Apa saja tahapan dari flu biasa?

Flu biasa biasanya memiliki beberapa tahapan yang dapat dikenali. Mengetahui tahap-tahap ini dapat membantu seseorang menentukan apakah mereka pilek atau tidak.

Mampu mengenali tahap pilek juga dapat membantu orang mengetahui cara terbaik untuk mengobati gejala selama setiap tahap, dan berapa lama menunggu pilek berlangsung.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang tahapan gejala flu pada anak-anak dan orang dewasa, pilihan pengobatan, dan kapan harus ke dokter.

Panduan tahap demi tahap untuk flu biasa

Pada tahap awal pilek, seseorang mungkin mengalami pilek dan kelelahan.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang biasanya sembuh dari flu biasa dalam waktu 7-10 hari.

Gejala pilek biasanya muncul secara bertahap, mencapai puncaknya, dan kemudian berangsur hilang lagi.

Bagian di bawah ini memberikan detail lebih lanjut tentang setiap tahap flu biasa.

Tahap 1

Salah satu tahap pertama pilek biasanya sakit tenggorokan. Orang mungkin juga mengalami:

• kelelahan
• kelelahan
• hidung sedikit berair atau tersumbat, yang menghasilkan lendir bening

Gejala biasanya ringan selama tahap pertama pilek, sebelum memuncak dalam beberapa hari berikutnya.

Tahap 2

Gejala dapat meningkat dan memburuk selama tahap kedua pilek. Orang mungkin mengalami:

• pilek
• kemacetan
• sakit ringan
• bersin
• sakit tenggorokan
• kelelahan
• kelelahan
• batuk

Ini adalah tahap puncak dari flu. Biasanya terjadi dalam 2-3 hari setelah mengalami gejala flu pertama. Orang mungkin juga memperhatikan lendir dari hidung menjadi putih, hijau, atau kuning selama tahap ini.

Tahap 3

Dalam waktu 7–10 hari, penderita biasanya akan mulai pulih dari flu. Gejala mulai mereda, dan orang akan mulai merasa lebih baik. Orang mungkin juga menemukan bahwa mereka memiliki lebih banyak energi dan lebih mampu melakukan tugas seperti biasa.

Gejala tertentu dapat berlangsung sedikit lebih lama, hingga 14 hari, meskipun gejala tersebut akan terus membaik dalam waktu tersebut. Gejala yang bertahan lebih lama ini mungkin termasuk:

• pilek
• hidung tersumbat
• batuk

Apakah sama untuk bayi dan balita?

Bayi dan balita mungkin mengalami gejala pilek yang sedikit berbeda. Bayi mungkin mengalami gejala berikut:

• kesulitan tidur
• kecerewetan
• hidung tersumbat
• muntah dan diare
• demam

Untuk balita atau anak yang lebih tua, gejalanya mungkin mirip dengan orang dewasa. Namun, mereka mungkin juga mengalami:

• mata berair
• sakit kepala
• demam ringan
• panas dingin
• kelelahan ekstrim
• tenggorokan yang menggelitik

Pengobatan

Banyak istirahat dapat membantu tubuh pulih dari flu dengan lebih cepat. Orang-orang juga dapat mencoba yang berikut ini untuk membantu tubuh mereka melawan flu dan meredakan gejalanya:

• minum banyak cairan
• Minumlah air panas dengan madu dan lemon untuk membantu meredakan sakit tenggorokan atau batuk
• mengisap pelega tenggorokan untuk menenangkan tenggorokan
• minum obat batuk untuk membantu mengatasi batuk yang menggelitik
• gunakan humidifier
• gunakan semprotan hidung saline atau obat tetes hidung untuk membantu membersihkan hidung tersumbat

Orang mungkin juga menemukan bahwa menghirup uap dari semangkuk air dapat membantu membersihkan sinus. Menambahkan tetes mentol dan menutupi kepala dengan handuk dapat membantu membuatnya lebih efektif.

Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan flu yang efektif di sini.

