Apa yang perlu diketahui tentang ketidakseimbangan hormon

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Ketidakseimbangan hormon terjadi ketika ada terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon dalam aliran darah. Karena peran pentingnya dalam tubuh, bahkan ketidakseimbangan hormon yang kecil pun dapat menyebabkan efek samping di seluruh tubuh.

Hormon adalah bahan kimia yang diproduksi oleh kelenjar dalam sistem endokrin. Hormon berjalan melalui aliran darah ke jaringan dan organ, menyampaikan pesan yang memberi tahu organ apa yang harus dilakukan dan kapan melakukannya.

Hormon penting untuk mengatur sebagian besar proses utama tubuh, sehingga ketidakseimbangan hormon dapat memengaruhi berbagai fungsi tubuh. Hormon membantu mengatur:

  • metabolisme dan nafsu makan
  • detak jantung
  • siklus tidur
  • siklus reproduksi dan fungsi seksual
  • pertumbuhan dan perkembangan umum
  • suasana hati dan tingkat stres
  • suhu tubuh

Pria dan wanita sama-sama dapat dipengaruhi oleh ketidakseimbangan insulin, steroid, hormon pertumbuhan, dan adrenalin.

Wanita juga mungkin mengalami ketidakseimbangan kadar estrogen dan progesteron, sedangkan pria lebih cenderung mengalami ketidakseimbangan kadar testosteron.

Gejala

Setiap orang mengalami periode ketidakseimbangan hormon pada titik-titik tertentu dalam hidup mereka, tetapi ini juga dapat terjadi ketika kelenjar endokrin tidak berfungsi dengan baik.

Gejala ketidakseimbangan hormon bergantung pada kelenjar dan hormon mana yang terpengaruh.

Gejala yang terkait dengan penyebab ketidakseimbangan hormon yang lebih umum meliputi:

  • kenaikan berat badan atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
  • berkeringat tanpa alasan atau berlebihan
  • kesulitan tidur
  • perubahan kepekaan terhadap dingin dan panas
  • kulit yang sangat kering atau ruam kulit
  • perubahan tekanan darah
  • perubahan detak jantung
  • tulang rapuh atau lemah
  • perubahan konsentrasi gula darah
  • mudah tersinggung dan cemas
  • kelelahan yang tidak dapat dijelaskan dan jangka panjang
  • haus meningkat
  • depresi
  • sakit kepala
  • perlu pergi ke kamar mandi lebih atau kurang dari biasanya
  • kembung
  • perubahan nafsu makan
  • gairah seks berkurang
  • menipis, rambut rapuh
  • infertilitas
  • wajah bengkak
  • penglihatan kabur
  • tonjolan di leher
  • nyeri payudara
  • pendalaman suara pada wanita

Penyebab

Setiap orang akan mengalami periode alami ketidakseimbangan atau fluktuasi hormonal pada titik-titik tertentu dalam hidup mereka.

Tapi ketidakseimbangan hormon juga bisa terjadi ketika kelenjar endokrin tidak berfungsi dengan baik.

Kelenjar endokrin adalah sel khusus yang memproduksi, menyimpan, dan melepaskan hormon ke dalam darah. Ada beberapa kelenjar endokrin yang terletak di seluruh tubuh yang mengontrol berbagai organ, termasuk:

  • kelenjar adrenal
  • gonad (testis dan ovarium)
  • kelenjar pineal
  • kelenjar di bawah otak
  • kelenjar hipotalamus
  • kelenjar tiroid dan paratiroid
  • pulau pankreas

Beberapa kondisi medis diketahui memengaruhi beberapa, atau beberapa, kelenjar endokrin. Kebiasaan gaya hidup dan faktor lingkungan tertentu juga dapat berperan dalam ketidakseimbangan hormon.

Penyebab ketidakseimbangan hormon meliputi:

  • stres kronis atau ekstrim
  • diabetes tipe 1 dan tipe 2
  • hiperglikemia (kelebihan produksi glukagon)
  • hipoglikemia (lebih banyak insulin yang diproduksi daripada glukosa dalam darah)
  • tiroid kurang aktif (hipotiroidisme)
  • tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
  • kelebihan atau kekurangan produksi hormon paratiroid
  • pola makan dan nutrisi yang buruk
  • kelebihan berat badan
  • penggantian hormonal atau obat-obatan KB
  • penyalahgunaan obat steroid anabolik
  • nodul tiroid soliter
  • tumor hipofisis
  • Sindrom Cushing (kadar hormon kortisol tinggi)
  • Penyakit Addison (tingkat kortisol dan aldosteron rendah)
  • tumor jinak dan kista (kantong berisi cairan) yang mempengaruhi kelenjar endokrin
  • hiperplasia adrenal kongenital (kadar kortisol rendah)
  • cedera kelenjar endokrin
  • reaksi alergi atau infeksi yang parah
  • kanker yang melibatkan kelenjar endokrin
  • kemoterapi dan terapi radiasi
  • kekurangan yodium (gondok)
  • pankreatitis herediter
  • Sindrom Turner (wanita dengan hanya satu kromosom X yang berfungsi)
  • Sindrom Prader-Willi
  • anoreksia
  • fitoestrogen, estrogen tumbuhan alami yang ditemukan dalam produk kedelai
  • paparan racun, polutan, dan bahan kimia yang mengganggu endokrin, termasuk pestisida dan herbisida

