Risiko kanker payudara: Apakah Anda bangun pagi?
Menurut penelitian skala besar baru-baru ini, wanita yang merupakan "orang pagi" mungkin memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker payudara.
Ritme tidur dan sirkadian mendapat banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir.
Sebuah siklus harian mengatur kita masing-masing, dan kita semua bergantung pada belas kasihan tidur.
Namun, terlepas dari sifat tidur yang meresap, ia masih menyimpan banyak misteri.Tidur jelas penting untuk kesehatan, tetapi para peneliti belum menentukan peran pastinya dalam penyakit dan kesejahteraan.
Pertanyaan paling mendesak yang berkaitan dengan tidur dan ritme harian termasuk bagaimana faktor-faktor ini memengaruhi keadaan penyakit dan apakah mungkin untuk memodifikasinya untuk mengurangi risiko kesehatan.
Baru-baru ini, para peneliti merancang sebuah studi untuk menyelidiki bagaimana tidur dapat berkontribusi pada risiko kanker payudara.
Tidur dan kanker payudara
Dr. Rebecca Richmond, seorang peneliti di MRC Integrative Epidemiology Unit di University of Bristol di Inggris dan Cancer Research U.K. Integrative Cancer Epidemiology Program, memimpin penelitian ini.
Tim Dr. Richmond mengambil data dari proyek Biobank Inggris, sebuah studi jangka panjang yang bertujuan untuk menjawab pertanyaan tentang penyebab penyakit genetik dan lingkungan. Tim juga mengakses informasi yang diperoleh Konsorsium Asosiasi Kanker Payudara internasional (BCAC) dari studi asosiasi genom kanker payudara.
Secara total, para peneliti menggunakan data lebih dari 385.000 wanita.
Dr. Richmond merangkum pendekatan mereka: "Menggunakan varian genetik yang terkait dengan preferensi orang untuk pagi atau sore hari, durasi tidur, dan insomnia, […] kami menyelidiki apakah ciri-ciri tidur ini memiliki kontribusi kausal terhadap risiko pengembangan kanker payudara."
Tim mempresentasikan temuan penelitian awal pekan ini di Konferensi Kanker Institut Penelitian Kanker Nasional 2018 di Glasgow, Inggris.
Untuk melihat tren pola tidur dan risiko kanker payudara, tim menggunakan metode yang disebut pengacakan Mendel. Dalam jenis analisis ini, para ilmuwan menggunakan variasi terukur dalam gen yang diketahui fungsinya untuk menilai efeknya pada hasil penyakit. Dalam hal ini, mereka mempelajari varian gen yang memengaruhi sifat tidur.
Seperti yang dijelaskan Dr. Richmond, pendekatan ini berguna untuk meminimalkan dampak variabel yang berpotensi perancu:
Metode pengacakan Mendel yang diterapkan dalam penelitian ini sangat berguna untuk mengidentifikasi faktor risiko penyebab penyakit karena varian genetik yang diidentifikasi dalam kaitannya dengan sifat tidur tidak mungkin dipengaruhi oleh faktor eksternal atau lingkungan, atau oleh perkembangan kanker. , dan oleh karena itu, dapat digunakan untuk menentukan hubungan sebab dan akibat. "
Burung atau burung hantu?
Para peneliti memfokuskan pada gen yang memiliki hubungan dengan faktor tidur tertentu, seperti preferensi untuk pagi atau sore hari, durasi tidur, dan insomnia.
Analisis data BCAC menunjukkan bahwa wanita yang lebih menyukai pagi hari, yang dijuluki larks, memiliki risiko kanker payudara 40 persen lebih rendah dibandingkan wanita yang lebih menyukai malam hari, yang dikenal sebagai burung hantu.
Selain itu, hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang tidur lebih lama dari yang direkomendasikan 7-8 jam per malam memiliki risiko lebih tinggi, yang meningkat 20 persen untuk setiap jam ekstra mereka tidur.
Tim mencatat hasil serupa dari analisis data Biobank Inggris. Menjadi burung daripada burung hantu mengurangi risiko kanker payudara hingga 48 persen. Namun, data ini mengungkapkan lebih sedikit bukti interaksi antara durasi tidur dan kanker payudara.
Secara alami, studi tentang sifat ini kemungkinan besar akan menimbulkan pertanyaan sebanyak yang dijawab. Karena itu, para peneliti berharap dapat melanjutkan penyelidikan ini.
Dr. Richmond berkata, "Kami ingin melakukan pekerjaan lebih lanjut untuk menyelidiki mekanisme yang mendasari hasil ini, karena perkiraan yang diperoleh didasarkan pada pertanyaan yang berkaitan dengan preferensi pagi atau malam daripada benar-benar apakah orang bangun lebih awal atau lebih lambat pada hari itu."
Dia melanjutkan, “Dengan kata lain, mengubah kebiasaan Anda mungkin tidak mengubah risiko Anda terkena kanker payudara; mungkin lebih kompleks dari itu. "
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kami memahami apakah mengubah pola tidur dapat mengurangi risiko kanker payudara, temuan studi ini memberikan wawasan baru tentang hubungan antara tidur dan kesehatan.
