Bagaimana mengendus baju pasangan Anda bisa melawan stres
Sebuah studi baru dari University of British Columbia di Kanada telah menjawab pertanyaan kuno, "Mengapa wanita tidur dengan kemeja pasangannya?" Ternyata itu mungkin ada hubungannya dengan mengurangi stres.
Ketika pasangan saya pergi, saya dikenal mencuri satu atau dua kemeja dari lemarinya, untuk dipakai di sekitar rumah atau saat saya berbelanja mingguan.
Itu lebih karena saya merindukannya daripada berkat selera gayanya - yang mungkin memerlukan beberapa penyesuaian, jika Anda menanyakan pendapat saya - tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa mungkin ada alasan tersembunyi di balik paksaan saya, dan itu salah satu yang tidak saya sadari. sadar.
Sebuah studi oleh University of British Columbia di Vancouver, Kanada, menunjukkan bahwa bau pasangan pria mungkin memiliki efek menenangkan bagi wanita, sementara bau orang asing memicu sinyal yang berlawanan di otak kita.
“Banyak orang,” jelas penulis utama studi Marlise Hofer, dari Departemen Psikologi, “mengenakan kemeja pasangannya atau tidur di sisi tempat tidur pasangannya saat pasangannya pergi, tetapi mungkin tidak menyadari mengapa mereka melakukan perilaku ini.”
“Temuan kami menunjukkan bahwa aroma pasangan saja, bahkan tanpa kehadiran fisik mereka, dapat menjadi alat yang ampuh untuk membantu mengurangi stres.”
Marlise Hofer
Temuan para peneliti dipublikasikan awal pekan ini di Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial.
Aroma kenyamanan
Hofer dan timnya bekerja dengan 96 pasangan heteroseksual. Para pria tersebut diharuskan memakai kaos bersih selama sehari dan diminta untuk tidak menggunakan deodoran atau kosmetik wangi lainnya, merokok, atau makan makanan yang dapat mempengaruhi bau badan mereka.
Setelah 24 jam, kaos pria dibekukan untuk memastikan bau mereka tetap menempel di pakaian.
Sebagai bagian dari eksperimen, wanita kemudian diminta untuk mencium, secara acak, kemeja yang sebelumnya tidak pernah dipakai, kemeja yang pernah dikenakan oleh pasangannya, atau kemeja yang pernah dikenakan oleh orang asing. Tak satu pun dari wanita itu yang tahu kemeja apa yang harus mereka hirup.
Untuk meningkatkan tingkat stres para wanita, mereka juga menjalani wawancara kerja tiruan dan diminta untuk memecahkan masalah matematika. Untuk mengukur tingkat stres mereka yang sebenarnya, partisipan wanita ditanyai tentang stres yang mereka rasakan.
Sampel air liur juga dikumpulkan, untuk mengukur konsentrasi kortisol, yaitu hormon yang dilepaskan saat kita terpapar faktor stres.
Para wanita diminta untuk melakukan tes penciuman ini daripada pasangan pria mereka karena, seperti yang dijelaskan para peneliti, wanita memiliki indra penciuman yang lebih kuat daripada pria. Seperti salah satu penelitian yang dibahas sebelumnya oleh Berita Medis Hari Ini menunjukkan, wanita memiliki dua kali lebih banyak neuron terkait penciuman di otak mereka.
Hofer dan tim menemukan bahwa wanita yang mengendus T-shirt yang dikenakan oleh pasangan mereka menunjukkan tingkat stres yang dirasakan lebih rendah baik sebelum tes stres (antisipasi stres) dan setelahnya (pemulihan stres).
Selain itu, wanita yang mengidentifikasi kemeja dengan benar telah dikenakan oleh pasangannya juga memiliki kadar kortisol yang lebih rendah. Ini, para ilmuwan menjelaskan, mungkin menunjukkan bahwa asosiasi penciuman yang disadari dengan citra pasangan romantis memiliki efek menenangkan lebih lanjut.
Pada saat yang sama, para wanita yang harus mengendus baju orang asing menunjukkan peningkatan kadar hormon stres, yang membuat Hofer dan timnya berhipotesis bahwa itu semua mungkin karena mekanisme pelestarian diri yang kami miliki.
"Sejak usia muda, manusia takut pada orang asing, terutama pria aneh, jadi mungkin saja aroma pria yang aneh memicu respons 'lawan atau lari' yang mengarah ke peningkatan kortisol," kata Hofer, menambahkan, "Ini bisa terjadi tanpa kita sepenuhnya menyadarinya. "
Penulis studi senior Frances Chen menyarankan bahwa temuan ini mungkin berguna untuk pasangan yang penuh kasih yang harus menghadapi stres perpisahan sementara karena perjalanan kerja atau faktor lain di luar kendali mereka.
“Dengan globalisasi, orang semakin sering bepergian untuk bekerja dan pindah ke kota baru. Penelitian kami menunjukkan bahwa sesuatu yang sederhana seperti mengambil artikel pakaian yang dikenakan oleh orang yang Anda cintai dapat membantu menurunkan tingkat stres saat Anda jauh dari rumah, ”saran Chen.
