Apa pengobatan rumahan terbaik untuk demam?

Demam terjadi saat suhu tubuh seseorang naik di atas kisaran normal. Meskipun demam cenderung tidak berbahaya, demam dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa. Demam yang sangat tinggi atau terus-menerus terkadang memerlukan perhatian medis, meskipun sebagian besar demam hanya memerlukan pengobatan dengan pengobatan rumahan.

Infeksi adalah penyebab demam yang paling umum. Faktanya, demam adalah cara tubuh membantu melawan infeksi.

Beberapa penyebab lain termasuk kondisi peradangan, kanker tertentu, dan reaksi terhadap obat atau vaksin.

Namun, ada banyak cara untuk mengatasi demam di rumah. Dalam artikel ini, pelajari tentang beberapa pengobatan rumahan yang aman dan efektif untuk orang-orang dari segala usia.

Pengobatan rumahan untuk orang dewasa

Seseorang harus minum banyak cairan saat demam.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan orang dewasa untuk merasa lebih nyaman saat demam. Ini termasuk:

Minum banyak cairan

Selama demam, tubuh perlu menggunakan lebih banyak air untuk mengimbangi suhu yang meningkat. Ini bisa menyebabkan dehidrasi.

Minum air putih atau minuman pengganti elektrolit dapat membantu merehidrasi tubuh.

Beristirahat

Melawan infeksi membutuhkan banyak energi. Orang harus istirahat sebanyak mungkin untuk membantu tubuh pulih.

Mandi air hangat

Banyak orang mempertimbangkan untuk mandi air dingin saat sedang demam. Namun, hal tersebut dapat menyebabkan menggigil, yang akan meningkatkan suhu tubuh lebih banyak lagi.

Sebaliknya, orang dapat mandi dengan air hangat atau hangat untuk membantu tubuh menjadi dingin. Mandi juga bisa membantu menenangkan otot yang lelah.

Menggunakan obat bebas

Pengobatan biasanya tidak diperlukan untuk mengatasi demam. Namun, beberapa obat yang dijual bebas (OTC) dapat membantu mengurangi demam dan membuat seseorang merasa lebih nyaman. Obat-obatan ini meliputi:

  • ibuprofen
  • parasetamol
  • naproxen

Berpakaian ringan

Demam dapat menyebabkan seseorang merasa panas pada satu menit dan dingin pada menit berikutnya. Mengenakan terlalu banyak lapisan dapat memerangkap panas di tubuh, meningkatkan suhu tubuh lebih lanjut.

Orang harus memakai beberapa lapis dan menambahkan lebih banyak jika mereka mulai merasa kedinginan.

Pengobatan rumahan untuk anak-anak dan bayi

Perawatan untuk demam pada anak-anak sangat mirip dengan perawatan untuk orang dewasa. Namun, ada beberapa perbedaan kecil.

Misalnya untuk mengatasi demam, anak-anak dan bayi harus mencoba:

Minum banyak cairan

Layaknya orang dewasa, anak yang demam juga membutuhkan banyak cairan. Namun, bisa jadi sulit untuk membuat anak kecil minum lebih banyak air.

Beberapa alternatif yang lebih menarik termasuk:

  • kaldu ayam hangat
  • Es Mambo
  • jello rasa
  • jus buah yang diencerkan

Beristirahat

Anak-anak mungkin merasa lebih baik setelah minum obat OTC. Akibatnya, mereka mungkin merasa lebih energik dan menyenangkan.

Namun, penting untuk memastikan bahwa anak-anak beristirahat sampai demam atau penyakitnya mereda.

Jika seorang anak tidak dapat tidur atau rileks, orang tua dan pengasuh dapat mencoba membacakan cerita untuk mereka atau memainkan musik lembut untuk mereka.

Mandi air hangat

Anak-anak kecil kemungkinannya menghargai mandi saat mereka sakit. Pilihan alternatif adalah dengan meletakkan waslap hangat di dahi anak untuk membantu meredakan demam.

Orang tidak boleh mengoleskan alkohol gosok ke kulit anak-anak sebagai upaya untuk meredakan demam. Alkohol bisa berbahaya jika terserap ke dalam kulit.

Minum obat OTC

Seperti halnya orang dewasa, pengobatan biasanya tidak diperlukan untuk anak yang demam. Namun, mengonsumsi obat OTC dapat membantu mengurangi demam dan membuat anak merasa lebih nyaman.

