Bisakah vagina menjadi terlalu ketat?
Kadang-kadang, seorang wanita mungkin menyadari bahwa vaginanya terasa lebih kencang dari biasanya. Ini karena vagina berubah selama hidup wanita sebagai akibat dari penuaan dan kejadian alami, seperti kehamilan dan persalinan.
Terkadang, perubahan ini dapat menyebabkan vagina terasa lebih kencang dari biasanya. Akibatnya, beberapa wanita mungkin mengira vaginanya terlalu ketat, terutama jika mereka mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit saat melakukan penetrasi seksual. Keyakinan ini salah tempat.
Fakta cepat tentang sesak vagina:
- Perasaan vagina yang ketat selama penetrasi seksual bisa jadi karena wanita tersebut tidak terangsang sepenuhnya.
- Vagina wanita mengalami banyak perubahan sepanjang hidupnya.
- Perubahan hormonal saat menstruasi dapat menyebabkan perasaan sesak pada vagina.
Bisakah vagina menjadi terlalu ketat?
Wanita bisa mengalami sejumlah perubahan alami pada vagina karena penuaan, kehamilan, dan persalinan.
Vagina wanita hampir tidak pernah terlalu ketat untuk berhubungan seks. Rasa sakit atau ketidaknyamanan adalah gejala dari masalah lain. Dalam keadaan tidak terbangun, panjang vagina antara 3 dan 4 inci dan mungkin tidak menghasilkan cukup pelumas untuk hubungan intim yang nyaman.
Namun, saat terangsang, lebar dan panjang vagina mengembang dan melepaskan lubrikasi. Seorang wanita dapat mengatasi rasa sakit, ketidaknyamanan, atau perasaan terlalu ketat dengan menghabiskan lebih banyak waktu untuk membangkitkan gairah sebelum penetrasi dan menggunakan pelumas jika diperlukan.
Beberapa penyebab ketidaknyamanan umum lainnya meliputi:
- penyakit
- kondisi bawaan
- cedera
- fluktuasi hormonal
- menekankan
Sesak pada vagina yang disebabkan oleh salah satu hal di atas dapat diobati atau ditangani dengan bantuan tenaga medis profesional.
Bagaimana vagina mengubah kekencangannya?
Vagina mengalami banyak perubahan selama hidup seorang wanita. Kejadian berikut berdampak langsung pada vagina:
- perubahan terkait hormonal
- kehamilan
- persalinan dan menyusui
- menekankan
- seks
Perubahan terkait hormonal
Vagina wanita berubah secara alami karena fluktuasi hormonal sepanjang hidupnya. Perubahan ini termasuk siklus menstruasi bulanannya dan kemudian hilangnya siklus tersebut saat ia mencapai menopause.
Ketika seorang wanita sedang dalam masa subur, hormonnya akan berfluktuasi di berbagai titik dalam siklusnya. Saat seorang wanita memulai hari pertama haidnya, kadar hormon estrogen dan progesteron rendah.
Saat siklus berlangsung, dia bergerak mendekati ovulasi dan kadar hormon meningkat. Peningkatan kadar estrogen dan progesteron dapat membuat vagina terasa lebih terlumasi dan elastis selama waktu ini. Setelah ovulasi, hormon turun lagi, dan vagina mungkin terasa kurang fleksibel dan kering, menyebabkan persepsi sesak.
Selama menopause, kadar estrogen turun dan jaringan vagina menipis. Perubahan ini dapat memengaruhi perasaan vagina wanita terhadapnya, membuatnya percaya bahwa vaginanya terlalu ketat.
Kehamilan
Kehamilan dapat menyebabkan banyak perubahan pada vagina wanita. Vagina berubah untuk mempersiapkan kelahiran bayi dan sebagai akibat dari rahim yang membesar, yang memberikan tekanan ekstra pada vagina.
Perubahan pada vagina wanita selama kehamilan meliputi:
- berubah warna
- perasaan kenyang atau tertekan
- peningkatan pelepasan dan pelumasan
Perasaan penuh dan tekanan pada vagina selama kehamilan bisa membuat wanita merasa vaginanya lebih kencang dari biasanya. Namun, peningkatan lubrikasi vagina yang disebabkan oleh kehamilan juga dapat membuat vagina wanita terasa lebih elastis dari biasanya.
