Apa manfaat akar licorice?
Licorice adalah ramuan yang telah digunakan orang selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai penyakit. Meskipun licorice memiliki efek pengobatan, penelitian ilmiah hanya mendukung beberapa kegunaannya, dan mungkin tidak aman untuk semua orang.
Karena rasanya yang manis, licorice juga populer sebagai pemanis pada permen, dan produsen terkadang menggunakannya untuk menutupi rasa obat.Beberapa permen licorice tidak mengandung bagian dari tanaman licorice tetapi menggunakan minyak adas manis sebagai penyedap karena rasanya dan baunya mirip dengan licorice.
Licorice tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk teh herbal, permen, kapsul herba kering, dan ekstrak cair.
Manfaat licorice
Ada lebih dari 300 senyawa berbeda dalam licorice, beberapa di antaranya memiliki sifat antivirus dan antimikroba.
Beberapa studi klinis yang menyelidiki potensi manfaat licorice memberikan hasil yang menjanjikan, terutama di bidang-bidang berikut:
Peradangan dan infeksi kulit
Eksim adalah istilah untuk sekelompok kondisi kulit yang, menurut National Eczema Association, mempengaruhi lebih dari 30 juta orang di Amerika Serikat.
Eksim dapat menyebabkan gatal, kemerahan, bersisik, dan peradangan.
Glycyrrhiza glabra Ekstrak, atau ekstrak akar licorice, mungkin efektif melawan bakteri yang dapat menginfeksi kulit, menurut sebuah penelitian di Iranian Journal of Pharmaceutical Research.
Studi tersebut menunjukkan aktivitas antimikroba melawan Staphylococcus aureus, yang dapat menyebabkan infeksi kulit, seperti impetigo, selulitis, dan folikulitis. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan ekstrak dari daun dan akar tanaman.
Ketidaknyamanan perut dan bisul
Sebuah studi double-blind menemukan bahwa ekstrak yang mengandung glabridin dan glabrene, yang merupakan flavonoid yang terdapat dalam akar licorice, efektif dalam meredakan ketidaknyamanan perut. Ekstraknya mengurangi mual, sakit perut, dan mulas.
Infeksi disebut bakteri Helicobacter pylori dapat menyebabkan tukak lambung pada beberapa orang. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak licorice dapat membantu membunuh H. Pylori bakteri. Uji klinis terhadap 120 orang menemukan bahwa penambahan ekstrak licorice ke pengobatan standar meningkat secara signifikan H. Pylori pemberantasan.
Hepatitis C.
Glycyrrhizin dapat membantu mengobati hepatitis C, virus yang menginfeksi hati. Tanpa pengobatan, hepatitis C dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan hati jangka panjang. Para peneliti telah melaporkan bahwa glycyrrhizin menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap hepatitis C dalam sampel sel dan mungkin menjanjikan sebagai pengobatan masa depan untuk virus ini.
Dokter di Jepang menggunakan bentuk suntik glycyrrhizin untuk mengobati orang yang menderita hepatitis C kronis yang tidak merespons pengobatan lain. Hasil studi laboratorium di Jepang menunjukkan bahwa ini mungkin berguna untuk ini.
Kerusakan gigi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa licorice dapat membantu membunuh bakteri di mulut yang menyebabkan kerusakan gigi.
Namun, meskipun licorice telah menunjukkan aktivitas antibakteri di laboratorium, penelitian pada manusia belum membuktikan bahwa licorice memiliki kekuatan melawan gigi berlubang. Kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan bakteri mulut berarti ia memiliki potensi sebagai pengobatan gigi berlubang di masa depan.
Sakit tenggorokan
Banyak orang menganggap licorice sebagai obat sakit tenggorokan. Sebuah penelitian kecil merekrut orang-orang yang memasang selang pernapasan ke tenggorokan mereka sebelum operasi. Setelah dilepas, selang pernapasan dapat menyebabkan sakit tenggorokan pasca operasi, yang dikenal sebagai POST.
Para peneliti menunjukkan bahwa berkumur dengan larutan licorice selama 1–15 menit sebelum operasi sama efektifnya dengan obat kumur ketamin dalam mengurangi kejadian dan keparahan POST.
Studi serupa lainnya menemukan bahwa larutan dengan konsentrasi licorice yang lebih tinggi lebih efektif daripada larutan yang kurang terkonsentrasi dalam meningkatkan POST.
