BAGAIMANA CARA MENGETAHUI APAKAH ANDA MENGALAMI DEMAM: TANDA, GEJALA, DAN PENGOBATAN - FLU - DINGIN - SARS

Cara mendiagnosis demam di rumah

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Mengidentifikasi demam relatif sederhana jika seseorang memiliki termometer. Bahkan tanpa satu pun, ada cara tertentu untuk mengetahui apakah seseorang mengalami demam atau tidak. Sangat penting untuk memantau demam pada bayi dan anak-anak.

Demam terjadi ketika suhu tubuh meningkat di atas 100,4 ° F (38 ° C) untuk waktu yang lama.

Kebanyakan demam tidak memerlukan pengobatan, tetapi beberapa pengobatan rumahan dapat meredakan gejalanya. Konon, siapa pun dengan demam yang sangat tinggi harus menemui dokter untuk diagnosis lengkap.

Seseorang harus mencari bantuan medis profesional jika mereka demam bersamaan:

gejala parah atau memburuk lainnya
kesulitan bernapas dan nyeri dada, terutama jika memiliki gejala COVID-19
sakit parah atau bengkak

Penting juga untuk menemui dokter jika gejala ini muncul setelah operasi baru-baru ini.

Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang cara mengetahui apakah seseorang mengalami demam.

Tetap terinformasi dengan pembaruan langsung tentang wabah COVID-19 saat ini dan kunjungi pusat virus korona kami untuk saran lebih lanjut tentang pencegahan dan pengobatan.

Memeriksa demam tanpa termometer

Dahi seseorang mungkin terasa sangat panas saat demam.

Banyak orang bisa mengenali saat mereka merasa demam. Beberapa menggambarkannya sebagai perasaan hangat.

Tidak ada cara yang sepenuhnya akurat untuk mendiagnosis demam tanpa menggunakan termometer. Namun, teknik tertentu dapat memberikan gambaran yang baik kepada seseorang tentang demam atau tidak.

Metode ini meliputi:

Menyentuh dahi

Menyentuh dahi seseorang dengan punggung tangan adalah metode umum untuk mengetahui apakah mereka demam atau tidak. Jika orang tersebut demam, dahinya mungkin terasa sangat panas.

Ini mungkin tidak akurat, tetapi mungkin memberikan beberapa informasi umum.

Namun, seseorang dengan dugaan demam yang menyentuh dahi sendiri mungkin akan merasakan sesuatu yang tidak biasa. Untuk alasan ini, penting untuk meminta bantuan orang lain.

Seseorang mungkin juga dapat memeriksa demam dengan menempelkan pipinya ke dahi orang tersebut. Namun, ini mungkin tidak disarankan jika mereka mencurigai adanya COVID-19. Seseorang harus selalu mencuci pipinya setelah meletakkannya di dahi orang lain.

Menjepit tangan

Dehidrasi bisa menjadi salah satu tanda demam. Untuk memeriksa dehidrasi, seseorang dapat dengan lembut mencubit kulit di punggung tangannya, lalu melepaskan kulitnya dan mengawasinya dengan cermat.

Jika mereka terhidrasi dengan baik, kulit mereka akan kembali ke tempatnya dengan sangat cepat. Jika kulit bergerak lambat, orang tersebut mungkin mengalami dehidrasi.

Namun, metode ini juga bisa tidak akurat, karena dehidrasi tidak selalu menandakan demam.

Mencari kemerahan di pipi

Memeriksa di cermin apakah ada tanda-tanda pipi memerah dapat membantu seseorang mengetahui apakah mereka demam atau tidak.

Jika ya, pipinya mungkin kemerahan atau ungu, atau warnanya mungkin lebih banyak dari biasanya.

Memeriksa warna urine

Warna urine juga dapat membantu menunjukkan apakah seseorang mengalami demam atau tidak.

Demam membuat tubuh dehidrasi, yang dapat mencegahnya mengeluarkan air seni sebanyak biasanya. Hal ini menyebabkan urin lebih pekat, yang mungkin berwarna kuning tua atau oranye dan mungkin berbau.

Pelajari lebih lanjut tentang warna urin di artikel ini.

