Bagaimana cara menghilangkan jerawat di dada?
Jerawat bisa muncul di berbagai bagian tubuh, termasuk dada. Ada banyak penyebab potensial jerawat dada, dan seringkali seseorang dapat mengurangi gejalanya atau menghindari timbulnya jerawat dengan menghindari pemicu yang menyebabkan kondisi tersebut.
Jerawat adalah kondisi kulit paling umum di Amerika Serikat, menurut American Academy of Dermatology. Meskipun umum terjadi pada remaja dan dewasa muda, ada kasus jerawat yang muncul pada wanita berusia 30-an hingga 50-an.
Jerawat dada memiliki beberapa penyebab potensial yang berbeda. Penyebab pastinya akan berbeda dari orang ke orang.
Fakta cepat tentang jerawat dada:
- Jerawat bisa muncul hampir di mana saja di tubuh.
- Fluktuasi hormon bisa menyebabkan munculnya jerawat.
- Makanan tinggi gula bisa menyebabkan kasus jerawat dada.
Delapan penyebab jerawat dada
Berikut ini adalah beberapa penyebab paling umum dari jerawat dada:
- fluktuasi hormonal
- makanan manis
- dehidrasi
- berolahraga
- deterjen cucian dengan pewarna atau parfum
- kulit kering dan paparan sinar matahari
- pelembab berminyak
- riasan dan parfum
1. Fluktuasi hormonal
Meskipun sering terjadi pada remaja dan dewasa muda, hormon juga dapat berperan pada wanita yang lebih tua yang mengalami jerawat di atau dekat payudara mereka selama menstruasi. Perubahan hormon dan gesekan dari pembengkakan payudara dapat menyebabkan munculnya jerawat.
2. Makanan manis
Makanan manis memicu lonjakan cepat gula darah, yang dapat menyebabkan munculnya jerawat di dada dan bagian tubuh lain yang rentan berjerawat. Seseorang yang berjerawat dipicu oleh makanan manis harus mengurangi jumlah gula yang mereka konsumsi.
3. Dehidrasi
Tidak minum cukup cairan berdampak buruk pada setiap bagian kesehatan seseorang termasuk kulitnya. Saat seseorang mengalami dehidrasi, kulitnya cenderung menjadi kering dan bersisik. Kekeringan memberi sinyal pada kulit untuk meningkatkan produksi minyak sebagai upaya untuk merehidrasinya.
Serpihannya bisa tersangkut di pori-pori yang terlalu berminyak, menjadikannya resep untuk lebih banyak jerawat. Seseorang dapat mencegah jerawat dada akibat dehidrasi dengan mendapatkan cukup air setiap hari dan meningkatkan asupan cairan setelah sakit, olahraga, atau saat berada dalam cuaca panas yang ekstrim.
4. Berolahraga
Meskipun olahraga biasanya membantu seseorang tetap sehat, olahraga dapat menyebabkan jerawat dada pada beberapa orang. Gesekan dari kulit yang bergesekan dengan pakaian yang dikombinasikan dengan keringat dapat menyebabkan seseorang berjerawat di dada.
Untuk membantu mencegah hal ini, seseorang harus mengenakan kemeja longgar dan mandi segera setelah berolahraga. Jika mandi segera bukanlah pilihan, seseorang harus menggunakan tisu dengan obat jerawat.
5. Deterjen dengan pewarna atau parfum
Mengenakan pakaian bersih biasanya dapat membantu mencegah timbulnya jerawat karena membantu mencegah kotoran dan kontaminan lainnya tersangkut di pori-pori. Beberapa orang mungkin menemukan bahwa deterjen pakaian tertentu, terutama yang mengandung pewarna dan parfum, menyebabkan munculnya jerawat. Seseorang yang melacak wabahnya ke deterjen cuci harus mencari pewarna dan deterjen bebas pewangi.
6. Kulit kering dan paparan sinar matahari
Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa matahari membantu membersihkan jerawat. Padahal, paparan sinar matahari bisa membuat jerawat semakin parah, termasuk jerawat di dada. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan dehidrasi dan mengeringkan kulit yang sudah kering, menyebabkan munculnya jerawat.
Dalam kasus ini, jerawat terbentuk karena tubuh mulai memproduksi lebih banyak minyak untuk membantu merehidrasi kulit. Seseorang dengan jerawat dada mungkin ingin mempertimbangkan pelembab yang tidak menyumbat pori dan membatasi paparan sinar matahari langsung.
7. Pelembab berminyak
Pelembap bisa sangat membantu mengatasi kulit kering dan pecah-pecah. Bagi sebagian orang, menggunakan pelembab berbahan dasar minyak atau body lotion dapat menyebabkan timbulnya jerawat di dada.
Pelembap berbahan dasar minyak menyumbat pori-pori dan menjebak kotoran dan bakteri, menyebabkan timbulnya jerawat. Jika kulit kering menjadi masalah, seseorang harus berbicara dengan dokter kulit mereka atau ahli medis lain tentang pelembab yang tidak akan menyumbat pori-pori atau mencari pelembab nonkomedogenik atau bebas minyak.
