6 Item Yang Harus Anda Bersihkan Lebih Sering Daripada Anda Lakukan

Tidak peduli seberapa sering atau sekeras apa pun Anda membersihkan, masih ada banyak kuman rumah tangga yang bersembunyi di sekitar rumah Anda. Tanpa sepengetahuan Anda, mikroba tak terlihat seperti virus dan bakteri mungkin membuat Anda sakit.

Misalnya, virus penyebab flu dapat tetap aktif selama dua hari; dalam beberapa kasus, virus tertentu dapat menyebarkan infeksi untuk jangka waktu yang lama, selama berbulan-bulan. Kuman yang mengganggu ini cenderung tetap aktif lebih lama pada permukaan keras seperti baja tahan karat dan plastik daripada pada permukaan yang lebih lembut seperti kain.

Seperti virus, bakteri tertentu juga dapat bertahan hidup tanpa inang. Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan diInfeksi dan Kekebalanmenunjukkan infeksi bakteri sepertiStreptococcus pyogenes(radang tenggorokan)dan Streptococcus pneumoniae(pneumonia) dapat tetap aktif untuk “waktu yang lama,” yang mengakibatkan satu cara infeksi yang mungkin ditularkan dari orang ke orang.

Di mana semua pengacau kecil ini nongkrong? Di sini, kami melihat enam tempat yang tidak Anda sadari kuman rumah tangga bersembunyi. Namun sebelum Anda benar-benar ketakutan, kami akan memberi tahu Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat rumah Anda tidak terlalu ramah bagi mereka.

Spons Dapur Anda

filadendron / iStock

Ya, spons kecil yang Anda gunakan untuk membersihkan piring dan meja dapur Anda menampung semua jenis makhluk — lebih dari 350 spesies bakteri yang berbeda.

Menurut sebuah studi tahun 2017 diLaporan Ilmiah Alam, peneliti menganalisis susunan mikroba dari 28 spons dapur bekas dan menemukan spesies bakteri penyebab penyakit seperti Acinetobacte.r, Moraxella,dan Chryseobacterium,di antara patogen lainnya.

Cara Membersihkan Spons Anda

Apakah Anda perlu berhenti menggunakan spons sama sekali? Belum tentu. Michigan State University menawarkan tip berikut untuk membersihkan spons Anda: Hindari menggunakan spons untuk membersihkan produk daging. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk menggunakan handuk kertas dan segera membuangnya ke tempat sampah.

Selain itu, Anda dapat membersihkan spons dengan merendamnya dalam kombinasi air dan pemutih selama satu menit, menjalankannya melalui mesin pencuci piring pada pengaturan terpanas dan terpanjang, dan memanaskan dalam microwave dengan suhu tinggi selama satu menit. Terakhir, ganti spons bekas Anda dengan spons bersih setiap satu hingga dua minggu sekali untuk mengurangi jumlah bakteri yang mungkin Anda bersihkan di dapur.

Ponsel Anda

Getty Images

Seperti kebanyakan orang, Anda mungkin membawa ponsel ke mana pun Anda pergi (termasuk kamar mandi) dan tidak berpikir dua kali. Ini menciptakan situasi dinamis di mana ponsel Anda dapat menjadi pembawa berbagai kuman seperti E. coli, MRSA, dan Streptococcus. Selain itu, peneliti Inggris menemukan satu dari enam ponsel terkontaminasi dengan kotoran. Kedengarannya tidak terlalu menyenangkan, bukan?

Cara Membersihkan Ponsel Anda

Meskipun tisu pembersih tradisional bisa jadi sangat keras pada ponsel Anda, disinfektan terbaik melibatkan mencampurkan sedikit isopropil alkohol (70% lebih disukai) dengan air suling dalam botol semprot. Kocok campuran dan semprotkan pada kain mikrofiber. Selanjutnya, bersihkan ponsel Anda.

Selain itu, Anda dapat membeli tisu telepon yang sudah jadi di sebagian besar toko elektronik.