Ketidakseimbangan hormon pada wanita

Wanita mengalami beberapa periode perubahan hormonal dalam hidupnya, terutama selama masa pubertas, menstruasi, kehamilan, dan menopause.

Wanita secara alami mengalami beberapa periode ketidakseimbangan hormon sepanjang hidup mereka, termasuk selama:

  • masa pubertas
  • haid
  • kehamilan, persalinan, dan menyusui
  • perimenopause, menopause, dan pascamenopause

Wanita juga berisiko mengalami berbagai jenis gangguan ketidakseimbangan hormon dibandingkan pria karena mereka memiliki organ dan siklus endokrin yang berbeda.

Kondisi medis yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon tidak teratur pada wanita meliputi:

  • sindrom ovarium polikistik (PCOS)
  • penggantian hormon atau obat-obatan pengendalian kelahiran
  • menopause dini
  • insufisiensi ovarium primer (POI)
  • kanker ovarium

Gejala ketidakseimbangan hormon pada wanita meliputi:

  • menstruasi yang berat, tidak teratur, atau menyakitkan
  • osteoporosis (tulang lemah, rapuh)
  • hot flashes dan keringat malam
  • kekeringan vagina
  • nyeri payudara
  • gangguan pencernaan
  • sembelit dan diare
  • jerawat selama atau sebelum menstruasi
  • perdarahan uterus tidak berhubungan dengan menstruasi
  • peningkatan pertumbuhan rambut di wajah, leher, dada, atau punggung
  • infertilitas
  • penambahan berat badan
  • rambut menipis atau rambut rontok
  • tag kulit atau pertumbuhan abnormal
  • pendalaman suara
  • pembesaran klitoris

    Ketidakseimbangan hormon pada pria

    Pria juga mengalami periode alami ketidakseimbangan hormon selama hidup mereka.

    Penyebab alami ketidakseimbangan hormon pada pria meliputi:

    • masa pubertas
    • penuaan

    Pria juga berisiko mengalami ketidakseimbangan hormon yang berbeda dari wanita karena mereka memiliki organ dan siklus endokrin yang berbeda.

    Kondisi medis yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada pria meliputi:

    • kanker prostat
    • hipogonadisme (testosteron rendah)

    Gejala ketidakseimbangan hormon pada pria meliputi:

    • gairah seks berkurang
    • disfungsi ereksi (DE)
    • jumlah sperma rendah
    • berkurangnya massa otot
    • mengurangi pertumbuhan rambut tubuh
    • perkembangan jaringan payudara yang berlebihan
    • nyeri payudara
    • osteoporosis

    Pengobatan

    Perawatan untuk ketidakseimbangan hormon dapat bervariasi tergantung penyebabnya. Setiap orang mungkin memerlukan jenis perawatan berbeda untuk ketidakseimbangan hormon.

    Pilihan pengobatan untuk wanita dengan ketidakseimbangan hormon meliputi:

    • Kontrol hormon atau kontrasepsi. Bagi mereka yang tidak ingin hamil, obat-obatan yang mengandung estrogen dan progesteron dapat membantu mengatur siklus dan gejala menstruasi yang tidak teratur. Orang dapat menggunakan obat KB sebagai pil, cincin, koyo, suntikan, atau alat kontrasepsi dalam rahim (IUD).
    • Estrogen vagina. Orang yang mengalami kekeringan vagina yang terkait dengan perubahan kadar estrogen dapat mengoleskan krim yang mengandung estrogen langsung ke jaringan vagina untuk mengurangi gejala. Mereka juga dapat menggunakan tablet dan cincin estrogen untuk mengurangi kekeringan vagina.
    • Obat pengganti hormon. Obat tersedia untuk sementara mengurangi gejala parah yang terkait dengan menopause, seperti hot flashes atau keringat malam.
    • Eflornithine (Vaniqa). Krim resep ini dapat memperlambat pertumbuhan rambut wajah yang berlebihan pada wanita.
    • Obat anti-androgen. Obat-obatan yang menghalangi hormon androgen yang didominasi oleh pria-seks dapat membantu membatasi jerawat yang parah dan pertumbuhan atau kerontokan rambut yang berlebihan.
    • Clomiphene (Clomid) dan letrozole (Femara). Obat-obatan ini membantu merangsang ovulasi pada orang dengan PCOS yang mencoba hamil. Mereka yang menderita PCOS dan infertilitas juga dapat diberikan suntikan gonadotropin untuk membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan.
    • Teknologi reproduksi berbantuan. Fertilisasi in vitro (IVF) dapat digunakan untuk membantu mereka yang mengalami komplikasi PCOS untuk hamil.

