Apa yang menyebabkan air mani encer, dan apakah itu memengaruhi kesuburan?

Air mani biasanya berupa cairan kental berwarna putih, tetapi dapat bervariasi dalam warna dan konsistensi. Air mani encer dapat terjadi karena jumlah sperma yang rendah, faktor gaya hidup, dan kekurangan nutrisi.

Pada artikel ini, kami mengeksplorasi beberapa kemungkinan penyebab air mani encer atau jernih.

Kami juga membahas apakah air mani encer dapat mempengaruhi kesuburan, arti air mani yang berubah warna, kapan harus ke dokter, dan pengobatannya.

Jumlah sperma rendah

Memiliki jumlah sperma yang rendah tidak secara otomatis berarti seseorang tidak subur.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan jumlah sperma rendah, atau oligospermia, sebagai produksi kurang dari 15 juta sperma per mililiter air mani.

Jumlah sperma yang rendah dapat mempersulit seseorang untuk hamil, tetapi tidak selalu berarti bahwa seseorang tidak subur.

Tidak selalu ada penyebab yang jelas dari jumlah sperma yang rendah. Namun, beberapa kondisi genetik, seperti sindrom Klinefelter, dapat memengaruhi jumlah sperma seseorang.

Penyebab lain dari jumlah sperma yang rendah dapat meliputi:

• gangguan hormon, seperti hipertiroidisme dan hipogonadisme
• infeksi
• paparan radiasi atau racun, seperti bahan kimia industri, herbisida, dan timbal
• penggunaan obat
• asupan alkohol yang berlebihan
• penggunaan tembakau
• kelebihan berat badan
• obat-obatan tertentu

Varikokel

Varikokel adalah pembengkakan pembuluh darah yang mengalir dari testis ke skrotum. Varikokel mungkin tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat mengurangi produksi sperma dan menurunkan kualitas air mani pada beberapa orang. Varikokel dapat berkembang di satu atau kedua sisi.

Varikokel sangat umum. Menurut Urology Care Foundation, varikokel mempengaruhi sekitar 15% pria, dan sekitar 40% pria yang diuji untuk masalah kesuburan memiliki kondisi ini.

Konon, sekitar 80% orang dengan varikokel tidak memiliki masalah kesuburan.

Sering ejakulasi

Ejakulasi yang sering dapat menyebabkan air mani encer. Jika seseorang bermasturbasi atau melakukan aktivitas seksual beberapa kali sehari, tubuhnya mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk memproduksi air mani dengan volume atau kualitas yang sama.

Dalam sebuah studi tahun 2016, 20 pria mengikuti jadwal ejakulasi harian selama 14 hari setelah 3-5 hari pantang. Para peneliti mengumpulkan dan menganalisis sampel air mani peserta pada hari ke 1, 3, dan 14 penelitian.

Mereka menemukan bahwa volume air mani dan jumlah sperma yang tersedia menurun antara hari ke-1 dan ke-3 dan kembali antara hari ke-7 dan ke-14.

Ejakulasi mundur

Saat ejakulasi, air mani melewati uretra dan keluar dari penis. Namun, sfingter kandung kemih yang tidak berfungsi dapat menyebabkan air mani berjalan mundur ke dalam kandung kemih, mengakibatkan kondisi yang disebut ejakulasi retrograde.

Orang yang mengalami ejakulasi retrograde mungkin menghasilkan lebih sedikit air mani atau air mani yang tampak encer atau encer.

Kekurangan seng

Kerang merupakan sumber seng yang baik.

Seng adalah nutrisi penting yang mendukung banyak fungsi penting tubuh, seperti sintesis DNA, melawan infeksi, penyembuhan luka, dan reproduksi.

Seng juga berperan dalam produksi sperma yang sehat. Menurut artikel ulasan 2018 di Jurnal Reproduksi dan Infertilitas, kekurangan seng dapat menyebabkan kualitas air mani yang buruk dan kemandulan. Namun, penulis mengingatkan bahwa terlalu banyak seng juga dapat menurunkan kualitas sperma.

Tubuh tidak dapat memproduksi atau menyimpan zinc, yang artinya orang hanya bisa mendapatkan zinc dari makanan yang mereka makan.

Beberapa sumber makanan seng meliputi:

• tiram
• daging merah, unggas, dan kerang
• kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian
• kacang polong
• yogurt dan produk susu lainnya

Bisakah air mani encer mempengaruhi kesuburan?

Air mani encer seringkali bersifat sementara dan dapat hilang dengan sendirinya. Air mani encer yang persisten terkadang menunjukkan jumlah sperma yang rendah atau kondisi lain yang dapat memengaruhi kesuburan.

