Faktor risiko diabetes tipe 1, tipe 2, dan gestasional
Diabetes adalah penyakit yang terjadi ketika tubuh tidak membuat atau menggunakan insulin dengan benar. Jenis diabetes yang berbeda memiliki berbagai faktor risiko dan efek pada gula darah.
Sedikitnya 1 dari 4 penderita diabetes tidak mengetahui bahwa dirinya mengidap penyakit tersebut.
Mengetahui faktor risiko diabetes penting untuk mencegah efek dan kerusakan yang lebih parah. Karena diabetes seringkali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, mengambil langkah untuk mengurangi faktor risiko dapat mencegah atau bahkan membalikkan kondisi tersebut.
Dalam artikel ini, kami melihat tiga jenis utama diabetes: Tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional, bersama dengan faktor risiko utamanya.
Faktor risiko diabetes tipe 1
Memiliki saudara kandung dengan diabetes tipe 1 meningkatkan risiko mengembangkannya.
Pada diabetes tipe 1, tubuh tidak membuat insulin atau tidak cukup hormon. Kondisi ini terjadi pada sekitar 5 persen penderita diabetes.
Dokter mengobati diabetes tipe 1 dengan suntikan insulin atau pompa insulin bersamaan dengan manajemen diet.
Faktor risiko utama diabetes tipe 1 meliputi:
- Riwayat keluarga: Memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 1 meningkatkan risiko seseorang memiliki tipe yang sama. Jika kedua orang tua menderita diabetes tipe 1, risikonya bahkan lebih tinggi.
- Usia: Diabetes tipe 1 biasanya berkembang pada orang dewasa yang lebih muda dan anak-anak. Ini adalah salah satu kondisi kronis paling umum yang berkembang di masa kanak-kanak. Anak-anak biasanya berusia kurang dari 14 tahun saat mereka menerima diagnosis. Diabetes tipe 1 dapat terjadi pada semua usia, meskipun mengembangkan diabetes tipe 1 di kemudian hari jarang terjadi.
- Genetika: Memiliki gen tertentu dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 1. Dokter seseorang dapat memeriksa gen ini.
Faktor lain untuk diabetes tipe 1 sedang diselidiki, seperti saran studi tahun 2012 ini bahwa jarak geografis dari khatulistiwa dapat meningkatkan risikonya. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan faktor risiko lainnya.
Faktor risiko diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah bentuk diabetes yang paling umum. Pada tipe 2, tubuh masih dapat membuat insulin tetapi tidak dapat menggunakan hormon secara efektif sebagaimana mestinya.
Insulin biasanya memungkinkan sel menyerap glukosa. Namun, sel bisa menjadi kurang sensitif terhadap insulin, meninggalkan lebih banyak gula dalam darah. Jika gula darah tinggi secara permanen, seseorang mungkin telah mengembangkan diabetes tipe 2.
Peningkatan gula darah dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Diabetes tipe 2 sering bergerak melalui tahap yang disebut pradiabetes di mana seseorang dapat membalikkan perkembangan kondisi dengan pilihan gaya hidup sehat.
Tidak seperti diabetes tipe 1, orang sering mengobati tipe 2 dengan obat oral, non-insulin. Namun, suntikan insulin mungkin masih diperlukan jika diabetes tipe 2 tidak merespon alternatif ini.
Diabetes tipe 2 memiliki dua jenis faktor risiko, atau faktor yang dapat diambil seseorang untuk dihindari dan yang tidak dapat mereka ambil.
Faktor resiko yang tak terhindarkan
Ada berbagai faktor risiko diabetes tipe 2 yang beberapa di antaranya tidak dapat dihindari orang, di antaranya:
- riwayat penyakit dalam keluarga
- ras, karena orang Amerika Afrika, Asia Amerika, Amerika Latin, Amerika Asli, atau Kepulauan Pasifik semuanya memiliki risiko lebih tinggi untuk diabetes tipe 2 daripada kelompok lain
- berusia di atas 45 tahun
- acanthosis nigricans, suatu kondisi di mana kulit yang gelap, tebal, dan lembut berkembang di sekitar leher atau ketiak
- riwayat diabetes gestasional
- depresi
- memiliki bayi dengan berat lebih dari 9 pon saat lahir
- mengalami sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Faktor risiko yang dapat dicegah
Ada beberapa faktor risiko diabetes tipe 2 yang dapat dilakukan orang untuk dicoba dan dihindari, termasuk:
- sedikit atau tidak berolahraga sama sekali
- hipertensi, atau tekanan darah tinggi
- obesitas atau kelebihan berat badan, terutama memiliki kelebihan berat badan di sekitar perut
- penyakit jantung atau pembuluh darah dan stroke
- rendahnya tingkat kolesterol "baik", atau high-density lipoprotein (HDL)
- kadar lemak tinggi yang disebut trigliserida
Orang dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dengan mengubah beberapa faktor gaya hidup ini, terutama dengan memperbaiki pola makan dan pola olahraga mereka.
