Apa yang perlu diketahui tentang bekuan darah di kaki

Bekuan darah terjadi saat darah membeku. Jika ini terjadi di dalam tubuh seseorang, termasuk tungkai, dapat menyebabkan masalah yang parah. Beberapa pembekuan darah sangat berbahaya karena dapat menyebar ke paru-paru seseorang, menyebabkan emboli paru yang bisa berakibat fatal.

Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) mencatat bahwa gejala pembekuan darah di kaki seseorang meliputi pembengkakan, kulit merah, nyeri di kaki, atau kaki terasa hangat saat disentuh. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jika penggumpalan darah terjadi di pembuluh darah yang lebih besar, ini adalah trombosis vena dalam (DVT).

AHRQ mengatakan bahwa pembekuan darah lebih mungkin terjadi jika seseorang tidak dapat banyak bergerak. Hal ini dapat terjadi karena pembedahan, cedera, atau duduk dalam waktu lama, seperti dalam penerbangan jarak jauh.

Gejala

Gejala bekuan darah di kaki mungkin termasuk pembengkakan dan nyeri.

Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, pembekuan darah atau DVT dapat menyebabkan gejala yang jelas. Namun, mereka juga mencatat bahwa DVT tidak selalu memiliki gejala yang terkait.

Gejalanya meliputi:

• Pembengkakan: Jika seseorang mengembangkan bekuan di kaki mereka, itu mungkin membengkak sehingga jauh lebih besar dari pada kaki lainnya.
• Kulit merah: Kulit di kaki mereka juga bisa menjadi merah atau berubah warna.
• Nyeri: Mereka mungkin mengalami nyeri di bagian kaki tempat bekuan darah berkembang.
• Kehangatan: Kulit merah yang bengkak mungkin terasa hangat saat disentuh.

Kapan harus ke dokter

Menurut Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Nasional, seseorang harus segera menghubungi dokter mereka jika mereka mencurigai mereka menderita DVT. Ini karena DVT dapat menyebabkan emboli paru, di mana gumpalan darah berpindah ke paru-paru seseorang.

Gejala emboli paru meliputi:

• sesak napas
• nyeri saat bernapas
• pernapasan cepat
• peningkatan detak jantung

Emboli paru adalah kondisi yang mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan darurat segera.

Faktor risiko

Menurut AHRQ, faktor risiko pembekuan darah meliputi:

• menjalani operasi baru-baru ini
• lebih tua dari 65
• mengambil hormon pengendalian kelahiran
• dirawat karena kanker, atau menderita kanker
• mengalami patah pinggul, panggul, atau kaki
• mengalami memar yang parah
• menjadi gemuk
• tetap duduk atau di tempat tidur untuk waktu yang lama
• mengalami stroke
• lumpuh
• memiliki port di tubuh mereka di mana dokter memberikan obat
• mengalami masalah dengan vena
• mengalami masalah jantung
• pernah mengalami pembekuan darah sebelumnya, atau anggota keluarga yang mengalami pembekuan darah

Pencegahan

Seseorang dapat mencegah penggumpalan darah dengan menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Menurut CDC, cara terbaik untuk mencegah penggumpalan darah atau DVT adalah dengan menjaga berat badan yang sehat, menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak jika memungkinkan, dan mengikuti rekomendasi dari dokter.

CDC juga merekomendasikan seseorang untuk bangun dan berjalan-jalan secara teratur, dan melatih otot-otot kaki mereka, bahkan ketika duduk.

Seseorang dapat mencoba:

• menaikkan dan menurunkan tumit mereka sambil menjaga jari-jari kaki mereka tetap di lantai
• menaikkan dan menurunkan jari-jari kaki mereka, menjaga tumit mereka tetap di lantai
• mengencangkan dan melepaskan otot kaki mereka

Menurut sebuah artikel di Jurnal Trombosis dan Hemostasis, mengonsumsi aspirin dosis rendah mungkin efektif untuk mengurangi kemungkinan terjadinya pembekuan darah atau DVT.

Pandangan

Dimungkinkan untuk meminimalkan risiko terjadinya pembekuan darah atau DVT dengan menghindari faktor risiko yang jelas dan mempraktikkan teknik pencegahan, seperti melatih otot jika memungkinkan.

Jika seseorang mengira telah mengalami pembekuan darah di kaki mereka, mereka harus segera menghubungi dokter.