Kapan saya harus menggunakan humidifier vs. vaporizer?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Humidifier dan vaporizer menambahkan uap air ke udara. Mereka membuat udara lembap dan melawan kekeringan, menjadikannya obat rumahan yang berguna untuk banyak kondisi yang dapat menyebabkan hidung kering, kulit kering, atau hidung tersumbat.

Orang-orang menggunakan pelembab dan penguap untuk kondisi seperti pilek, bronkitis dan alergi, dan untuk digunakan di kamar bayi. Ada sedikit perbedaan antara humidifier dan vaporizer, yang artinya keduanya memiliki manfaat yang berbeda untuk penggunaan yang berbeda.

Dalam artikel ini, kami melihat mana yang terbaik untuk berbagai kegunaan, dan pertimbangan lainnya, termasuk biaya dan keamanan.

Apa bedanya?

Humidifier dapat mengurangi ketidaknyamanan pada tenggorokan atau hidung yang kering.

Humidifier dan vaporizer menambah kelembapan udara dengan berbagai cara:

• Alat penguap memanaskan air dan menambahkan uap ke udara. Ini memiliki teknologi pemanas internal yang merebus air sebelum melepaskannya ke udara sebagai uap, menciptakan kabut hangat.
• Humidifier melepaskan kabut dingin yang sangat halus ke udara. Beberapa pelembab kabut dingin dilengkapi dengan teknologi ultrasonik, dan yang lainnya menggunakan filter sumbu dan kipas internal.

Saat memutuskan antara humidifier atau vaporizer, ada gunanya untuk menentukan tujuannya. Kedua perangkat tersebut dapat mengurangi ketidaknyamanan, seperti tenggorokan atau hidung kering, bersama dengan kekeringan kulit. Perangkat tersebut juga dapat mengurangi hidung tersumbat dan membuat pernapasan lebih mudah.

Untuk menentukan perangkat mana yang terbaik untuk mereka, seseorang perlu memahami cara kerja humidifier dan vaporizer dan kondisi apa yang dapat mereka manfaatkan:

Alergi

Kemacetan adalah salah satu gejala alergi yang paling umum. Baik humidifier maupun vaporizer menambah kelembapan udara. Menghirup udara lembap dapat mengurangi hidung tersumbat dan meredakan sinus yang teriritasi.

Namun, orang dengan alergi harus berhati-hati saat menggunakan salah satu perangkat tersebut.

Tingkat kelembapan yang terlalu tinggi dapat memicu tungau debu dan pertumbuhan jamur, yang merupakan pemicu alergi yang umum. Tingkat kelembapan yang rendah juga dapat menyebabkan efek yang merugikan. Seseorang dapat mengukur kelembaban ruangan dengan higrometer.

Satu studi tahun 2016 mengamati efek tingkat kelembaban kelas pada gejala asma pada 122 guru.

Para peneliti menemukan bahwa orang mengalami peningkatan gejala seperti asma yang sedang tetapi tidak signifikan ketika tingkat kelembaban lebih tinggi dari 50% atau kurang dari 30%. Menurut American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAI), tingkat kelembapan harus antara 40-50%.

Orang yang menggunakan humidifier harus membersihkannya setiap hari dan menggunakan air suling atau air demineral untuk meminimalkan pertumbuhan tungau debu, jamur, dan bakteri.

AAAI merekomendasikan orang-orang dengan alergi dalam ruangan untuk berbicara dengan dokter mereka untuk menentukan apakah alat pelembap udara berguna untuk alergi spesifik mereka.

Alat penguap adalah pilihan yang lebih baik bagi orang yang memiliki alergen dalam ruangan karena perangkat memanaskan air untuk menciptakan kabut yang biasanya memiliki lebih sedikit kontaminan daripada pelembab udara.

Asma

Sama halnya dengan penderita alergi, penderita asma harus berhati-hati dengan penggunaan humidifier atau vaporizer. Asma melibatkan hipersensitivitas saluran udara, yang menyebabkan penyempitan saluran napas.

Menggunakan humidifikasi dapat semakin mengiritasi saluran udara. Penggunaan yang tidak tepat dapat memicu tumbuhnya jamur, tungau debu, atau bakteri yang dapat memicu gejala asma.

Sebelum menggunakan jenis humidifier apa pun dengan asma, sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan.

The Asthma Society of Canada tidak merekomendasikan penggunaan salah satu perangkat ini untuk mengobati asma.

