Apa penyebab berkeringat di sekitar vagina?

Berkeringat di area sekitar vagina adalah bagian normal dari pengaturan panas tubuh. Namun, keringat yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi. Beberapa faktor dapat menyebabkan peningkatan keringat di daerah selangkangan.

Vagina sendiri tidak bisa berkeringat karena tidak memiliki kelenjar keringat. Namun, genitalia eksterna di sekitar vagina dan area selangkangan bisa.

Keringat yang terjadi di sekitar alat kelamin tidak sama dengan keringat dari bagian tubuh lain. Kelenjar apokrin bertanggung jawab untuk produksi keringat di selangkangan dan di bawah ketiak, sedangkan kelenjar ekrin menghasilkan keringat di tempat lain di tubuh.

Wanita memiliki konsentrasi kelenjar keringat apokrin yang tinggi di sekitar bagian luar vagina di labia majora.

Keringat dari kelenjar apokrin mengandung protein. Bakteri memecah protein ini sehingga menghasilkan bau yang berbeda.

Keringat berlebih di sekitar area selangkangan juga dapat menyebabkan gatal dan terkadang dapat menyebabkan infeksi, seperti vaginosis bakteri dan infeksi jamur vagina.

Pada artikel ini, kami membahas kemungkinan penyebab area genital berkeringat dan cara mencegahnya.

Olahraga

Mengenakan pakaian atletik yang bernapas dapat mencegah munculnya keringat saat berolahraga.

Berkeringat biasanya merupakan pertanda olahraga yang baik. Segala bentuk aktivitas fisik yang berat akan meningkatkan suhu internal tubuh dan mengaktifkan kelenjar keringat untuk mengeluarkan keringat.Latihan yang secara khusus fokus pada kaki, seperti lari, bisa menyebabkan lebih banyak keringat di bagian bawah tubuh.

Tidak mungkin seseorang menghindari keringat sama sekali saat berolahraga. Namun, mengenakan kapas atau bahan bernapas lainnya dapat membantu meminimalkan produksi keringat.

Orang juga dapat mencoba mengenakan pakaian dalam yang telah dirancang oleh produsen khusus untuk berolahraga. Pakaian dalam atletik harus membantu menghilangkan kelembapan dan menjaga selangkangan tetap kering selama latihan.

Setelah berolahraga, penting untuk mandi sesegera mungkin dan kemudian mengenakan pakaian bersih.

Rambut kemaluan

Kelenjar keringat apokrin di area selangkangan mengeluarkan cairan ke dalam folikel rambut. Rambut kemaluan bisa menjebak bakteri dan kelembapan.

Massa rambut kemaluan dapat memerangkap panas di kulit dan menyebabkan kelenjar apokrin mengeluarkan keringat berlebih. Bakteri juga dapat menumpuk di rambut kemaluan, yang dapat menyebabkan infeksi jika seseorang tidak membersihkan area tersebut dengan benar.

Untuk menghindari keringat kemaluan yang berlebihan, pertimbangkan untuk memangkas atau mencabut seluruh rambut kemaluan.

Pakaian dalam yang tidak bisa bernapas

Pakaian dalam yang terbuat dari kain yang tidak bisa bernapas bisa menyebabkan kemaluan berkeringat.

Mengenakan pakaian dalam katun yang dapat bernapas dapat membantu mengurangi keringat pada kemaluan. Produsen sering menggunakan kain nonbreathable dan serat sintetis untuk membuat pakaian dalam wanita. Jenis pakaian dalam ini tidak hanya menahan panas, tetapi juga tidak menyerap kelembapan, yang berarti keringat tetap ada di kulit.

Seseorang bisa mengurangi keringat di sekitar vagina dengan memakai celana dalam katun. Kapas adalah kain ringan dan bernapas yang menyerap kelembapan. Ini juga merupakan bahan alami yang tahan lama dan tidak menyebabkan alergi.

Berat badan berlebih

Lemak adalah penyekat alami tubuh. Wanita cenderung membawa sebagian besar lemak di sekitar perut, pinggul, dan paha mereka. Kelebihan lemak di area ini dapat mengunci panas dan dapat menyebabkan produksi keringat berlebih.

Orang yang membawa kelebihan berat badan di sekitar pinggul mereka mungkin berkeringat lebih banyak di daerah kemaluannya. Orang-orang ini dapat mengurangi jumlah produksi keringat di area ini dengan mempraktikkan kebersihan yang baik dan mengenakan pakaian dalam katun dan pakaian bernapas lainnya.

