Apakah teh hijau baik untuk BPH?
Hiperplasia prostat jinak adalah istilah medis untuk prostat yang membesar. Ada penelitian berkelanjutan tentang cara alternatif untuk mengatasi kondisi tersebut, termasuk dengan minum teh hijau.
Polifenol adalah bahan aktif dalam teh hijau yang mungkin bertanggung jawab untuk membantu mengelola hiperplasia prostat jinak atau BPH.
Polifenol adalah senyawa kimia yang ditemukan dalam kategori yang disebut fitokimia, yang terjadi secara alami pada tumbuhan.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa prostat lebih mudah menyerap polifenol dibandingkan jaringan lain di dalam tubuh. Ini menunjukkan bahwa prostat harus menerima polifenol bila digunakan dalam pengelolaan BPH.
Mengapa mengelola BPH dengan teh hijau?
Teh hijau semakin populer dan sekarang menjadi minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Sebagai minuman, teh hijau merupakan alternatif kopi dan minuman ringan, dengan tambahan manfaat kesehatan dari senyawa polifenol yang ada.
Polifenol banyak terdapat dalam makanan nabati, dan:
- antioksidan
- antiinflamasi
- anti-karsinogenik
Apa bahan aktif dalam teh hijau?
Bahan aktif teh hijau meliputi:
- epigallocatechin (EGC)
- asam galat
- asam klorogenat
- asam caffeic
- polifenol lainnya
Dalam uji coba hewan baru-baru ini dan in vitro studi di laboratorium, satu polifenol tertentu yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) tampaknya memiliki hasil yang menjanjikan. EGCG mengurangi produksi sel yang berlebihan dan bahkan mencegah timbulnya BPH.
Apa kata studi itu?
Perlu dicatat bahwa sebagian besar penelitian tentang teh hijau telah dilakukan di luar tubuh manusia, misalnya, dalam budaya laboratorium atau hewan. Studi ini juga menggunakan polifenol versi pekat, bukan teh hijau itu sendiri, atau makanan utuh lainnya.
Secara keseluruhan, polifenol spesifik, beberapa di antaranya terdapat dalam teh hijau, telah ditemukan untuk mengobati penyebab dan gejala BPH. Ini menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengelola BPH bersamaan dengan pengobatan dan perawatan lainnya.
Manfaat kesehatan lainnya dari teh hijau
Teh hijau memiliki berbagai macam manfaat kesehatan karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
Obesitas dan diabetes
Manfaat teh hijau tidak hanya karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Minuman ini dapat membantu dalam pengobatan obesitas dan diabetes mellitus yang tidak bergantung insulin.
Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu manajemen berat badan, di samping olahraga dan perbaikan pola makan. Lebih banyak penelitian diperlukan, bagaimanapun, untuk mengkonfirmasi efek positif secara meyakinkan.
Sindrom metabolik
Teh hijau juga dapat membantu mengontrol glukosa pada orang dengan sindrom metabolik.
Lebih lanjut, beberapa penelitian menunjukkan ada hubungan antara sindrom metabolik dan penyakit prostat.
Sindrom metabolik menyebabkan peningkatan radikal bebas di dalam tubuh. Ini meningkatkan stres oksidatif, yang dianggap sebagai faktor risiko pengembangan BPH.
Meningkatkan asupan makanan yang mengandung polifenol seperti teh hijau dapat membantu mengelola sindrom metabolik dan kondisi lain pada saat bersamaan.
Menggunakan teh hijau untuk manfaat kesehatan
Apa pun alasan kesehatan seseorang yang mengonsumsi teh hijau, penting untuk terus mengonsumsi obat-obatan yang diperlukan, mengonsumsi makanan yang kaya sayur dan buah, berolahraga, dan mengunjungi dokter secara teratur.
Perawatan medis dan herbal untuk BPH
Ada berbagai perawatan untuk BPH, dan prosedur mana yang digunakan tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, apa yang menurut individu dapat ditoleransi, dan efek samping yang terkait.
Perubahan gaya hidup
Jika gejalanya tidak terlalu buruk, orang dapat menerapkan beberapa perubahan gaya hidup untuk mengelola BPH.
