Sakit leher: Apa artinya?

Nyeri leher dapat terjadi secara tiba-tiba, atau dapat berkembang seiring waktu. Bisa ringan atau serius. Beberapa penyebab nyeri leher membutuhkan perhatian segera. Terkadang, nyeri leher bisa dimulai di bagian tubuh lain.

Leher berisi tulang belakang, yang mengalir di belakang, dan pipa udara di depan. Selain itu, terdiri dari jaringan lunak, termasuk otot, pembuluh darah, dan saraf.

Banyak bentuk nyeri leher yang umum tidak serius, tetapi beberapa memerlukan perhatian medis segera.

Penyebab nyeri leher antara lain trauma, seperti kecelakaan lalu lintas jalan, dan alasan medis, seperti osteoporosis.

Artikel ini akan membahas beberapa penyebab sakit leher dan cara mengobatinya.

Penyebab umum

Terlalu banyak tenaga, cedera, atau posisi duduk yang buruk adalah penyebab umum nyeri leher.

Banyak penyebab umum nyeri leher yang tidak serius.

Mereka mungkin hasil dari:

• strain dan keseleo
• postur tubuh yang buruk, atau berada dalam satu posisi terlalu lama
• masalah tulang dan tulang belakang jangka panjang

Orang dengan nyeri leher yang parah atau berkepanjangan harus menemui dokter.

Terkilir dan tegang

Ketegangan dan keseleo pada otot atau ligamen di leher dapat terjadi setelah aktivitas fisik.

Strain dan keseleo berbeda, tetapi gejala dan pengobatannya serupa.

Keseleo: Ligamen meregang atau robek. Ligamen menghubungkan tulang pada suatu sendi. Saat ligamen robek, mungkin ada sensasi meletus atau robek.

Ketegangan: Otot atau tendon meregang atau robek. Tendon menghubungkan otot ke tulang.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang keseleo dan strain.

Penyebab

Terkilir atau tegang dapat terjadi ketika sesuatu menyebabkan leher menjulur lebih jauh dari biasanya, misalnya saat berolahraga atau dalam kecelakaan lalu lintas jalan raya.

Itu bisa terjadi jika seseorang

• telah mencoba aktivitas baru
• telah melakukan lebih banyak aktivitas dari biasanya
• telah meregangkan leher mereka terlalu jauh
• telah membuat gerakan tiba-tiba
• belum melakukan pemanasan sebelum berolahraga

Ini dapat menyebabkan:

• nyeri di bagian belakang leher yang semakin parah saat orang tersebut bergerak
• kejang otot di tulang belikat
• mati rasa atau kesemutan di tangan, lengan, atau keduanya
• sakit kepala di belakang kepala
• nyeri yang memburuk setelah 24 jam, bukan sekaligus

Pengobatan

Menerapkan es atau panas setelah keseleo atau tegang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Hal berikut dapat meredakan ketidaknyamanan dan membantu menyembuhkan cedera:

• beristirahat dari olahraga apa pun yang menyebabkan cedera
• mengenakan kerah lembut untuk menopang kepala dan leher
• mengoleskan es untuk membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan selama 2-3 hari setelah cedera
• menggunakan bantalan panas untuk menghilangkan rasa sakit yang sedang berlangsung
• minum obat untuk meredakan nyeri dan mengendurkan otot

Jenis cedera ini sering kali hilang seiring berjalannya waktu.

Jika keseleo awal atau nyeri dan nyeri tegang tidak membaik dalam beberapa hari atau tidak sembuh dalam 1-2 minggu, orang tersebut harus menemui dokter.

Saraf terjepit

Pada radikulopati serviks, saraf menjadi terjepit, tertekan, atau teriritasi pada titik di mana ia meninggalkan tulang belakang.

Mungkin disana:

• nyeri di satu sisi leher yang menjalar ke satu bahu dan lengan
• dan mati rasa dan kesemutan di lengan dan tangan
• kelemahan otot

Penyebab

Ini bisa mengakibatkan:

• ketika tulang merosot seiring bertambahnya usia atau karena kondisi medis
• saat kecelakaan saat mengangkat atau menekuk, misalnya, menyebabkan kerusakan pada disk

Ketidaknyamanan biasanya hilang dalam beberapa hari atau minggu.

Pengobatan

Perawatan mungkin akan melibatkan:

• obat pereda nyeri
• terapi fisik
• steroid oral atau suntik untuk meredakan nyeri

Kerah serviks dapat membantu, tetapi orang hanya boleh menggunakannya dalam waktu singkat, karena otot yang menopang leher bisa menjadi lemah karena kurang digunakan.

Jika berlanjut, dokter mungkin merekomendasikan operasi.

Radang sendi

Spondylosis serviks adalah sejenis artritis yang menyerang leher. Ini adalah masalah umum seiring bertambahnya usia, dan dapat menyebabkan rasa sakit dan kaku pada leher.

Penyebab

Seiring bertambahnya usia, hal berikut mungkin terjadi:

• tulang rawan dan tulang hilang
• taji tulang berkembang saat tubuh mencoba mengkompensasi hilangnya tulang
• ligamen bisa menjadi kurang fleksibel
• cakram di antara tulang belakang terkikis

Ini dapat menyebabkan:

• leher yang kaku
• nyeri di leher dan bahu
• kesemutan, mati rasa, dan gerakan terbatas di lengan

Pengobatan

Perawatan termasuk:

• obat pereda nyeri
• menggunakan penyangga leher untuk menopang kepala dan leher
• pijat dan terapi fisik

Jika perawatan ini tidak berhasil, dokter mungkin menyarankan operasi, tetapi ini jarang terjadi.

Serangan jantung

Peristiwa jantung yang serius, termasuk serangan jantung, bisa melibatkan sakit leher.