Jumlah sperma yang rendah tidak selalu berarti seseorang tidak subur, tetapi bisa membuatnya lebih sulit untuk hamil.

Air mani encer juga bisa disebabkan oleh faktor gaya hidup, kekurangan nutrisi, atau kondisi medis yang mendasarinya.

Menurut Institut Nasional Kesehatan Anak dan Perkembangan Manusia, sebagian besar masalah kesuburan pria terjadi karena masalah yang memengaruhi cara kerja testis.

Apa artinya air mani yang berubah warna?

Air mani yang berubah warna terkadang dapat mengindikasikan masalah kesehatan.

Air mani berwarna merah muda, merah, atau coklat mungkin mengandung darah dari prostat yang meradang atau vesikula seminalis yang membengkak.

Penyebab lain dari darah di air mani meliputi:

• tekanan darah tinggi
• infeksi seksual menular
• infeksi prostat
• kanker prostat, testis, atau uretra

Air mani kuning mungkin mengandung urin atau jumlah sel darah putih yang berlebihan. Yang terakhir terjadi dalam kondisi yang disebut leukositospermia.

Air mani berwarna hijau dapat menandakan adanya infeksi pada prostat atau organ reproduksi lainnya.

Kapan harus ke dokter

Orang dengan air mani berair atau berubah warna yang persisten harus berbicara dengan dokter atau ahli urologi.

Juga, seseorang harus mencari nasihat medis untuk air mani yang encer atau berubah warna yang terjadi dengan salah satu gejala berikut:

• debit yang tidak biasa
• sulit atau nyeri saat buang air kecil
• rasa sakit atau ketidaknyamanan pada testis atau skrotum
• nyeri di perut bagian bawah atau punggung bawah
• demam
• panas dingin
• mual

Orang yang ingin hamil mungkin ingin mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan spesialis kesuburan jika mereka belum mencapai kehamilan setelah 1 tahun melakukan hubungan seksual tanpa pelindung secara teratur.

Untuk mendiagnosis penyebab air mani encer atau berubah warna, dokter akan menanyakan seseorang tentang gejala, riwayat kesehatan, dan kebiasaan gaya hidup mereka. Jika perlu, mereka juga dapat melakukan pemeriksaan fisik.

Dokter mungkin juga meminta sampel air mani, yang akan mereka analisis untuk:

• volume dan konsistensi
• keasaman
• Jumlah sperma
• motilitas sperma, atau seberapa cepat sperma bergerak
• ukuran dan bentuk sperma

Pengobatan

Mengurangi asupan alkohol dapat meningkatkan kualitas sperma.

Pilihan pengobatan untuk air mani encer atau berubah warna akan tergantung pada penyebab yang mendasari.

Seorang dokter mungkin meresepkan antibiotik jika mereka menentukan penyebab infeksi bakteri. Untuk orang dengan ketidakseimbangan hormon, dokter mungkin merekomendasikan terapi hormon.

Pilihan untuk mengobati varikokel meliputi:

• Operasi laparoskopi. Selama prosedur ini, dokter bedah memasukkan kamera ke dalam sayatan kecil di perut. Mereka kemudian akan mencari dan memperbaiki, memblokir, atau menghilangkan varikokel.
• Embolisasi perkutan. Ini adalah prosedur invasif minimal di mana seorang ahli bedah akan memasukkan gelung atau balon ke dalam pembuluh darah yang membengkak. Mereka kemudian memperbesar gelung atau balon untuk mengembalikan aliran darah dari testis.

Perubahan gaya hidup yang dapat membantu meningkatkan kualitas air mani dapat meliputi:

• menjaga berat badan yang sehat
• mengurangi stres
• cukup tidur
• menghentikan produk tembakau
• mengurangi asupan alkohol

Ringkasan

Air mani encer seringkali bersifat sementara, dan bisa hilang dengan sendirinya.

Air mani bisa menjadi encer atau lebih encer dari biasanya jika seseorang melakukan masturbasi atau melakukan aktivitas seksual beberapa kali setiap hari. Dalam kasus ini, berpantang dari aktivitas seksual selama beberapa hari dapat membantu mengatasi masalah tersebut.

Air mani encer terkadang dapat menunjukkan bahwa seseorang memiliki jumlah sperma yang rendah atau kualitas air mani yang menurun. Ini dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu dan faktor gaya hidup.

Memiliki air mani yang encer tidak selalu berarti bahwa seseorang tidak subur. Namun, orang dengan air mani encer yang persisten mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter.

Juga, dapatkan bantuan medis untuk air mani yang berubah warna atau air mani yang mengandung darah.