Mencari gejala lain

Beberapa tanda dan gejala demam lainnya dapat meliputi:

sakit kepala
panas dingin
gemetaran
berkeringat
pegal dan pegal
otot lemah
sakit mata
kelelahan umum
kehilangan nafsu makan
kesulitan berkonsentrasi
kelenjar getah bening yang membengkak

Memeriksa demam dengan termometer

Memeriksa demam sangat mudah jika seseorang memiliki termometer.

Ada beberapa jenis termometer yang tersedia. Bagian berikut akan menjelaskannya secara lebih rinci.

Termometer oral

Termometer oral mengukur suhu di mulut. Kebanyakan termometer oral modern adalah digital. Mereka biasanya berbunyi bip saat menyelesaikan pembacaan, yang membuatnya sangat mudah digunakan oleh kebanyakan orang.

Termometer oral lebih mudah digunakan pada orang dewasa, karena membutuhkan seseorang untuk menutup mulut dan menjaga termometer tetap di tempatnya selama sekitar 20 detik untuk mendapatkan pembacaan yang akurat.

Termometer harus diletakkan di bawah lidah dan sedekat mungkin ke tengah mulut. Setelah melakukan pembacaan, suhu orang tersebut akan ditampilkan.

Termometer telinga

Termometer telinga mengukur suhu gendang telinga. Mereka lebih umum di kantor dokter, tetapi versi di rumah juga tersedia.

Termometer telinga dapat memberikan hasil dalam beberapa detik. Hal ini menjadikan mereka pilihan yang baik ketika menghadapi anak-anak yang sangat kecil, yang mungkin merasa sulit untuk duduk diam dalam waktu yang lama.

Namun, termometer telinga dapat memberikan pembacaan yang kurang akurat dibandingkan jenis lainnya.

Untuk menggunakan termometer telinga, pegang perangkat hingga ke telinga, dengan sensor mengarah ke dalam, ke bawah liang telinga ke arah gendang telinga. Nyalakan termometer, dan tunggu sampai sinyal selesai dibaca.

Termometer dahi

Termometer dahi menjadi lebih populer untuk digunakan di rumah. Mereka cenderung akurat, tetapi tidak seakurat termometer rektal.

Termometer dahi adalah pilihan yang baik untuk digunakan pada anak-anak, karena tidak perlu duduk diam dalam waktu lama.

Ada dua versi berbeda yang tersedia. Salah satu jenis, ketika seseorang meletakkannya di arteri temporal di dahi, menggunakan cahaya inframerah untuk mengukur suhu seseorang.

Jenis kedua adalah termometer strip plastik yang dapat diletakkan seseorang di dahi. Strip ini dapat mendeteksi demam, tetapi tidak memberikan hasil yang pasti. Mereka hanya muncul jika suhu seseorang tinggi atau rendah.

Termometer rektal

Termometer rektal mengukur suhu rektum. Meskipun ini mungkin bukan pilihan termudah atau paling nyaman, ini memberikan pembacaan yang sangat akurat.

Seperti yang dicatat beberapa peneliti, termometer rektal memberikan pembacaan yang lebih akurat daripada termometer telinga atau oral.

Untuk menggunakan termometer rektal, oleskan pelumas ke ujungnya dan masukkan dengan hati-hati sekitar setengah inci (1,3 sentimeter) ke dalam rektum. Seseorang dapat melakukan ini dengan termometer oral, atau mereka dapat membeli yang dirancang untuk penggunaan rektal.

Termometer rektal mungkin merupakan pilihan terbaik saat merawat bayi. Mendapatkan pembacaan yang akurat sangat penting ketika bayi mungkin mengalami demam atau membutuhkan pertolongan medis.

Berbagai termometer tersedia untuk dibeli secara online.

Demam pada anak-anak

Penting untuk menangkap demam pada bayi dan anak-anak sejak dini, sebelum suhu mereka menjadi sangat tinggi.

Selain merasa sangat panas, bayi atau anak kecil yang mengalami demam dapat:

memiliki kulit yang merah atau memerah
mudah tersinggung
menjadi sangat lelah
mengalami kesulitan minum atau menyusui

Demam pada anak-anak adalah suhu di atas 101,3 ° F (38,5 ° C). Anak-anak yang lebih tua mungkin menunjukkan banyak gejala yang sama seperti orang dewasa.