Vagina wanita akan mendapatkan kembali elastisitas alaminya setelah kehamilan.
Melahirkan dan menyusui
Saat melahirkan, vagina membesar, yang artinya akan tumbuh dan berkembang untuk menampung kelahiran bayi. Beberapa saat setelah lahir, vagina berkontraksi ke ukuran normalnya.
Sangat umum bagi seorang wanita untuk mengalami perubahan pada vaginanya setelah melahirkan melalui vagina. Beberapa wanita mungkin mengalami cedera melalui robekan atau episiotomi pada vagina mereka. Saat cedera ini sembuh, vagina mungkin terasa lebih kencang atau lebih lembut dari sebelumnya.
Selain itu, wanita yang sedang menyusui mungkin mengalami kekeringan pada vagina karena perubahan hormon. Kekeringan ini bisa menyebabkan rasa sesak pada vagina saat berhubungan.
Seks
Ketika seorang wanita menjadi terangsang, vaginanya mengembang dan memanjang dan melepaskan pelumas alami. Semua perubahan ini membantu vagina wanita mempersiapkan penetrasi.
Jika tidak cukup terangsang, vagina mungkin tidak mengembang atau cukup dilumasi, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, dan perasaan terlalu ketat secara umum. Beberapa wanita mencapai gairah melalui pemanasan atau pemanasan yang berkepanjangan dengan pasangan mereka. Wanita lain mempraktikkan ritual relaksasi, seperti mandi sebelum berhubungan.
Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa hampir semua wanita bisa mendapatkan keuntungan dari pelumasan tambahan. Ada berbagai pelumas yang tersedia yang dapat membantu membuat seks lebih menyenangkan. Pilih pelumas yang larut dalam air jika menggunakan kondom karena minyak lain dapat mengurai kondom.
Bisakah vagina menjadi terlalu longgar?
Beberapa wanita takut bahwa setelah melahirkan seorang anak, vagina mereka tidak akan pernah kembali menjadi sesak sebelum melahirkan. Sementara vagina memang berubah beberapa selama kehamilan dan persalinan, ia kurang lebih kembali ke ukuran dan bentuk yang sama seperti sebelum kehamilan.
Setelah melahirkan, seorang wanita mungkin ingin memperkuat dasar panggulnya. Peningkatan kekuatan ini dapat membantu wanita mencegah kebocoran urin dan meningkatkan kenyamanan saat berhubungan seks tetapi tidak akan mengubah bentuk atau elastisitas vagina itu sendiri.
Bagaimana melakukan senam kegel
Latihan paling umum untuk dasar panggul disebut senam kegel. Untuk melakukan Kegel, kencangkan otot yang sama yang dapat menghentikan aliran urin ke tengah. Tahan otot untuk jangka waktu tertentu sebelum melepaskan lalu ulangi.
Seorang wanita harus melakukan senam kegel sepanjang hari. Melakukan hal ini setiap hari akan membantu wanita meningkatkan atau mempertahankan kekuatan dasar panggulnya.
Apakah menopause mempengaruhi kelonggaran vagina?
Wanita yang mengalami menopause mungkin juga khawatir tentang kelonggaran vagina karena jaringan vagina menjadi lebih tipis selama menopause. Perubahan ini dapat menghasilkan sensasi bahwa wanita kehilangan elastisitas dan kekencangan. Namun, meski jaringan vagina berubah selama menopause, vagina tidak mengendur.
Bawa pulang
Meskipun beberapa situasi dapat menyebabkan hilangnya elastisitas atau pembengkakan untuk sementara waktu, vagina pulih dan kembali ke tingkat sesak yang normal. Banyak wanita mengalami perasaan sesak pada vagina karena kurangnya gairah sebelum berhubungan atau perubahan hormonal akibat melahirkan, menyusui, dan menopause.
Kehilangan vagina secara permanen juga merupakan mitos. Meskipun vagina akan mengembang saat berhubungan seks dan melahirkan, ia akan selalu kembali ke keadaan semula setelah aktivitas.Namun, ketika seorang wanita melahirkan, mungkin diperlukan lebih banyak waktu bagi vagina untuk pulih dan mendapatkan kembali elastisitas normalnya.
Penting bagi seorang wanita untuk menemui dokternya jika dia mengalami gejala infeksi atau perubahan mendadak pada perasaan vaginanya.