Ini termasuk:
- minum lebih sedikit alkohol
- memeriksa obat
- makan lebih banyak buah dan serat
- mencoba pijat uretra
- menggunakan pembalut atau sarung pada siang hari
- menggandakan kandung kemih
- sering mengosongkan kandung kemih
Pengobatan
Ada dua jenis obat yang terbukti efektif dalam mengobati BPH.
- alpha-blocker
- Penghambat 5-alfa-reduktase
Obat lain yang digunakan mungkin termasuk:
- antikolinergik
- desmopresin
- loop diuretik
Pengobatan hanya berguna untuk mengobati BPH dan tidak mencegah kondisi tersebut. Namun, mereka juga datang dengan beberapa efek samping.
Orang dapat memilih alternatif alami dan perubahan gaya hidup jika efek samping pengobatan mereka lebih buruk daripada gejala BPH mereka.
Efek sampingnya meliputi:
- penurunan tekanan darah saat berdiri (hipertensi postural)
- diare
- sakit kepala
- hidung tersumbat
- disfungsi seksual
Sumber polifenol lainnya
Polifenol, secara umum, telah terbukti memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan pada tubuh. Banyak polifenol telah digunakan pada hewan dan uji klinis untuk menentukan apakah ini dapat membantu mengelola gejala BPH.
Makanan tertentu dapat dimasukkan ke dalam makanan untuk membantu mengelola BPH bersama obat-obatan. Makanan ini tercantum di sini diikuti dengan bahan aktif atau bahan yang dikandungnya:
- Teh hijau - EGC.
- Biji rami dan biji wijen - secoisolariciresinol diglucoside, lignan, dan enterolactone.
- Kacang fava dan kedelai - genistein.
- Kedelai dan kacang tanah - biochanin.
- Kedelai - equol dan antosianin.
- Tomat - likopen.
Orang harus berhati-hati dalam menggunakan versi terkonsentrasi dari polifenol karena penelitian tentang kemungkinan efek sampingnya terlalu sedikit. Juga, mereka dapat mempengaruhi obat lain yang dipakai seseorang atau memiliki efek samping lain yang tidak diinginkan.
Yang terbaik adalah mencoba dan mendapatkan semua nutrisi Anda melalui makanan utuh jika memungkinkan.
Pengobatan rumahan lainnya
Pengobatan herbal adalah jenis pengobatan rumahan lain yang juga dapat membantu mengelola BPH.
Saw palmetto dan stinkwood merah keduanya telah terbukti membantu mengatasi gejala.
Orang harus berhati-hati jika menggunakan pengobatan herbal, karena dapat mempengaruhi pengobatan lain.
Pembedahan
Pembedahan adalah pilihan lebih lanjut jika pengobatan lain untuk BPH tidak membantu meringankan gejala.
Banyak pria menganggap operasi efektif, tetapi tidak selalu meredakan gejala dengan segera atau ke tingkat yang diinginkan.
Kapan harus ke dokter
Jika seseorang mengalami gejala BPH, maka harus mengunjungi dokternya.
Sangat penting untuk menentukan apa yang menyebabkan gejala-gejala ini karena beberapa di antaranya umum terjadi pada kanker prostat. Selain itu, mungkin juga menderita BPH dan kanker prostat pada saat yang bersamaan.
Rencana perawatan harus didiskusikan dengan dokter sebelum menggunakan pengobatan rumahan atau terapi alami.
Bawa pulang
Untungnya, hidup dengan BPH tidak berarti seseorang lebih mungkin terkena kanker prostat daripada seseorang tanpa kondisi tersebut. Perbaikan pola makan, manajemen dengan obat-obatan, dan upaya untuk mengurangi faktor risiko, berarti prospeknya bagus.
Menambahkan teh hijau sebagai minuman ke dalam makanan juga bisa membantu dalam mengelola BPH, serta peradangan kronis yang terkait dengan gangguan metabolisme dan obesitas.
Jika menambahkan teh hijau ke dalam makanan menggantikan minuman ringan dan minuman berkalori tinggi lainnya, ada manfaat tambahan untuk mengurangi kalori dari makanan yang seringkali memiliki nilai gizi yang buruk.