Seseorang dengan nyeri leher membutuhkan bantuan segera jika mereka juga memiliki:

• nyeri dada yang terasa seperti tekanan atau sesak
• nyeri dada yang parah dan merobek
• sulit bernafas
• nyeri di lengan kiri, bahu, atau keduanya
• merasa pusing
• berkeringat
• mual

Infeksi

Terkadang infeksi bisa menyebabkan sakit leher.

Saat virus atau bakteri menyerang tubuh, sistem kekebalan merespons untuk melawan serangan tersebut. Salah satu akibatnya adalah pembengkakan kelenjar getah bening atau "kelenjar", demikian orang biasa menyebutnya. Kelenjar getah bening yang membengkak di area leher bisa menyebabkan nyeri.

Sakit leher juga bisa menjadi tanda abses otak, meningitis, atau infeksi serius lainnya. Jika rasa sakitnya parah dan ada gejala lain, seperti demam, seseorang harus memeriksakan diri ke dokter.

Siapa pun yang baru saja menjalani operasi atau luka harus waspada dan mencari pengobatan untuk kemungkinan infeksi sesegera mungkin.

Tumor di area leher atau kepala juga bisa menyebabkan sakit leher.

Cedera

Jika seseorang mengalami kecelakaan - seperti jatuh atau tabrakan dalam olahraga - mereka mungkin mengalami cedera punggung atau leher.

Orang tersebut mungkin mengalami nyeri parah di leher, atau mereka mungkin tidak responsif dan tidak menunjukkan tanda-tanda nyeri apa pun.

Mungkin juga ada:

• kesemutan atau mati rasa
• inkontinensia usus atau kandung kemih
• kehilangan kendali atas bagian tubuh
• sulit bernafas

Pengobatan

Orang tersebut membutuhkan perhatian medis segera.

Saran pertolongan pertama untuk kemungkinan cedera leher meliputi:

• Memanggil bantuan medis, terutama jika orang tersebut tidak merespons.
• Hindari menggerakkan orang tersebut, terutama kepala dan leher, sejauh mungkin.

Penolong pertama yang berkualifikasi dapat melumpuhkan leher dengan menahan kepala atau dengan memasang penjepit.

Jika orang tersebut menggerakkan kepalanya dan umumnya responsif, mereka mungkin masih memerlukan penilaian medis. Beberapa cedera mungkin tampak kecil, tetapi bisa dengan cepat menjadi serius.

Leher masam (torticollis)

Terkadang, faktor genetik atau cedera dapat menyebabkan leher bengkok atau bengkok, yang dikenal sebagai tortikolis. Kepala orang tersebut akan miring ke satu sisi.

Seorang anak mungkin terlahir dengan tortikolis bawaan, tetapi juga bisa terjadi akibat iritasi pada ligamen leher.

Penyebab

Ini bisa jadi karena:

• sebuah infeksi
• cedera atau disk hernia
• gerakan yang tajam
• jaringan parut atau penyusutan otot karena luka bakar atau cedera lainnya
• posisi tidur yang buruk
• kejang otot leher

Pengobatan

Perawatan termasuk:

• memakai penjepit leher
• panas, ultrasound, atau terapi fisik

Dalam kasus yang parah yang tidak menanggapi pengobatan lain, orang tersebut mungkin memerlukan pembedahan.

Pukulan cemeti

Whiplash dapat terjadi akibat kecelakaan di jalan raya. Ini adalah cedera pada jaringan lunak leher seperti otot.

Setiap benturan yang menyebabkan gerakan kepala dan leher yang tiba-tiba dan kuat dapat menyebabkan whiplash.

Gejalanya meliputi:

• nyeri leher yang mungkin menyebar ke bahu atau lengan
• sakit kepala
• tidak bisa memutar leher sejauh biasanya
• kelelahan, pusing, mati rasa, atau mual
• otot tegang

Dokter pertama-tama akan mengesampingkan atau menangani masalah lain yang lebih serius sebelum mendiagnosis kasus whiplash.

Antara 20 dan 40 persen orang yang mengalami whiplash akan mengalami gejala jangka panjang, tetapi pengobatan, termasuk terapi fisik, dapat membantu mencegahnya.

Tidak ada penyebab yang jelas

Kadang-kadang seseorang mengalami sakit leher yang berkepanjangan, tetapi pemeriksaan medis tidak menemukan penyebab yang spesifik.

Kemungkinan penyebab

Alasannya bisa jadi:

• menekankan
• postur tubuh yang tidak tepat, karena, misalnya, layar komputer terlalu tinggi
• tindakan atau pekerjaan yang mengharuskan seseorang untuk menahan kepalanya dalam posisi tertentu, seperti mengecat langit-langit, untuk waktu yang lama

Pengobatan

Pijat dapat membantu meredakan beberapa jenis nyeri leher.

Seseorang dapat memperoleh manfaat dari:

• mendapatkan kepastian bahwa tidak ada penyebab yang serius
• terus bergerak
• mengubah postur tubuh mereka, termasuk, mungkin, meninjau bagaimana mereka duduk saat mengemudi atau bekerja
• gerakan dan peregangan secara teratur saat duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama
• peregangan dan olahraga, termasuk terapi fisik dan pijat
• obat penghilang rasa sakit

Pandangan

Sakit leher adalah masalah umum. Meskipun dapat menyebabkan ketidaknyamanan, seringkali tidak serius.

Namun, terkadang dapat:

• mulai setelah cedera
• terjadi dengan gejala lain, seperti nyeri dada atau demam
• bertahan atau menjadi lebih buruk
• lanjutkan bahkan dengan pengobatan rumahan atau obat bebas

Dalam kasus ini, atau jika rasa sakitnya parah, orang tersebut harus menemui dokter.