Apa itu bunion penjahit?
Bunion adalah tonjolan tulang yang terbentuk di sepanjang sisi kaki. Bunion penjahit terjadi saat benjolan ini berada di bagian luar kaki, di pangkal jempol kaki. Bunion penjahit juga disebut bunionettes dan lebih jarang terjadi dibandingkan bunion biasa.
Seperti namanya, bunion penjahit biasa terjadi pada penjahit yang sering duduk bersila di permukaan yang keras sehingga bisa bekerja lebih efisien. Saat ini, bunion penjahit sebagian besar dipengaruhi oleh sepatu yang tidak pas dan masalah struktural di kaki.
Ada beberapa pilihan pengobatan yang tersedia untuk tailor's bunion, serta beberapa hal yang harus dilakukan di rumah yang dapat membantu meringankan gejala. Dalam beberapa kasus, pembedahan untuk mengangkat bunionette adalah pilihan terbaik.
Fakta cepat tentang tailor's bunion:
- Ada berbagai penyebab dan faktor risiko untuk tailor's bunion.
- Kebanyakan dokter kaki dapat mengenali bunion penjahit hanya dengan melihat kakinya
- Dokter mungkin menggunakan kortikosteroid untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.
Apa gejalanya?
Bunion penjahit muncul di bagian luar kaki, dekat dengan jempol kaki.
Gejala utama bunion penjahit adalah benjolan keras dan bengkak di bagian luar kaki dekat jempol kaki.
Benjolan bisa tumbuh seiring waktu dan mungkin tampak merah dan nyeri. Pembengkakan, kemerahan, dan nyeri juga bisa bertambah parah saat kaki bergesekan dengan sepatu sepanjang hari.
Bunion penjahit mungkin muncul di salah satu atau kedua kaki. Seseorang yang memiliki bunion di kedua kakinya mungkin menemukan bahwa cara mereka berjalan menyebabkan salah satu bunion lebih buruk dari yang lain.
Mungkin juga seseorang memiliki bunion penjahit dan bunion biasa. Dalam hal ini, kaki akan memiliki tonjolan tulang di kedua sisinya.
Penyebab
Kaki adalah struktur yang rumit, dan sayangnya, banyak produsen sepatu tidak memperhitungkannya. Mengenakan sepatu yang tidak pas, sepatu ketat, atau sepatu, seperti sepatu hak tinggi, yang menempatkan kaki pada sudut yang aneh dapat menyebabkan bunion.
Kondisi kaki dan pergelangan kaki juga dapat memengaruhi bunion penjahit. Seseorang dengan kekuatan pergelangan kaki yang buruk atau otot betis yang tegang mungkin lebih rentan mengalami bunion. Genetika juga dapat berperan dalam pengembangan bunion penjahit. Seseorang yang orang tuanya menderita bunion karena kaki rata atau tulang jari kaki yang tidak normal juga dapat mengalami bunion.
Bunion penjahit biasanya berkembang secara bertahap. Bunionette mungkin mulai terbentuk saat seseorang masih muda, tapi mungkin tidak terasa sakit sampai lama kemudian.
Apa sajakah pilihan pengobatannya?
Meskipun biasanya terlihat, dokter mungkin masih memesan gambar sinar-X untuk memeriksa masalah mendasar pada tulang kaki.
Setelah dokter memastikan adanya bunion penjahit, mereka akan mendiskusikan pilihan pengobatan. Perawatan medis untuk bunion penjahit berkisar dari mengelola gejala hingga mengangkat bunion melalui pembedahan.
Dokter mungkin menyuntikkan kortikosteroid ke area sekitar sendi jempol kaki untuk mengurangi pembengkakan.
Mereka juga dapat merekomendasikan orang tersebut untuk mengganti sepatunya atau memesan sisipan sepatu yang dibuat khusus untuk melindungi bunion dan menghindari gesekan yang berbahaya.
Dokter akan sering merekomendasikan pilihan perawatan di rumah untuk membantu meringankan gejala.