Gagang dan Kenop Pintu

Getty Images

Saat Anda memikirkan tentang pembersihan, sangat mudah untuk mengabaikan detail kecil di rumah Anda seperti gagang pintu, kenop, dan gerendel. Pada hari tertentu, tangan Anda sering menyentuh titik-titik ini, dan itu memberikan kesempatan lain untuk menyebarkan virus dan bakteri di sekitar lingkungan Anda.

Cara Membersihkan Gagang dan Kenop Pintu

Membersihkan area ini mudah dilakukan — ambil lap desinfektan dan usapkan ke area kecil yang paling sering Anda dan keluarga Anda hubungi.

Mangkuk dan Mainan Hewan Peliharaan

Getty Images

Sayangnya, sahabat tercinta berkaki empat ini tidak luput dari penyebaran kuman yang berpotensi membuat Anda sakit. Pada tahun 2011, National Sanitation Foundation (NSF) menempatkan mangkuk hewan peliharaan sebagai nomor empat dan mainan hewan peliharaan sebagai nomor tujuh dalam daftar tempat paling penuh kuman di rumah Anda. Produk hewan peliharaan dapat menampung bakteri seperti E. coli, Salmonella, dan banyak lagi.

Cara Membersihkan Produk Hewan Peliharaan

Untuk membersihkan mangkuk makanan dan air hewan peliharaan Anda, cucilah dengan sabun hangat dan air setiap hari dan desinfeksi mangkuk setiap minggu dengan memasukkannya ke dalam mesin pencuci piring.

Selain itu, karena hewan peliharaan Anda menjilati, mengunyah, dan menyeret mainan di sekitar rumah, sebaiknya buang barang-barang tersebut ke tempat cuci setiap beberapa minggu dan gunakan disinfektan non-toksik untuk menyeka mainan yang tidak bisa dicuci.

Tirai Mandi Vinyl

Getty Images

Peneliti dari University of Colorado di Boulder menemukan sisa sabun yang menumpuk di tirai kamar mandi Anda mungkin lebih dari sekadar pemandangan yang tidak menarik. Faktanya, tirai kamar mandi vinil adalah surga bagi mikroba penyebab penyakitSphingomonas dan Methylobacterium, yang dapat berbahaya bagi individu dengan gangguan kekebalan.

Cara Membersihkan Tirai Kamar Mandi Anda

Untuk membersihkan tirai kamar mandi Anda dengan benar, coba cuci di mesin cuci dengan pengaturan yang lembut. Jika itu tidak menghilangkan sisa sabun yang tidak diinginkan, mungkin sudah waktunya untuk membeli tirai kamar mandi baru.

Sikat gigi Anda

Getty Images

Satu penelitian di Inggris menunjukkan lebih dari 10 juta bakteri berada di sikat gigi Anda — itu jumlah mikroba yang lebih tinggi daripada yang ada di dudukan toilet!

Para ahli mengatakan sikat gigi Anda terkena kabut air yang tercemar aerosol setiap kali Anda menyiram toilet, dan tetesan air telah diketahui mendarat sejauh 10 kaki dari toilet. Secara tidak sengaja, Anda mungkin menyikat putih mutiara Anda dengan kotoran dan patogen lainnya.

Tetapi sebelum Anda berhenti menyikat gigi secara permanen, ketahuilah bahwa sebagian besar kuman ini tidak berbahaya bagi Anda, dan manfaat menyikat gigi lebih besar daripada risikonya.

Bagaimana Menjaga Kebersihan Sikat Gigi Anda

Untuk mengurangi kemungkinan berkembangnya bakteri pada sikat gigi Anda, tutuplah penutup toilet Anda saat Anda menyiramnya. Juga, bilas sikat gigi Anda dan biarkan mengering; menempatkannya dalam wadah saat basah menciptakan lingkungan yang ramah bagi patogen.

Akhirnya, American Dental Association merekomendasikan Anda untuk mengganti sikat gigi Anda setiap tiga sampai empat bulan atau lebih cepat jika bulu sikat sudah berjumbai.