Studi menemukan tingkat tinggi 'kolesterol jelek' yang 'mengganggu'
Penelitian baru menunjukkan bahwa tingkat sisa partikel kolesterol, juga dikenal sebagai "kolesterol jelek", dalam darah jauh lebih tinggi daripada perkiraan para ahli sebelumnya.
Penelitian ini mengeksplorasi hubungan antara sisa kolesterol dan penyakit kardiovaskular dan sampai pada kesimpulan yang mengkhawatirkan.
Peneliti dari Universitas Kopenhagen dan Rumah Sakit Universitas Kopenhagen di Denmark memimpin penelitian tersebut.
Temuan mereka sekarang muncul di jurnal Aterosklerosis.
Harapan tinggi bahwa temuan ini dapat berdampak positif pada pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular di masa depan.
Tim menggunakan data dari Studi Populasi Umum Kopenhagen, yang mencakup hasil tes khusus kolesterol dari sekitar 9.000 orang.
Dengan menggunakan metode pengukuran lanjutan yang disebut metabolomik, para peneliti dapat mengidentifikasi jumlah kolesterol baik, buruk, dan "jelek" dalam setiap sampel.
Mereka menemukan bahwa bagian yang sama dari semua jenis kolesterol ini membentuk kolesterol total, yang berarti bahwa dampak dari memiliki tingkat kolesterol buruk yang lebih tinggi jauh lebih besar daripada yang diperkirakan para ilmuwan sebelumnya.
“Hasil kami menunjukkan bahwa jumlah sisa kolesterol dalam darah orang dewasa Denmark sama tingginya dengan jumlah kolesterol jahat LDL [low density lipoprotein],” kata kepala dokter Prof. Børge Nordestgaard, dari Universitas Kopenhagen dan Kopenhagen Rumah Sakit Universitas.
"Kami sebelumnya telah menunjukkan bahwa sisa kolesterol setidaknya sama pentingnya dengan kolesterol LDL dalam kaitannya dengan peningkatan risiko infark miokard dan stroke, dan oleh karena itu [ini] merupakan perkembangan yang mengganggu."
Prof. Børge Nordestgaard
Mengukur kolesterol dan artinya
Ketika seseorang memeriksakan kolesterolnya, itu bukan hasil tes darah tunggal. Sebaliknya, hasil tes tersebut mencakup berbagai tingkat dari berbagai jenis kolesterol: lipoprotein densitas tinggi (HDL) (atau kolesterol baik), LDL (atau kolesterol jahat), trigliserida, dan kolesterol total.
Umumnya, untuk hasil kesehatan yang lebih baik, orang harus mengupayakan kadar HDL yang lebih tinggi dan kadar LDL dan trigliserida yang lebih rendah. Memecahnya dengan cara ini memberikan lebih banyak informasi daripada tes kolesterol total sederhana.
Metode yang digunakan para ilmuwan dalam penelitian ini (metabolomik) menawarkan informasi yang lebih penting.
Studi sebelumnya tentang topik ini telah menjelaskan beberapa sisa kolesterol; Peneliti telah menemukan bahwa kelebihan berat badan atau obesitas adalah penyebab utama tingginya kadar sisa kolesterol dan trigliserida pada orang dewasa.
Prof Nordestgaard mencatat bahwa dengan pengetahuan baru yang dikumpulkan tim dari penelitian ini, pencegahan penyakit kardiovaskular seharusnya tidak hanya berfokus pada kolesterol LDL, karena itu bukan satu-satunya jenis yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.
“Sejauh ini, baik ahli jantung dan [dokter] berfokus pada pengurangan kolesterol LDL, tetapi di masa depan, fokusnya juga pada pengurangan trigliserida dan sisa kolesterol,” katanya.
Pengobatan kolesterol tinggi
Jika seseorang menemukan bahwa kadar kolesterolnya tidak optimal, ada beberapa pilihan yang tersedia untuk pengobatan.
Berfokus pada makanan sehat jantung - termasuk makan lebih banyak buah dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, unggas, dan ikan - adalah cara yang baik untuk membantu meningkatkan level ini. Penting juga untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan gula.
Selain itu, orang harus mencoba untuk menghindari duduk diam, karena aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Lebih lanjut, merokok meningkatkan risiko penyakit jantung koroner pada penderita kolesterol tinggi.
Membuat perubahan gaya hidup - seperti memperbaiki pola makan, berolahraga lebih banyak, dan berhenti merokok - dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Namun, jika cara tersebut tidak berhasil, dokter juga dapat meresepkan obat.
Menurunkan berat badan mungkin merupakan hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang "buruk".
“Temuan kami menunjukkan fakta bahwa pencegahan infark miokard dan stroke seharusnya tidak hanya berfokus pada pengurangan kolesterol jahat LDL, tetapi juga pada pengurangan sisa kolesterol dan trigliserida.”
Prof. Børge Nordestgaard
