Apa yang perlu diketahui tentang hiperinsulinemia

Hiperinsulinemia, di mana tubuh mengandung terlalu banyak insulin, adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan resistensi insulin dan diabetes.

Meskipun hiperinsulinemia dapat dikaitkan dengan diabetes tipe 2, itu bukanlah kondisi yang sama. Hiperinsulinemia biasanya disebabkan oleh resistensi insulin.

Artikel ini memberikan gambaran umum tentang hiperinsulinemia, termasuk penyebabnya, hubungan antara resistensi insulin dan diabetes, pengobatan, dan komplikasi.

Apa itu hiperinsulinemia?

Saat seseorang mengalami hiperinsulinemia, jumlah insulin dalam darahnya lebih tinggi dari biasanya.

Hiperinsulinemia adalah suatu kondisi dimana jumlah insulin dalam darah lebih tinggi dari biasanya.

Insulin adalah hormon yang membantu mengatur kadar gula darah. Pankreas membuat insulin. Insulin memungkinkan tubuh untuk menggunakan dan menyerap gula, atau glukosa, dari darah. Sel-sel tubuh menggunakan glukosa sebagai energi untuk menyelesaikan fungsi normalnya.

Tubuh membutuhkan insulin untuk menjaga kadar glukosa darah dalam kisaran yang sehat. Saat berfungsi dengan baik, pankreas akan menghasilkan cukup insulin untuk mengatur kadar glukosa darah. Biasanya, ini berarti akan meningkatkan produksi setelah makan, terutama jika makanan tersebut tinggi gula atau karbohidrat sederhana.

Resistensi insulin adalah penyebab utama hiperinsulinemia. Resistensi insulin berarti sel-sel tubuh tidak menggunakan insulin secara efektif. Resistensi ini menyebabkan kadar glukosa darah lebih tinggi. Sebagai hasil dari peningkatan kadar glukosa darah, pankreas menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengimbangi pemrosesan gula darah.

Hiperinsulinemia berbeda dengan hiperglikemia, di mana seseorang memiliki kadar gula darah tinggi yang tidak normal.

Hiperinsulinemia, resistensi insulin, dan diabetes

Dengan sendirinya, hiperinsulinemia bukanlah diabetes. Namun, resistensi insulin dapat menyebabkan kedua kondisi tersebut dan seringkali menghubungkan kedua kondisi tersebut.

Resistensi insulin mempengaruhi seseorang untuk mengembangkan diabetes tipe 2 ketika pankreas mulai mati dan tidak lagi menghasilkan cukup insulin untuk mengontrol kadar gula darah.

Gejala

Hiperinsulinemia biasanya tidak menyebabkan gejala yang terlihat.

Dalam sebuah studi tahun 2016, para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yang mereka uji tidak menunjukkan gejala hiperinsulinemia. Untuk alasan ini, mereka menyebutnya sebagai "penyakit yang tidak terdengar" karena tidak adanya gejala.

Studi lain dari 2016 juga menyebutkan bagaimana, pada tahap awal kondisinya, asimtomatik.

Penyebab

Penyebab hiperinsulinemia yang paling umum adalah resistensi insulin. Ketika tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar, pankreas memproduksi lebih banyak insulin untuk mencoba mengkompensasi kenaikan kadar gula darah.

Resistensi insulin dapat menyebabkan diabetes tipe 2. Dalam waktu yang lama, karena kebutuhan insulin meningkat, pankreas tidak dapat memenuhi permintaan tersebut. Ketika kekurangan ini terjadi, diabetes tipe 2 bisa terjadi.

Dalam kasus yang jarang terjadi, tumor yang dikenal sebagai insulinoma dapat menjadi penyebab hiperinsulinemia.

Insulinoma muncul pada sel pankreas yang memproduksi insulin. Gula darah rendah, yang oleh dokter disebut hipoglikemia, menjadi ciri khas dari kondisi tersebut. Insulinoma adalah kebalikan dari diabetes, di mana tubuh mengalami peningkatan kadar gula darah.

Penyebab langka lain dari hiperinsulinemia adalah nesidioblastosis.

Nesidioblastosis terjadi ketika pankreas memiliki terlalu banyak sel yang membuat insulin. Kondisi tersebut juga menyebabkan gula darah rendah.

Orang mungkin lebih rentan untuk mengembangkan hiperinsulinemia dari resistensi insulin karena riwayat keluarga atau kecenderungan genetik.

Pengobatan dan diet

Memasukkan sayuran dalam makanan dapat membantu mengontrol kadar glukosa.

Untuk mengobati hiperinsulinemia, penyedia layanan kesehatan akan merekomendasikan rencana perawatan yang komprehensif. Rencana ini kemungkinan besar akan berfokus pada perubahan gaya hidup yang mencakup diet, olahraga, dan penurunan berat badan. Perawatan mungkin termasuk pengobatan jika metode ini tidak efektif.

Pola makan seseorang dapat berdampak signifikan pada pengobatan hiperinsulinemia akibat resistensi insulin.

Pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu seseorang mempertahankan berat badan yang sehat dan dapat meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan. Diet khusus juga dapat mencegah lonjakan gula darah dan memungkinkan seseorang untuk mengatur kadar dan kebutuhan insulin mereka dengan lebih baik.

Diet yang berfokus pada kontrol glikemik bermanfaat saat mengobati hiperinsulinemia. Diet rendah karbohidrat sederhana dapat membantu orang mengatur kadar glukosa.

Diet yang membantu mengontrol kadar glukosa mengandung jenis makanan berikut:

• Sayuran
• serat
• buah-buahan, meski banyak yang tinggi gula, jadi tidak lebih dari 2-3 porsi per hari
• daging tanpa lemak
• biji-bijian

Seseorang harus memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan mereka untuk menemukan cara terbaik untuk mengelola glukosa mereka dengan diet sehat.

Selain perubahan pola makan, penderita hiperinsulinemia akan mendapat manfaat dengan meningkatkan olahraga mereka. Olahraga dapat meningkatkan toleransi tubuh terhadap insulin dan membantu seseorang mempertahankan berat badan yang sehat.

Latihan aerobik dan ketahanan adalah latihan yang bermanfaat untuk hiperinsulinemia. Namun, seseorang harus mendiskusikan rencana latihan mereka dengan dokter mereka.

Kegiatan yang bermanfaat dapat meliputi:

• jogging
• resistensi, fokus pada repetisi rendah untuk satu kelompok otot pada satu waktu
• berjalan
• bersepeda
• pendakian ringan

Jika olahraga dan diet tidak cukup untuk membantu mengatur kondisi, dokter mungkin merekomendasikan obat untuk membantu mengobati hiperinsulinemia. Dalam kebanyakan kasus, dokter menggunakan obat yang sama untuk mengobati diabetes.

Beberapa obat dapat memperburuk hiperinsulinemia, jadi seseorang harus mendiskusikan pilihan terbaik dengan dokternya. Diskusi ini juga harus mencakup obat lain yang diminum orang tersebut.

Ringkasan

Hiperinsulinemia terjadi ketika terlalu banyak insulin dalam tubuh seseorang. Ini paling sering disebabkan oleh resistensi insulin. Resistensi insulin pada akhirnya dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Biasanya, pilihan pengobatan terbaik seseorang termasuk olahraga dan perubahan pola makan. Jika ini tidak efektif, dokter mungkin meresepkan obat. Seseorang harus berbicara dengan dokter mereka atau penyedia layanan kesehatan lain sebelum mengubah pola makan mereka secara drastis atau memulai program olahraga baru.