Bantalan dan panty liner

Sebagian besar jenis pembalut dan panty liner terbuat dari bahan yang tidak bisa bernapas. Produk-produk ini dapat membuat panas berlebih di daerah kemaluan, menyebabkan lebih banyak produksi keringat.

Solusi terbaik adalah hindari memakai pembalut dan panty liner. Namun, ini mungkin tidak praktis untuk semua orang. Sebaliknya, orang yang ingin menggunakan pembalut dan pelapis dapat mencoba menggunakan pembalut tanpa pewangi dan menggantinya setiap beberapa jam untuk mengurangi keringat dan bau.

Pencegahan umum

Alternatif pembalut, seperti menstrual cup, dapat membantu mencegah iritasi pada vulva.

Kebersihan vagina yang tepat sangat penting untuk mencegah infeksi vagina. Vagina membersihkan diri sendiri, jadi orang harus fokus untuk menjaga vulva tetap bersih dan kering.

Kiat perawatan vulva meliputi:

• mencuci vulva dengan air hangat
• mengeringkan vulva secara menyeluruh dengan handuk bersih
• menghindari sabun beraroma, yang dapat mengiritasi kulit vulva dan labia
• menggunakan alternatif pengganti pembalut, jika memungkinkan
• mencuci pakaian dalam baru sebelum memakainya untuk pertama kali

Beberapa tip kebersihan lainnya termasuk:

• menjaga vulva tetap kering dengan mengenakan pakaian dari kain yang dapat bernapas, seperti katun
• mengganti tampon setiap 4–8 jam
• hindari pakaian ketat, seperti stoking dan legging
• menyeka dari depan ke belakang
• menghindari douches

Bagian penting lain dari kebersihan vagina yang baik tidak mengganggu ekosistem bakteri, atau mikrobioma.

Mikrobioma vagina memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari serangan kuman. Namun, sistem ini sangat sensitif, dan gangguan apa pun dapat memengaruhi keseimbangan alami bakteri, yang dapat menyebabkan bau tak sedap, gatal, dan bahkan infeksi.

Jenis kelenjar keringat yang sama hadir di ketiak dan selangkangan. Namun, seseorang sebaiknya tidak memperlakukan kedua area ini dengan cara yang sama.

Antiperspiran dapat menghilangkan bau dan mengurangi produksi keringat di ketiak, namun seseorang sebaiknya tidak menggunakan produk ini untuk mencegah keringat di sekitar vagina.

Meskipun produk antiperspiran dapat membunuh bakteri penghasil bau yang tidak diinginkan, produk tersebut juga dapat mengganggu keseimbangan bakteri di dalam dan sekitar vagina. Gangguan ini dapat meningkatkan risiko vaginosis bakteri dan infeksi jamur.

Kapan harus ke dokter

Keringat pada alat kelamin yang berlebihan dapat menyebabkan infeksi jamur atau bakteri. Seseorang harus menemui dokter jika mereka mengalami salah satu gejala berikut:

• gatal pada vagina atau vulva yang berlangsung selama beberapa hari
• keputihan yang kental, yang bisa menjadi tanda infeksi jamur
• berwarna abu-abu, keluarnya cairan berbau busuk, yang dapat mengindikasikan vaginosis bakterialis
• nyeri dan sering buang air kecil
• sensasi terbakar di vagina
• nyeri saat berhubungan

Keringat berlebihan yang terbatas pada satu atau dua area tubuh mungkin merupakan tanda hiperhidrosis. Orang dengan hiperhidrosis berkeringat meskipun suhu internal tubuh normal. Tanpa pengobatan, hiperhidrosis dapat menyebabkan masalah kulit, kutil, serta infeksi jamur dan bakteri.

Bawa pulang

Keringat pada alat kelamin benar-benar normal. Namun, keringat berlebih dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi. Seseorang dapat mengurangi keringat pada vagina dengan mengenakan pakaian dalam yang dapat bernapas dan menghindari pakaian yang terlalu ketat.

Mempraktikkan kebersihan vagina yang baik dapat membantu mencegah infeksi bakteri dan jamur. Menghindari douche, antiperspiran, dan bantalan wangi serta panty liner dapat membantu menjaga kesehatan vagina.

Seseorang harus berbicara dengan dokter atau ginekolog jika mereka mengalami gejala infeksi bakteri atau jamur.