Dosis
Dosis licorice tergantung pada kondisi yang perlu diobati. Namun, orang tidak boleh mengonsumsi licorice dalam jumlah berlebihan dalam bentuk makanan atau suplemen.
Orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau kadar kalium rendah harus menghindari permen licorice dan suplemen glycyrrhizin sama sekali.
Suplemen licorice tersedia tanpa glycyrrhizin, dalam bentuk deglycyrrhizinated licorice (DGL).
Mengkonsumsi glycyrrhizin dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping, termasuk:
Kadar kalium yang lebih rendah
Mengkonsumsi terlalu banyak licorice dapat menyebabkan kadar kalium turun. Menurut Food and Drug Administration (FDA) A.S., ini dapat menyebabkan:
- irama jantung yang tidak normal
- tekanan darah tinggi
- pembengkakan
- kelesuan
- gagal jantung kongestif
Overdosis
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa batas 100 miligram asam glycyrrhizic per hari "tidak mungkin menyebabkan efek samping pada sebagian besar orang dewasa".
Namun, banyak permen dan suplemen tidak mencantumkan jumlah pasti asam glycyrrhizic dalam produk tersebut. Kurangnya informasi rinci ini membuat kemungkinan overdosis, terutama untuk anak-anak yang makan banyak permen licorice dalam waktu lama.
Dalam satu kasus, seorang anak laki-laki berusia 10 tahun yang makan licorice hitam dalam jumlah besar selama 4 bulan mengalami tekanan darah tinggi dan sindrom yang menyebabkan kejang.
Kasus lain melibatkan seorang wanita yang meminum delapan cangkir teh herbal yang mengandung licorice setiap hari. Dia pergi ke rumah sakit dengan tekanan darah tinggi dan potasium rendah, yang sembuh ketika dia berhenti minum teh.
Masalah kehamilan
Wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi licorice dalam jumlah besar atau mengonsumsi akar licorice sebagai suplemen.
Satu studi menemukan bahwa glycyrrhiza dalam licorice dapat membahayakan perkembangan otak janin, yang menyebabkan masalah kognitif di kemudian hari. Sebuah penelitian yang lebih tua menemukan bahwa konsumsi licorice yang berlebihan selama kehamilan dapat menyebabkan kelahiran prematur.
DGL mungkin merupakan pilihan yang lebih aman bagi mereka yang ingin menggunakan licorice untuk waktu yang lebih lama. Wanita hamil tidak boleh mengonsumsi DGL atau suplemen lain tanpa mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter.
Potensi interaksi obat
Obat yang berinteraksi dengan licorice meliputi:
- obat yang menurunkan kalium
- obat tekanan darah
- diuretik, juga disebut pil air
- obat irama jantung
- pengencer darah, seperti warfarin (Coumadin)
- estrogen, terapi hormon, dan pil KB
- kortikosteroid
Beberapa orang mungkin dapat mengonsumsi suplemen DGL untuk menghindari interaksi ini, tetapi mereka harus bertanya kepada dokter terlebih dahulu.
Cara menggunakan akar licorice
Licorice tersedia dalam bentuk tablet kunyah, ekstrak cair, kapsul, bedak, dan herba lepas.
Orang dapat menggunakan licorice dengan berbagai cara untuk tujuan pengobatan, seperti:
- Mencampur ramuan dengan gel yang ramah kulit, seperti gel lidah buaya, untuk membantu eksim.
- Merendam herba dalam air panas untuk membuat teh untuk sakit tenggorokan atau membeli teh herbal yang sudah disiapkan yang mengandung licorice sebagai bahan utamanya.
- Menambahkan ekstrak licorice cair ke dalam minuman atau meminumnya di bawah lidah sebagai pengobatan untuk maag atau masalah perut.
- Mengambil kapsul licorice dan tablet kunyah sesuai dengan petunjuk pada kemasan atau saran dari profesional perawatan kesehatan.
Orang tidak boleh mengonsumsi permen licorice, teh, atau suplemen dalam waktu lama tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu. Yang terbaik adalah menggunakan suplemen DGL daripada licorice jika tekanan darah tinggi atau kadar kalium rendah menjadi perhatian.
Bawa pulang
Licorice adalah obat kuno yang telah menunjukkan beberapa manfaat kesehatan potensial dalam studi klinis dan uji laboratorium.
Meskipun mungkin bermanfaat untuk kondisi kesehatan tertentu, orang harus selalu memeriksa dengan profesional perawatan kesehatan bahwa itu tidak akan mengganggu obat apa pun atau menyebabkan efek samping yang merugikan.