8. Riasan dan parfum
Mirip dengan deterjen beraroma wangi, parfum dapat mengiritasi kulit yang menyebabkan timbulnya jerawat. Riasan dapat menyebabkan reaksi serupa serta berpotensi menyumbat pori-pori. Seseorang yang menemukan bahwa riasan atau parfum menyebabkan berjerawat harus menghindari mengaplikasikannya ke dadanya untuk menghindari berjerawat.
Apa gejalanya?
Jerawat memiliki sejumlah gejala yang berbeda. Itu dapat muncul di area berikut:
- wajah
- leher
- bahu
- pantat
- kembali
- dada
Jerawat bisa muncul sebagai:
- komedo putih
- komedo
- kista
- jerawat
- nodul
- papula
Jerawat dapat menyebabkan lebih banyak masalah daripada noda pada kulit. Orang dengan jerawat mungkin mengalami:
- depresi
- rendah diri
- titik gelap
- jaringan parut
Perubahan gaya hidup untuk menghilangkan jerawat di dada
Seseorang seringkali dapat mengambil beberapa langkah sederhana untuk mencegah terbentuknya jerawat di dada. Karena seseorang mungkin memiliki lebih dari satu pemicu, penting bagi mereka untuk mengetahui apa yang menyebabkan jerawat. Setelah penyebabnya ditentukan, seseorang dapat membuat perubahan yang sesuai untuk membantu mencegahnya.
Beberapa perubahan gaya hidup yang umum meliputi:
- menjaga kebersihan area, terutama setelah berolahraga, melakukan pekerjaan halaman, atau berkeringat
- menghindari makanan tinggi kandungan gula
- menghindari penggunaan riasan, parfum, atau losion di area seperti dada
- mengenakan pakaian longgar saat berolahraga dan selama bulan-bulan yang panas
- hindari deterjen dengan pewarna dan pewangi
Apakah itu jerawat atau folikulitis?
Folikulitis adalah peradangan pada folikel rambut, biasanya disebabkan oleh jamur atau jamur. Folikulitis memiliki gejala yang mirip dengan jerawat, dengan benjolan kecil muncul di kulit area yang terkena.
Seseorang mungkin salah mengira folikulitis sebagai jerawat. Seringkali, mereka mungkin tidak mencurigai folikulitis sampai perawatan tradisional untuk jerawat tidak berhasil.
Folikulitis, tidak seperti jerawat, mungkin tidak aktif selama beberapa bulan atau tahun sebelum kambuh lagi. Selain itu, folikulitis seringkali terasa gatal, sedangkan jerawat tidak.
Orang dengan folikulitis mungkin mengalami wabah selama periode panas dan lembab. Beberapa penyebab potensial lainnya termasuk:
- memiliki kulit berminyak
- menggunakan steroid
- menggunakan pelembab yang berat
- minum antibiotik untuk waktu yang lama
- memakai pakaian non-penyerap
- menggunakan bak air panas atau spa
Karena folikulitis adalah kondisi yang berbeda dari jerawat, maka diperlukan perawatan yang berbeda. Seseorang yang jerawatnya tidak sembuh dengan pengobatan khas harus berbicara dengan dokter mereka tentang kemungkinan mengalami folikulitis.
Kapan harus ke dokter
Jerawat mungkin tidak memerlukan perawatan dokter.
Seseorang sering kali dapat mengobati sendiri jerawat di rumah dengan sabun, tisu, losion, dan krim yang dijual bebas.
Beberapa orang yang pernah mengalami jerawat mungkin dapat mencegah wabah di masa mendatang dengan menghindari pemicu potensial yang dapat menyebabkan jerawat mereka.
Seseorang yang mengembangkan kista atau nodul atau yang memiliki riwayat keluarga pembentukannya harus menemui dokter segera setelah jerawat mulai berkembang, karena jenis jerawat ini dapat menyebabkan jaringan parut permanen.
Perawatan dini dapat membantu mencegah kerusakan pada kulit. Selain itu, orang yang jerawatnya tidak kunjung sembuh mungkin juga ingin mencari bantuan dokter.
Orang yang mengalami flare jerawat yang datang dan pergi harus menemui dokternya. Ketika noda muncul dan hilang, seseorang harus mencari pertolongan medis karena mungkin folikulitis.
Akhirnya, seseorang mungkin mengalami depresi atau harga diri yang rendah akibat jerawat yang parah. Dalam kasus ini, seseorang mungkin ingin berbicara dengan seorang profesional untuk membantu mengelola emosi mereka.
Bawa pulang
Jerawat dada adalah kondisi kulit yang umum. Beberapa orang dapat mengobati jerawat dada dengan solusi over-the-counter dan perubahan gaya hidup. Orang lain mungkin perlu mencari perawatan medis untuk membantu membersihkan jerawat.
Siapa pun yang mengalami kasus jerawat parah atau jerawat yang tidak kunjung sembuh harus menemui dokter mereka untuk memastikan itu bukan kondisi kulit yang lain.