Penyebab

Kebanyakan demam disebabkan oleh infeksi, yang memicu pertahanan alami tubuh. Suhu tubuh meningkat, mencoba membunuh bakteri atau virus berbahaya.

Jenis infeksi yang dapat menyebabkan demam meliputi:

infeksi saluran pernapasan bagian atas, seperti pilek atau flu
infeksi saluran pernapasan bagian bawah
infeksi kulit
infeksi saluran kemih
infeksi saluran cerna

Masalah kesehatan lain yang dapat menyebabkan demam meliputi:

terbakar sinar matahari
pitam panas
mengerahkan tenaga fisik
dehidrasi
reaksi terhadap obat tertentu
kondisi kronis, seperti rheumatoid arthritis
pertumbuhan kanker

Pengobatan

Pilihan pengobatan untuk demam biasanya melibatkan mengatasi penyebab yang mendasari dan mengendalikan gejala apa pun.

Bagian berikut akan membahas beberapa opsi ini secara lebih rinci.

Obat-obatan yang dijual bebas

Obat-obatan yang dijual bebas dapat membantu meringankan gejala demam.

Obat-obatan yang dijual bebas sering kali merupakan pengobatan lini pertama untuk demam.

Obat antiinflamasi nonsteroid biasanya dapat membantu mengurangi demam dan gejala yang menyertainya, seperti nyeri. Namun, jika seseorang mencurigai COVID-19, mereka tidak boleh menggunakan obat anti-inflamasi, karena dapat menurunkan respons imun seseorang.

Contoh umum obat ini meliputi:

ibuprofen (Advil)
aspirin
naproxen (Aleve)

Jangan pernah memberikan aspirin kepada seorang anak, karena ada risiko komplikasi yang mengancam nyawa yang disebut sindrom Reye.

Asupan cairan

Asupan cairan sangat penting ketika seseorang mengalami demam, karena proses menaikkan suhu tubuh membutuhkan banyak air.

Minum banyak air sepanjang hari membantu memerangi efek demam dan mencegah dehidrasi.

Minum kaldu sup juga dapat membantu. Garam yang dikandungnya dapat membantu mengisi kembali elektrolit tubuh saat seseorang berkeringat.

Pendinginan

Jika demam terjadi karena aktivitas atau serangan panas, obat-obatan mungkin tidak membantu. Sebaliknya, seseorang perlu menenangkan diri.

Duduk di ruangan yang sejuk dapat membantu, tetapi hindari suhu yang ekstrim. Jangan mendinginkan diri dengan mandi atau mandi yang sangat dingin, misalnya.Mandi atau pancuran air dingin dapat menyebabkan seseorang menggigil, menaikkan suhu tubuhnya lebih tinggi.

Namun, menyeka tubuh dengan air hangat atau dingin dapat membantu karena air akan menguap dan mendinginkan kulit.

Kapan harus ke dokter

Demam sering kali tidak memerlukan perawatan medis. Biasanya akan turun dengan sendirinya pada waktunya. Namun, orang dapat fokus untuk meredakan gejala lainnya.

Namun, orang dewasa dengan demam yang sangat tinggi - di atas 103 ° F (40 ° C) - harus mencari bantuan medis.

Anak-anak mungkin perlu ke dokter lebih awal dari ini. Bayi yang berusia kurang dari 3 bulan harus mendapatkan perhatian medis jika mereka mengalami demam rektal lebih dari 38 ° C (100,4 ° F).

Selain itu, siapa pun yang mengalami demam selama lebih dari 48 jam harus menemui dokter untuk diagnosis dan pengobatan.

COVID-19

Beberapa gejala awal COVID-19 mungkin termasuk:

demam
batuk kering
nafsu makan rendah
sesak napas

Jika seseorang mengalami gejala-gejala ini, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan agar mereka tinggal di rumah dan, sebisa mungkin, menjauh dari orang lain.

Mereka juga harus memakai kain penutup muka jika ada orang lain di dekatnya.

Jika mereka juga mulai mengalami gejala berikut, mereka atau seseorang di dekatnya harus menghubungi layanan darurat dan memberi tahu operator bahwa mereka mungkin mengidap COVID-19: