Gen-gen ini bisa membuat kita mudah terserang insomnia
Apakah Anda mengalami masalah tidur tetapi tidak tahu mengapa? Sebuah studi baru mungkin memberikan beberapa jawaban. Para peneliti telah menemukan gen spesifik yang dapat membuat kita lebih rentan terhadap insomnia.
Terlebih lagi, para peneliti - yang dipimpin oleh Murray Stein, dari University of California, San Diego - menemukan bahwa gen ini mungkin juga terkait dengan gangguan kesehatan mental dan kondisi kesehatan metabolik.
Stein dan tim baru-baru ini mempublikasikan hasil studi mereka di jurnal Psikiatri Molekuler.
Untuk kesehatan dan kesejahteraan yang optimal, orang dewasa disarankan untuk tidur sekitar 7-9 jam setiap malam.
Namun, banyak dari kita tidak memenuhi rekomendasi ini; sekitar 50-70 juta orang dewasa di Amerika Serikat memiliki beberapa bentuk gangguan tidur, dengan insomnia yang paling umum.
Insomnia ditandai dengan kesulitan tidur atau tertidur. Diperkirakan sekitar 30 persen orang dewasa di AS menderita insomnia jangka pendek. Sekitar 10 persen orang dewasa AS menderita insomnia kronis, yang didefinisikan sebagai masalah tidur yang berlangsung setidaknya selama 1 bulan.
Faktor risiko umum untuk insomnia termasuk stres, pola kerja abnormal, dan ketidakaktifan. Namun, studi baru dari Stein dan rekannya menunjukkan bahwa gen kita juga bisa berperan.
Gen insomnia terkait dengan depresi
Para peneliti menemukan temuan mereka dengan menganalisis sampel DNA lebih dari 33.000 tentara yang merupakan bagian dari Studi Angkatan Darat untuk Menilai Risiko dan Ketahanan di Anggota Tentara.
Data tersebut kemudian dibandingkan dengan data dari dua penelitian lain yang memasukkan informasi genetik dari UK Biobank, yang merupakan database kesehatan dari sekitar 500.000 orang dewasa.
Dari keseluruhan analisis mereka, Stein dan rekannya mengidentifikasi varian genetik tertentu yang terletak pada kromosom 7 - disebut q11.22 - yang dikaitkan dengan risiko insomnia. Di antara subjek keturunan Eropa, varian tertentu dalam gen RFX3 - yang terletak di kromosom 9 - juga dikaitkan dengan risiko insomnia.
"Beberapa dari varian ini beristirahat dengan nyaman di antara lokasi dan jalur yang telah diketahui terkait dengan ritme tidur dan sirkadian," kata Stein.
Menariknya, para ilmuwan menemukan bahwa varian genetik untuk insomnia "secara signifikan berkorelasi positif dengan gangguan depresi mayor dan diabetes tipe 2."
Mereka mencatat bahwa insomnia sering kali terjadi bersamaan dengan depresi dan gangguan kesehatan mental lainnya, dan gangguan tidur juga dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Penemuan baru ini mungkin telah mengungkap penjelasan genetik untuk asosiasi ini.
Stein dan rekannya menyimpulkan:
"Lokus terkait insomnia tersebut dapat berkontribusi pada risiko genetik yang mendasari berbagai kondisi kesehatan, termasuk gangguan kejiwaan dan penyakit metabolik."