Orang-orang mungkin juga menemukan bahwa obat-obatan yang dijual bebas (OTC) dapat membantu meringankan gejala. Obat-obatan ini mungkin termasuk:

• ibuprofen untuk meredakan nyeri
• obat batuk
• obat yang diformulasikan khusus untuk meredakan gejala pilek

Orang tua dan pengasuh harus selalu memeriksa obat untuk memastikan bahwa obat tersebut cocok untuk anak-anak atau bayi, dan mereka harus selalu mengikuti petunjuk dosis. Seorang apoteker mungkin dapat memberi nasihat tentang obat mana yang terbaik untuk anak kecil.

Perawatan untuk anak kecil

CDC memberikan saran berikut tentang perawatan flu untuk anak-anak dengan usia tertentu:

• Hindari memberikan tablet hisap kepada anak di bawah 4 tahun.
• Hindari memberikan madu untuk bayi di bawah usia 1 tahun.
• Anak-anak yang berusia lebih dari 6 bulan dapat menggunakan acetaminophen atau ibuprofen.
• Untuk anak di bawah 6 bulan, hanya asetaminofen yang cocok.
• Hindari memberikan aspirin kepada anak-anak, karena dapat menyebabkan penyakit langka yang disebut sindrom Reye.
• Kecuali mengikuti anjuran dokter, hindari pemberian obat batuk atau pilek kepada anak di bawah usia 4 tahun karena potensi risiko efek samping.
• Untuk anak-anak di atas usia 4 tahun, tanyakan kepada dokter atau apoteker bahwa obat batuk atau pilek tertentu aman digunakan.

Kapan harus ke dokter

Orang biasanya tidak perlu ke dokter jika menderita flu biasa.

Kebanyakan orang dapat meredakan gejalanya dengan pengobatan rumahan.Tubuh sering kali mampu melawan flu dengan sendirinya dalam waktu 7-10 hari.

Namun, seseorang harus memeriksakan diri ke dokter jika mereka pilek dan juga mengalami salah satu dari yang berikut:

• cepat atau kesulitan bernapas
• demam selama lebih dari 4 hari
• gejala yang berlangsung lebih dari 10 hari tanpa perbaikan
• gejala yang pergi dan kembali lebih buruk
• kondisi medis apa pun yang ada memburuk
• dehidrasi
• gejala yang parah atau tidak biasa

Seorang anak harus menemui dokter jika mereka mengalami salah satu dari yang berikut ini:

• demam 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
• gejala yang berlangsung lebih dari 10 hari
• Obat OTC tidak memperbaiki gejala
• kelesuan atau demam (pada anak di bawah 3 bulan)
• gejala flu (pada anak di bawah 5 tahun)

Jika seseorang mengalami salah satu dari gejala berikut, itu mungkin merupakan tanda flu daripada flu biasa:

• demam
• panas dingin
• sakit kepala
• kelelahan
• ketidaknyamanan dada dan batuk

Gejala flu cenderung berkembang jauh lebih mendadak daripada gejala flu.

Jika orang yang berisiko komplikasi flu melihat gejala apa pun, mereka harus segera menemui dokter. Menurut CDC, kelompok berisiko meliputi:

• wanita hamil
• dewasa berusia 65 tahun ke atas
• anak di bawah 5 tahun
• orang dengan kondisi kesehatan kronis, termasuk asma, diabetes, dan penyakit jantung

Ringkasan

Pilek biasa biasanya akan berlangsung sekitar 7-10 hari. Gejala pilek yang pertama biasanya berupa sakit tenggorokan, diikuti dengan hidung tersumbat, bersin, dan batuk. Orang biasanya memiliki tingkat energi yang rendah, dan mereka mungkin mengalami nyeri ringan.

Gejala biasanya memuncak dalam beberapa hari pertama sebelum berangsur-angsur membaik. Jika seseorang mengalami gejala pilek lebih dari 10 hari, tanpa perbaikan, mereka harus menemui dokternya.

Seseorang juga harus menemui dokter mereka untuk gejala yang parah atau tidak biasa. Jika seorang anak mengalami demam atau gejala seperti flu, mereka perlu ke dokter.