Bronkitis

Bronkitis melibatkan peradangan pada saluran bronkial yang mengarah ke paru-paru. Gejala berupa batuk dan lendir meningkat. Meningkatkan kelembapan di udara dapat membantu meredakan batuk yang berhubungan dengan bronkitis. Humidifier dan vaporizer menambahkan kelembapan ke udara dengan cara yang sama.

Pilek dan flu

Gejala pilek dan flu sering kali termasuk sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Alat penguap dan pelembab dapat membantu meringankan iritasi dan hidung tersumbat dengan menambahkan kelembapan pada udara.

Udara kering dengan suhu dingin dapat meningkatkan penularan virus, membuat infeksi lebih mungkin terjadi. Oleh karena itu, menambahkan kelembapan ke udara dapat membantu melindungi dari infeksi.

Saat menggunakan humidifier atau vaporizer untuk meredakan gejala pilek, itu tergantung pada preferensi pribadi. Namun, vaporizer memiliki manfaat tambahan yang memungkinkan pengguna menambahkan obat untuk menghirup untuk meredakan hidung dan dada tersumbat.

Kamar bayi

Menambahkan kelembapan ke udara dapat meredakan hidung tersumbat, dan dapat sangat membantu bayi dan anak kecil yang tidak dapat mengeluarkan ingus.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), virus parainfluenza manusia adalah penyebab umum infeksi saluran pernapasan, seperti croup dan bronchiolitis, pada anak-anak. Kedua penyakit tersebut menyebabkan hidung tersumbat dan batuk, yang dapat dikurangi dengan pelembapan.

Anak-anak

Saat memilih antara humidifier dan vaporizer, penting untuk mempertimbangkan apa yang sesuai untuk rentang usia tertentu. Misalnya, alat penguap bukanlah pilihan yang baik untuk digunakan di sekitar anak-anak. Karena alat penguap mendidih air, dapat menyebabkan luka bakar jika terjatuh. Humidifier kabut dingin yang tidak berpotensi menyebabkan luka bakar adalah pilihan yang lebih baik untuk anak-anak.

Pertimbangan lainnya

Saat memilih humidifier atau vaporizer, penting juga untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

Biaya

Biaya humidifier dan vaporizer bervariasi bergantung pada pabrikan dan ukuran unit. Secara umum, harga humidifier lebih mahal. Saat memilih, ukur ukuran ruangan dan tentukan ukuran humidifier atau vaporizer terbaik untuk dibeli.

Pembersihan

Proses pembersihan untuk humidifier dan vaporizer serupa. Selalu ikuti petunjuk produsen. Rekomendasi pembersihan sering kali mencakup penggunaan cuka putih serta membilas dan mengeringkan semua bagian. Alat penguap dapat meninggalkan endapan mineral karena proses perebusan, yang dapat menyulitkan pembersihan.

Baik seseorang memilih humidifier atau vaporizer, sangat penting untuk memastikan mereka membersihkan perangkat dengan benar. Jika tidak dibersihkan dengan baik, dapat menyebabkan penumpukan jamur atau bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.

Orang-orang harus membersihkan kedua jenis perangkat tersebut setiap hari. Selain itu, mereka harus mengosongkan sisa air dan mengisi ulang dengan air bersih setiap hari. Saat menggunakan pelembab kabut dingin, pertimbangkan untuk menggunakan air yang dimurnikan, karena ini mungkin memiliki lebih sedikit kontaminan daripada air keran.

Keamanan

Meskipun menambahkan kelembapan ke udara dapat meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan kekeringan, terlalu banyak kelembapan juga dapat menyebabkan masalah. Menurut Badan Perlindungan Lingkungan, tingkat kelembapan yang ideal di rumah paling baik dijaga antara 30% dan 50%. Idealnya, seseorang dapat menggunakan higrometer untuk mengukur tingkat kelembapan di dalam ruangan.

Ringkasan

Humidifier dan vaporizer meningkatkan kelembapan udara. Alat penguap memanaskan air dan menambahkan uap ke udara. Humidifier kabut dingin menambahkan uap halus yang sejuk. Kedua perangkat tersebut dapat membantu meredakan kulit dan hidung kering.

Menambahkan kelembapan ke udara, baik menggunakan kabut dingin atau hangat, juga dapat membantu meringankan gejala seperti hidung tersumbat dan dada, bersamaan dengan batuk. Pilihannya mungkin turun ke anggaran, usia pengguna, dan preferensi pribadi.

Membeli humidifier dan vaporizer

Ada pilihan humidifier, vaporizer, dan hygrometer yang tersedia untuk dibeli secara online:

• humidifier
• alat penguap
• higrometer