Perawatan kanker: Apakah resep olahraga yang dipersonalisasi di masa depan?
Saat para ilmuwan merancang cara baru untuk menyerang kanker dengan bahan kimia, beberapa peneliti berfokus pada olahraga. Para peneliti percaya bahwa tetap aktif adalah cara tambahan yang efektif untuk menangani kanker dan masalah kesehatan terkait kanker.
Saat ini, sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Misalnya, beraktivitas fisik dapat mengurangi risiko obesitas, diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Baru-baru ini, para peneliti telah menyelidiki apakah olahraga juga dapat membantu mencegah kanker, mengobati masalah kesehatan terkait kanker, dan membantu pemulihan.
Penulis makalah baru-baru ini, Prof. Kathryn Schmitz dari Penn State College of Medicine di Hershey, menjelaskan bagaimana "orang biasa di jalanan akan tahu bahwa olahraga baik untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung, tetapi tidak untuk melanoma."
Prof. Schmitz dan timnya berdedikasi untuk meningkatkan kesadaran akan manfaat potensial dari olahraga. Dia melanjutkan:
“Ketika para peneliti di tahun 1950-an membangun basis bukti untuk olahraga dan penyakit jantung, ada pergeseran pengetahuan publik tentang hubungan itu. Sekarang saatnya hal yang sama terjadi dengan olahraga dan kanker. "
Meningkatkan kesadaran
Menurut penulis studi terbaru, American College of Sports Medicine baru-baru ini memperbarui pedoman mereka tentang penggunaan olahraga untuk mencegah kanker dan mengobati beberapa masalah kesehatan terkait, seperti kelelahan dan depresi.
“Terlepas dari pedoman ini,” penulis menjelaskan, “mayoritas orang yang hidup dengan dan di luar kanker tidak aktif secara fisik secara teratur.”
Dalam makalah terbaru mereka, yang mereka terbitkan CA: Jurnal Kanker untuk Dokter, penulis menguraikan bagaimana mereka percaya adalah mungkin untuk mengatasi kesenjangan ini.
Seperti yang dijelaskan oleh Prof. Schmitz, "Dengan lebih dari 43 juta penderita kanker di seluruh dunia, kami memiliki kebutuhan yang semakin besar untuk mengatasi masalah kesehatan unik yang dihadapi orang yang hidup dengan dan di luar kanker dan lebih memahami bagaimana olahraga dapat membantu mencegah dan mengendalikan kanker."
Berbagai organisasi - termasuk American Cancer Society, Latihan dan Ilmu Olah Raga Australia, Cancer Care Ontario, dan Clinical Oncology Society of Australia - telah menerbitkan pedoman latihan untuk penderita kanker dan mereka yang selamat dari kanker.
Mereka mendasarkan pedoman ini pada banyak penelitian yang menunjukkan manfaat olahraga bagi penderita kanker dan penderita kanker.
Terlepas dari kesepakatan ilmiah ini, penelitian telah menunjukkan bahwa hanya sekitar 45% penderita kanker yang aktif secara fisik secara teratur.
Meskipun ada banyak alasan untuk ini, penulis percaya bahwa sebagian karena dokter onkologi sering tidak merekomendasikan rejimen olahraga. Penulis menulis:
"[S] tudies menunjukkan bahwa 9% perawat dan dari 19% menjadi 23% dokter onkologi merujuk pasien dengan kanker ke program latihan."
Penulis percaya bahwa ada berbagai alasan untuk kurangnya rujukan ini. Misalnya, beberapa dokter mungkin tidak menyadari manfaatnya, sementara yang lain mungkin merasa tidak yakin dengan keamanannya. Beberapa ahli onkologi mungkin juga percaya bahwa merekomendasikan olahraga berada di luar "ruang lingkup praktik" mereka.
'Resep latihan' kanker
Sebagai standar, Prof. Schmitz dan rekannya merekomendasikan latihan aerobik sedang selama 30 menit tiga kali setiap minggu, ditambah 20-30 menit latihan ketahanan dua kali setiap minggu. Namun, mereka mencatat bahwa jumlah optimal bergantung pada kemampuan individu.
Lebih khusus lagi, penulis percaya bahwa profesional perawatan kesehatan dapat menyesuaikan program latihan untuk individu.
“Melalui penelitian kami, kami telah mencapai titik di mana kami dapat memberikan resep latihan FITT spesifik - yang berarti frekuensi, intensitas, waktu, dan jenis - untuk hasil tertentu seperti kualitas hidup, kelelahan, nyeri, dan lainnya,” jelas Prof. Schmitz.
“Misalnya, jika kami melihat pasien kanker kepala dan leher dengan serangkaian gejala tertentu, kami dapat memberi mereka resep olahraga yang dipersonalisasi untuk mereka.”
Penulis ingin meningkatkan kesadaran di antara masyarakat dan praktisi perawatan kesehatan, tetapi mereka juga ingin mengubah kebijakan kesehatan untuk meningkatkan kemungkinan dokter akan membicarakan tentang olahraga dengan pasien mereka dan menambahkannya ke dalam rencana perawatan mereka.
Prof. Schmitz juga berkontribusi pada dua makalah terbaru lainnya. Salah satunya adalah laporan meja bundar yang diselenggarakan American College of Sports Medicine, yang ditampilkan dalam jurnal Kedokteran & Sains dalam Olahraga & Latihan.
Dalam makalah ini, penulis menyimpulkan bahwa "terdapat bukti yang konsisten dan meyakinkan bahwa aktivitas fisik berperan dalam mencegah berbagai jenis kanker dan untuk meningkatkan umur panjang di antara penderita kanker."
Mereka mengakhirinya dengan meminta profesional kebugaran dan penyedia layanan kesehatan untuk menyebarkan pesan kepada masyarakat umum bahwa penderita kanker harus aktif secara fisik sesuai kemampuan, usia, dan status kanker mereka.
Makalah kedua menguraikan beberapa pedoman latihan untuk penderita kanker. Meskipun ada tantangan ke depan, Prof. Schmitz berdedikasi pada bidang ini.
“Ini adalah pusat dari hati profesional saya. Misi saya selama satu dekade sekarang adalah bahwa saya ingin olahraga ada di mana-mana dalam perawatan kanker seperti dalam perawatan penyakit jantung, hanya lebih baik. Rekomendasi dan panduan baru adalah alat yang dapat membantu mewujudkannya. ”
Penulis Prof. Kathryn Schmitz
