Bagaimana cara menghentikan atau mempercepat menstruasi Anda
Ketika menstruasi Anda datang pada waktu yang tidak tepat, itu bisa menghalangi rencana Anda. Adakah cara untuk mempercepat menstruasi atau menghentikannya setelah dimulai?
Penelitian tentang mengontrol periode dengan cara ini terbatas, tetapi metode tertentu mungkin berhasil untuk beberapa orang.
Orang juga dapat menggunakan bentuk kontrasepsi hormonal untuk merencanakan kapan menstruasi atau menghentikannya sama sekali.
Pada artikel ini, kami melihat cara mempercepat atau menghentikan menstruasi Anda setelah dimulai, dan memberikan solusi jangka panjang untuk mengelola menstruasi.
Bisakah Anda menghentikan haid setelah dimulai?
Orang mungkin ingin mempercepat menstruasi karena berbagai alasan, seperti acara kehidupan atau liburan yang akan datang. Ini sangat relevan bagi mereka yang memiliki siklus tidak teratur, yang membuatnya lebih sulit untuk merencanakan ke depan.
Tidak ada cara yang sangat mudah untuk menghentikan menstruasi, tetapi beberapa metode dapat meningkatkan kecepatan keluarnya darah menstruasi dari rahim, yang dapat mempersingkat menstruasi.
Orang dapat mencoba metode di bawah ini untuk mempercepat periode setelah dimulai:
Mengalami orgasme
Seks atau masturbasi yang mengarah ke orgasme dapat merangsang kontraksi di dalam rahim, yang dapat mengakibatkan lebih banyak darah menstruasi keluar dari tubuh melalui vagina.
Meski belum ada bukti ilmiah yang mendukung teknik ini, namun tidak ada efek samping yang merugikan, sehingga tidak berisiko untuk mencobanya.
Berolahraga
Pergerakan otot selama olahraga juga dapat membantu lebih banyak darah uterus keluar dari tubuh, berpotensi mengurangi durasi menstruasi.
Olahraga juga dapat membantu meredakan kram pada beberapa orang. Sekali lagi, tidak banyak penelitian tentang hal ini, tetapi patut dicoba karena olahraga menawarkan banyak manfaat lainnya.
Menghindari penggunaan tampon
Tampon menyerap darah menstruasi, tetapi tampon juga dapat menghalangi aliran menstruasi dari vagina, yang dapat memperpanjang durasi perdarahan.
Pembalut seharusnya tidak menghalangi aliran menstruasi, sehingga beberapa orang merasa bahwa dengan menggunakan pembalut dapat mempercepat menstruasi mereka lebih cepat.
Menghentikan menstruasi saat menggunakan kontrasepsi
Orang-orang yang menggunakan pil kontrasepsi kombinasi dapat merencanakan menstruasi mereka sampai batas tertentu karena mereka tahu bahwa akan datang selama seminggu ketika mereka meminum pil tiruan atau tanpa pil.
Jika mereka telah memulai pil plasebo atau istirahat pil selama seminggu dan menstruasi mereka telah dimulai, mereka dapat mulai meminum paket pil berikutnya.
Melakukan hal ini akan meningkatkan kadar hormon dalam tubuh mereka, yang dapat mempersingkat durasi pendarahan, meskipun tidak ada jaminan akan hal ini.
Cara untuk menghentikan periode jangka panjang
Orang dapat menghentikan menstruasi mereka dalam jangka panjang dengan menggunakan kontrasepsi hormonal. Para dokter menyebutnya sebagai "penekanan menstruasi".
Metode jangka panjang untuk menghentikan menstruasi Anda meliputi:
Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)
Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) adalah jenis kontrasepsi yang dimasukkan dokter ke dalam rahim melalui leher rahim.
Orang bisa mendapatkan IUD hormonal atau non-hormonal. IUD hormonal dapat menghentikan menstruasi hingga 80 persen dari waktunya.
IUD adalah solusi kontrasepsi jangka panjang yang perlu diganti setelah 3–10 tahun, tergantung pada jenis dan mereknya.
Namun, pelepasan dini perangkat dimungkinkan untuk orang yang ingin hamil atau tidak suka memiliki IUD.
Pil gabungan
Pil KB kombinasi mengandung hormon estrogen dan progestin, yang membantu menekan ovulasi dan menjaga lapisan rahim tipis.
Orang-orang mengambil pil aktif selama 3 minggu dan kemudian pil plasebo atau tanpa pil selama 1 minggu, di mana mereka akan mendapatkan menstruasi.
Salah satu cara untuk menghentikan menstruasi adalah dengan melewatkan minggu tanpa plasebo atau pil dan memulai paket baru sebagai gantinya. Ini menghasilkan jumlah hormon yang konstan dan harus mencegah terjadinya menstruasi.
Menurut perkiraan, metode ini berhasil hingga 80 persen dari waktu.
Ada juga beberapa pil resep yang tersedia yang hanya memberi orang menstruasi setiap 3 bulan. Orang-orang dapat mendiskusikan opsi ini dengan dokter mereka jika mereka tertarik.
Tembakan progestin
Suntikan DMPA, juga dikenal dengan nama merek Depo-Provera, adalah suntikan progestin yang diberikan dokter di bawah kulit atau ke otot. Obat ini menghambat siklus haid.
Setelah sekitar 1 tahun mendapatkan suntikan setiap 3 bulan, diperkirakan 70 persen wanita tidak mendapatkan menstruasi.
Implan kontrasepsi
Implan kontrasepsi adalah alat kecil yang dipasang dokter tepat di bawah kulit lengan seseorang.
Implan mengandung progestin, yang membantu menghambat ovulasi dan mencegah perkembangan folikel, sehingga menstruasi lebih sedikit atau tidak ada sama sekali.
Metode ini bekerja untuk menekan menstruasi hingga 41,25 persen orang setelah 3 tahun.
Apakah aman untuk menghentikan menstruasi dalam jangka panjang?
Menurut Jaringan Kesehatan Wanita Nasional, tidak ada bukti bahwa melewatkan menstruasi menggunakan alat kontrasepsi berbahaya bagi kesehatan.
Namun, ada beberapa kemungkinan efek samping dari penggunaan jenis kontrasepsi hormonal tertentu selama bertahun-tahun.
Misalnya, menurut American Cancer Society, penggunaan alat kontrasepsi dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena beberapa jenis kanker. Sebaliknya, dapat menurunkan risiko jenis kanker lainnya.
Pandangan
Orang mungkin ingin mempercepat atau menghentikan menstruasi karena berbagai alasan. Ini mungkin sangat penting bagi orang-orang dalam karir tertentu, seperti mereka yang bekerja sebagai personel militer atau astronot yang dikerahkan.
Beberapa orang menggunakan kontrasepsi hormonal untuk mengurangi frekuensi menstruasi. Kadang-kadang juga dapat meminimalkan keparahan nyeri haid dan membuat haid tidak terlalu berat.
Orang harus berbicara dengan dokter mereka sebelum memutuskan untuk menghentikan atau mengurangi menstruasi. Ada banyak jenis pil KB, dan pil yang berbeda akan cocok untuk orang yang berbeda.
Baca artikel dalam bahasa Spanyol