Pengobatan rumahan
Pengobatan rumahan untuk bunion penjahit bertujuan untuk mengurangi gejala dan membantu mengatasi rasa sakit. Ada berbagai pilihan yang tersedia untuk membantu mengelola gejala:
Paket es dan ketinggian
Dokter mungkin merekomendasikan mengompres kaki yang terkena tiga hingga empat kali sehari selama 10 menit setiap kali. Mengangkat kaki juga dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
Beberapa NSAID yang dijual bebas dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak, seperti naproxen (Aleve) atau ibuprofen (Advil).
Meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas
Melakukan latihan untuk meregangkan dan memperkuat kaki dan betis setiap hari dapat membantu mengurangi tekanan pada bunion dengan mendorong kaki berjalan dengan benar.
Ganti sepatu
Mengenakan sepatu yang nyaman dan fleksibel dengan kotak ujung lebar dapat membantu mengurangi tekanan pada bunion. Sepatu yang sempit, kaku, atau memiliki hak tinggi dapat memperburuk gejala. Dalam beberapa kasus, sepatu pesanan khusus dapat dibuat agar sesuai dengan kaki tertentu.
Sol penyangga lengkung
Sol sepatu yang dibuat untuk menopang lengkungan kaki dapat mengurangi tekanan pada bunionette. Seorang ahli bedah ortopedi atau ahli penyakit kaki dapat membantu orang tersebut memutuskan berapa banyak dukungan lengkung yang mereka butuhkan.
Bantalan
Banyak bantalan bantalan bunion tersedia di apotek setempat. Ini adalah cincin dari bahan seperti silikon yang dipasang di sekeliling bunion dan membantu menyerap gesekan pada setiap langkah. Ini membantu mencegah bunionette teriritasi.
Pemisah jari kaki
Mengenakan pemisah jari kaki atau spacer bunion saat tidur dapat membantu menghentikan perkembangan bunion atau bunionette dari waktu ke waktu.
Pembedahan
Operasi untuk bunion penjahit relatif mudah. Biasanya tidak perlu dirawat di rumah sakit, dan kebanyakan orang segera pergi setelah perawatan. Namun, jenis pembedahan yang dibutuhkan bervariasi dari orang ke orang. Beberapa operasi hanya melibatkan pencukuran bunion untuk mengurangi tekanan yang dirasakan seseorang pada kaki mereka.
Berapa waktu pemulihannya?
Jika pembedahan diperlukan, waktu pemulihan dapat bervariasi. Kebanyakan orang perlu memakai beberapa jenis alas kaki, seperti sepatu bot atau belat, untuk melindungi kaki pada tahap awal pemulihan.
Seseorang juga perlu menjaga beban ekstra dari kakinya dan mungkin menggunakan kruk atau alat bantu jalan tergantung pada tingkat aktivitas mereka.
Pulih dari operasi seringkali mengharuskan seseorang untuk tinggal di rumah dari pekerjaan, terutama jika mereka menghabiskan waktu untuk berdiri.
Penting juga untuk mengikuti instruksi khusus yang diberikan oleh dokter. Seorang dokter akan melepas jahitan beberapa minggu setelah perawatan, tetapi pembengkakan di kaki mungkin tidak hilang sepenuhnya selama berbulan-bulan. Selama waktu ini, dokter mungkin menyarankan orang tersebut untuk mengunjungi ahli terapi fisik atau merekomendasikan latihan kaki dan pergelangan kaki khusus untuk membantu memperkuat otot di area tersebut.
Bawa pulang
Banyak orang menemukan bahwa mereka dapat mengelola gejala bunion penjahit menggunakan pengobatan rumahan atau perawatan medis yang dijual bebas. Pembedahan sering kali dapat mengobati bunion dan sepenuhnya meringankan gejala pada orang yang tidak merasa lega menggunakan perawatan lain.
Pulih dari operasi membutuhkan waktu, dan seseorang harus melambat selama tahap pemulihan. Ini bisa termasuk mengambil cuti dari pekerjaan dan banyak istirahat. Menghindari sepatu yang bermasalah dan melatih kaki untuk berjalan dengan benar dapat membantu mencegah gejala datang kembali.