    Pilihan pengobatan untuk siapa saja dengan ketidakseimbangan hormon meliputi:

    • Metformin. Sebuah obat untuk diabetes tipe 2, metformin dapat membantu mengatur atau menurunkan kadar gula darah.
    • Levothyroxine. Obat yang mengandung levothyroxine, seperti Synthroid dan Levothroid, dapat membantu memperbaiki gejala hipotiroidisme.

    Pilihan pengobatan untuk pria dengan ketidakseimbangan hormon meliputi:

    • Obat testosteron. Gel dan koyo yang mengandung testosteron dapat membantu mengurangi gejala hipogonadisme dan kondisi lain yang menyebabkan rendahnya kadar testosteron, seperti pubertas yang tertunda atau terhambat.
    RECALL OF METFORMIN EXTENDED RELEASE

    Pada Mei 2020, Food and Drug Administration (FDA) merekomendasikan agar beberapa pembuat metformin rilis diperpanjang menghapus beberapa tablet mereka dari pasar AS. Ini karena tingkat kemungkinan karsinogen yang tidak dapat diterima (agen penyebab kanker) ditemukan di beberapa tablet metformin rilis diperpanjang. Jika saat ini Anda menggunakan obat ini, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka akan memberi tahu apakah Anda harus terus minum obat atau jika Anda memerlukan resep baru.

    Pengobatan alami

    Beberapa suplemen alami dapat digunakan untuk mengurangi gejala.

    Orang telah menggunakan suplemen alami untuk mengobati ketidakseimbangan hormon selama ribuan tahun.

    Namun, tidak ada pengobatan alami yang secara konsisten terbukti dalam studi klinis untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon dan penyebabnya, selain dari perubahan gaya hidup.

    Suplemen alami yang biasa digunakan untuk mengurangi gejala yang berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon meliputi:

    • black cohosh, dong quai, red clover, dan minyak evening primrose untuk hot flashes yang disebabkan menopause
    • ginseng untuk iritabilitas, kecemasan, dan gangguan tidur akibat menopause
    • ginseng, dan maca untuk DE

    Perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi kemungkinan dan gejala ketidakseimbangan hormon meliputi:

    • menjaga berat badan yang sehat
    • makan makanan bergizi dan seimbang
    • berolahraga secara teratur
    • mempraktikkan kebersihan diri yang baik, berfokus pada mencuci area dengan banyak minyak alami, seperti wajah, leher, punggung, dan dada
    • menggunakan pembersih, pembilas jerawat, dan krim atau gel obat yang dijual bebas untuk jerawat ringan sampai sedang
    • menghindari pemicu yang menyebabkan hot flash, seperti cuaca hangat dan makanan dan minuman pedas, kaya, atau panas
    • mengurangi dan mengelola stres
    • berlatih yoga, meditasi, atau visualisasi terpandu
    • membatasi makanan manis dan karbohidrat olahan
    • menghindari makanan kemasan
    • mengganti panci antilengket lama dengan panci keramik
    • menggunakan wadah kaca untuk menyimpan dan memanaskan makanan dan minuman
    • membatasi penggunaan produk pembersih yang mengandung bahan kimia beracun, seperti pemutih
    • membeli buah dan sayuran yang belum disemprot dengan pestisida atau bahan kimia pematangan
    • tidak menghangatkan makanan dan minuman dalam plastik

    Pandangan

    Hampir setiap orang mengalami setidaknya satu atau dua periode ketidakseimbangan hormon selama hidup mereka.

    Ketidakseimbangan hormon lebih sering terjadi selama masa pubertas, menstruasi, dan kehamilan. Tetapi beberapa orang mengalami ketidakseimbangan hormon yang terus-menerus dan tidak teratur.

    Banyak ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh faktor eksternal, seperti stres atau obat hormon. Namun, ketidakseimbangan hormon juga dapat disebabkan oleh kondisi medis apa pun yang memengaruhi atau melibatkan sistem atau kelenjar endokrin.

    Seseorang harus berbicara dengan dokter tentang gejala jangka panjang yang tidak dapat dijelaskan, terutama yang menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, atau mengganggu aktivitas sehari-hari.

    BELANJA UNTUK SUPLEMEN ALAM

    Suplemen alami yang tercantum dalam artikel ini tersedia di sebagian besar toko kelontong atau toko makanan kesehatan dan daring:

    • Black cohosh
    • Dong quai
    • Semanggi merah
    • Minyak evening primrose
    • Ginseng
    • Maca
    none:  kardiovaskular - kardiologi leukemia nyeri - anestesi