatir bahwa permainan dapat berdampak negatif pada kesehatan atau hubungan mereka harus berbicara dengan dokter atau ahli kesehatan mental.