Salah satu obat yang cocok untuk anak di segala usia adalah asetaminofen. Ini tersedia dengan nama merek Tylenol.

Produsen Tylenol menyatakan bahwa Tylenol cocok untuk digunakan bahkan pada bayi yang sangat muda. Namun, Food and Drug Administration (FDA) tidak memberikan petunjuk dosis untuk acetaminophen pada anak di bawah usia 2 tahun.

Orang yang ingin merawat bayi kecil harus menanyakan saran dokter atau apoteker mereka tentang dosis yang tepat.

Beberapa obat tidak cocok untuk anak di bawah usia tertentu. Ini termasuk aspirin, yang tidak cocok untuk orang di bawah usia 16 tahun, dan ibuprofen, yang tidak cocok untuk anak di bawah usia 3 bulan atau mereka yang beratnya di bawah 5 kilogram.

Ibuprofen juga tidak cocok untuk anak penderita asma.

Gejala demam

Suhu tubuh rata-rata sekitar 98,6 ° F (37 ° C). Namun, suhu tubuh berfluktuasi secara alami sepanjang hari, terutama dengan aktivitas fisik.

Demam ringan terjadi ketika suhu tubuh seseorang mencapai 100–102 ° F (37,8 hingga 39 ° C). Demam tingkat tinggi terjadi ketika suhu tubuh seseorang melebihi 104 ° F (40 ° C).

Selain suhu tubuh yang lebih tinggi, penderita demam juga dapat mengalami:

  • berkeringat
  • panas dingin
  • sakit kepala
  • Nyeri otot
  • kehilangan selera makan
  • kelelahan
  • kelesuan

Demam yang sangat tinggi terkadang bisa menyebabkan kejang. Ini disebut "kejang demam". Mereka paling sering terjadi pada anak-anak antara usia 6 bulan dan 5 tahun.

Gejala kejang demam meliputi:

  • berkedut
  • mata berputar
  • kekakuan di lengan atau tungkai
  • kejang
  • penurunan kesadaran

Kejang demam cenderung berlangsung beberapa menit dan biasanya tidak menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Namun, anak yang pernah mengalami kejang demam lebih mungkin mengalaminya lagi di masa mendatang.

Kapan harus ke dokter

Orang harus memeriksakan diri ke dokter jika mereka atau anak mereka mengalami demam yang sangat tinggi atau terus-menerus yang tidak merespons pengobatan.

Penting juga untuk mencari pertolongan medis jika demam disertai dengan salah satu gejala berikut:

  • kekakuan atau nyeri di leher
  • kepekaan terhadap cahaya
  • ruam
  • dehidrasi
  • kejang

Gejala ini dapat mengindikasikan infeksi yang lebih serius, seperti meningitis.

Ambang batas untuk mencari perawatan medis biasanya lebih rendah untuk anak-anak dan bayi daripada untuk orang dewasa. Secara umum, orang harus mencari perawatan medis untuk anak yang:

  • Berusia di bawah 3 bulan dan mengalami demam dengan suhu 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
  • berusia 3–6 bulan dan memiliki suhu 102,2 ° F (39 ° C) atau lebih tinggi
  • mengalami demam yang berlangsung lebih dari 5 hari
  • memiliki tanda-tanda penyakit lain, seperti ruam
  • memiliki gejala dehidrasi, seperti mata cekung, kurang air mata saat menangis, atau popok yang tidak terlalu basah
  • tidak makan dan tampaknya tidak sehat secara umum

Ringkasan

Demam adalah gejala umum infeksi dan pembengkakan. Dalam kebanyakan kasus, seseorang dapat membantu meredakan demam di rumah.

Demam biasanya tidak memerlukan perawatan medis. Namun, meminum obat OTC dapat menurunkan suhu tubuh seseorang dan membantunya merasa lebih nyaman.

Penting untuk diingat bahwa beberapa obat tidak cocok untuk anak di bawah usia tertentu. Selalu periksa perawatan dan dosis yang sesuai dengan dokter atau apoteker sebelum memberikannya kepada anak atau bayi.

Seseorang harus menemui dokter jika mereka atau anaknya mengalami demam tinggi atau terus-menerus yang tidak merespon pengobatan. Demam yang disertai dengan gejala penyakit yang lebih serius juga membutuhkan perhatian medis.

none:  kanker pankreas penyakit menular - bakteri - virus nyeri - anestesi