Serangan panik vs. serangan jantung: Bagaimana membedakannya

Gejala serangan panik dan serangan jantung bisa sangat mirip, sehingga sulit membedakannya.

Mengalami serangan jantung juga dapat menyebabkan seseorang panik, yang mungkin membuat situasinya semakin membingungkan. Jika seseorang mengira mereka mungkin mengalami serangan jantung, mereka harus mencari perhatian medis darurat.

Gejala serangan panik bisa meliputi:

• nyeri tajam di dada
• kesemutan di tangan
• sesak napas
• jantung berdebar kencang
• berkeringat
• gemetar

Serangan panik bisa terjadi sendiri atau sebagai gejala gangguan panik. Setiap tahun, sekitar 2–3% orang di Amerika Serikat mengalami gangguan panik, dan lebih banyak lagi yang akan mengalami serangan panik tanpa gangguan panik. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang hubungan antara serangan panik dan gangguan panik, lihat artikel decidated kami di sini.

Setiap tahun, sekitar 805.000 orang di AS mengalami serangan jantung. Gejala serangan jantung bisa meliputi:

• nyeri dada
• sesak napas
• mual
• muntah
• berkeringat

Sementara gejala dari kedua kondisi ini tumpang tindih, mengetahui bagaimana membedakannya bisa menyelamatkan nyawa.

Bagaimana membedakannya

Mengetahui perbedaan antara serangan panik dan serangan jantung bisa jadi sulit, terutama jika seseorang belum pernah mengalami gejala sebelumnya.

Seseorang dapat membedakan kedua kondisi tersebut dengan menimbang beberapa faktor, diantaranya:

Karakteristik nyeri

Meskipun nyeri dada umum terjadi pada serangan panik dan serangan jantung, karakteristik nyeri sering berbeda.

Selama serangan panik, nyeri dada biasanya terasa tajam atau menusuk dan terlokalisasi di tengah dada.

Nyeri dada akibat serangan jantung mungkin menyerupai tekanan atau sensasi meremas.

Nyeri dada yang terjadi karena serangan jantung juga dapat dimulai di tengah dada, tetapi kemudian menyebar dari dada ke lengan, rahang, atau tulang belikat.

Serangan

Timbulnya gejala juga dapat membantu seseorang menentukan apakah mereka mengalami serangan panik atau serangan jantung.

Meskipun kedua kondisi tersebut dapat berkembang secara tiba-tiba dan tanpa peringatan, beberapa serangan jantung datang karena aktivitas fisik, seperti menaiki tangga.

Durasi

Durasi gejala juga dapat membantu membedakan antara serangan jantung dan serangan panik.

Kebanyakan serangan panik selesai dalam beberapa menit, meskipun bisa bertahan lebih lama.

Selama serangan jantung, gejala cenderung bertahan lebih lama dan menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu. Misalnya, nyeri dada mungkin ringan pada awal serangan jantung tetapi menjadi parah setelah beberapa menit.

Bisakah serangan panik menyebabkan serangan jantung?

Serangan panik tidak akan menyebabkan serangan jantung. Penyumbatan di satu atau lebih pembuluh darah ke jantung, yang menyebabkan gangguan aliran darah vital, menyebabkan serangan jantung.

Meskipun serangan panik tidak akan menyebabkan serangan jantung, stres dan kecemasan mungkin berperan dalam perkembangan penyakit arteri koroner.

Serangan panik dapat terjadi sebagai peristiwa yang terisolasi atau sebagai bagian dari gangguan kecemasan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan gangguan kecemasan mungkin memiliki peningkatan risiko penyakit jantung karena rendahnya heart rate variability (HRV).

HRV adalah waktu di antara setiap detak jantung. Sistem saraf otonom mengontrol detak jantung. Detak jantung bervariasi sepanjang hari, bergantung pada aktivitas dan emosi seseorang.

HRV yang tinggi menunjukkan bahwa detak jantung seseorang berubah secara efisien sepanjang hari, berdasarkan apa yang mereka lakukan. Ini juga merupakan tanda bahwa sistem saraf otonom mereka bekerja dengan baik.

HRV yang rendah berarti jantung seseorang tidak berpindah persneling secara efisien. Beberapa penelitian mengaitkan HRV rendah dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Dalam analisis para peneliti terhadap studi yang mengamati HRV pada orang yang didiagnosis dengan berbagai jenis gangguan kecemasan, termasuk gangguan panik, hasilnya menunjukkan peserta memiliki HRV yang lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki gangguan kecemasan.

Sangat penting untuk dipahami bahwa mengalami serangan panik tidak berarti seseorang akan mengalami serangan jantung. Seseorang dengan gangguan panik mungkin mengalami serangan panik berulang kali, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah gangguan panik meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kapan harus ke dokter

Karena gejala serangan panik dan serangan jantung serupa, sebaiknya segera cari pertolongan medis jika ragu.

Sangat penting untuk mencari perawatan medis darurat jika salah satu dari gejala berikut berkembang:

• nyeri dada yang parah dan tiba-tiba
• tekanan di dada berlangsung lebih dari 2 atau 3 menit
• nyeri dada menjalar ke lengan atau ke rahang

Menurut Woman’s Heart Foundation, dokter terkadang salah mengira gejala penyakit jantung dengan serangan panik pada wanita. Tes medis, seperti elektrokardiogram (EKG) dan tes darah, dapat membantu dokter membuat diagnosis yang akurat.

Siapa pun yang yakin bahwa mereka mungkin mengalami serangan jantung harus mencari perawatan segera. Jika itu serangan jantung, pengobatan akan meningkatkan peluang mereka untuk mendapatkan pandangan yang baik dan pemulihan penuh. Jika bukan serangan jantung, orang tersebut mungkin mendapat manfaat dari pengobatan untuk kecemasan.

Pandangan

Prospeknya akan bervariasi, tergantung pada apakah seseorang pernah mengalami serangan jantung atau serangan panik.

Meskipun serangan panik mungkin terasa sangat tidak nyaman, itu tidak mengancam nyawa. Orang harus tetap mencari pengobatan yang tepat untuk serangan panik, yang dapat mengganggu kualitas hidup mereka.

Seorang dokter dapat membantu mengatasi kecemasan dan serangan panik dengan berbagai teknik, termasuk modifikasi gaya hidup, pengobatan, dan konseling.

Dalam beberapa kasus, serangan jantung bisa mengancam nyawa. Setelah serangan jantung, seseorang juga perlu mengambil langkah-langkah untuk menangani penyakit jantung yang mendasarinya.