Menghitung risiko diabetes tipe 2
Institut Nasional Diabetes dan Gangguan Ginjal Pencernaan (NIDDK) memiliki alat yang dapat digunakan orang untuk menghitung risiko diabetes tipe 2.
Tes tersebut memperhitungkan tujuh faktor risiko, termasuk berat dan tinggi badan, untuk menghitung skor indeks massa tubuh (BMI) seseorang.
BMI adalah aspek penting dari risiko diabetes. Meskipun BMI bukanlah ukuran kesehatan yang paling akurat, BMI yang tinggi dapat menjadi indikator risiko diabetes.
Faktor risiko diabetes gestasional
Diabetes gestasional adalah jenis diabetes yang berkembang saat seseorang hamil.
Kebanyakan wanita dengan diabetes gestasional tidak pernah menderita diabetes sebelumnya. Diabetes gestasional sembuh setelah kelahiran bayi.
Setelah seorang wanita menderita diabetes gestasional, kemungkinan besar diabetes tersebut akan kembali pada kehamilan berikutnya. Selain itu, memiliki diabetes gestasional, risiko individu terkena diabetes tipe 2 meningkat tujuh kali lipat.
Faktor risiko diabetes gestasional hampir sama dengan jenis diabetes lainnya. Ini termasuk:
- riwayat keluarga atau pribadi diabetes
- pradiabetes
- lahir mati sebelumnya yang tidak dapat dijelaskan
- kelebihan berat badan atau obesitas
- diet tidak sehat
- ras
Pencegahan
Bahkan menari di sekitar rumah dihitung dalam rekomendasi olahraga mingguan.
Tidak ada obat untuk diabetes saat ini. Namun, seseorang dapat membalikkan diabetes atau melihatnya mengalami remisi.
Kembalinya kadar glukosa darah normal selama minimal 1 tahun tanpa menggunakan obat menunjukkan bahwa diabetes sedang dalam pengampunan.
Diagnosis dini dan pengobatan yang tepat dapat membantu mencegah atau menunda kesulitan yang disebabkan diabetes. Mengetahui faktor risiko dapat membantu orang untuk mengidentifikasi dan mengelola diabetes sebelum menyebabkan masalah.
Meskipun seseorang tidak dapat menghindari beberapa faktor risiko, seperti usia dan ras, mereka dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kerusakan pada orang lain, termasuk tekanan darah tinggi, berat badan berlebih, dan pola makan yang buruk.
Mengontrol faktor risiko ini dapat membantu mengelola efek diabetes atau kemungkinan mengembangkannya.
Langkah-langkah ini meliputi:
- Makan porsi kecil pada waktu makan.
- Aktif selama minimal 30 menit pada 5 hari dalam seminggu, meskipun ini hanya menari mengikuti musik di rumah atau berjalan-jalan.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya akan makanan nabati, sayuran, dan produk rendah gula dan rendah garam.
- Menghindari minuman bersoda, alkohol berlebih, camilan manis dan manis, makanan olahan, dan gorengan atau junk food.
Pemeriksaan rutin juga penting. Misalnya, orang berusia di atas 40 tahun yang tidak memiliki faktor risiko diabetes harus menemui dokter setidaknya setiap 3 tahun. Orang dengan satu atau lebih faktor risiko harus lebih sering ke dokter.
Jika seseorang sudah menderita diabetes tipe 2, orang tua, anak-anak, saudara laki-laki, dan saudara perempuannya juga berisiko. Jika mereka belum melakukannya, anggota keluarga dekat harus mencari pendapat medis tentang risiko terkena diabetes mereka sendiri.
Pandangan
Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan kronis dan tersebar luas di Amerika Serikat.
Tanpa pengobatan, dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan. Seiring waktu, dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, stroke, gagal jantung, kehilangan anggota tubuh, dan mengurangi harapan hidup.
Diabetes tidak sering menimbulkan gejala sejak dini, jadi mengenali dan mengelola faktor risiko seringkali merupakan satu-satunya kesempatan bagi seseorang untuk menghindari komplikasinya.
Seseorang harus mengambil langkah-langkah untuk mencegah atau menunda masalah kesehatan segera setelah mereka mengetahui tentang risiko diabetesnya.
Q:
Apakah diabetes pernah menimbulkan gejala?
SEBUAH:
Diabetes dapat menyebabkan penurunan berat badan, sering buang air kecil, pusing, kelelahan, lekas marah, mual, penyembuhan luka yang buruk. Pada kehamilan, dapat meningkatkan ukuran bayi dan lingkar bahu setiap kali berat badannya normal. Ini dapat menyebabkan distosia bahu.
Tingkat kelahiran mati juga meningkat.
Valinda Riggins Nwadike Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.
