Apa yang perlu diketahui tentang tekanan darah rendah

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Tekanan darah rendah, atau hipotensi, dapat menyebabkan pusing dan pingsan. Tekanan darah tinggi cenderung tidak menimbulkan masalah, tetapi terkadang dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang mendasarinya.

Pembacaan tekanan darah mencakup dua angka. Angka atas menunjukkan tekanan sistolik, yaitu tekanan saat jantung berkontraksi, dan angka bawah menunjukkan tekanan diastolik, yaitu tekanan antar detak jantung. Orang dewasa dengan tekanan darah rendah akan memiliki pembacaan kurang dari 90/60 milimeter merkuri (mm Hg).

Menurut American Heart Association (AHA), dokter biasanya tidak menganggap tekanan darah rendah sebagai masalah kecuali jika menyebabkan tanda dan gejala yang nyata.

Tekanan darah yang sangat rendah bisa menjadi tanda reaksi alergi atau pendarahan internal. Ini bisa mengancam nyawa jika oksigen dan nutrisi tidak dapat mencapai otak, jantung, dan organ vital lainnya.

Namun, secara umum lebih baik memiliki tekanan darah rendah yang terus-menerus daripada tekanan darah tinggi, karena risiko berbagai masalah kesehatan lebih rendah.

Apakah tekanan darah itu?

Jantung adalah otot yang terus menerus memompa darah, menghantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh, termasuk organ vital.

Tindakan pemompaan ini dan tekanan darah terhadap pembuluh darah menciptakan tekanan darah.

Tekanan darah bisa bervariasi sepanjang hari. Ini paling rendah saat seseorang tidur atau istirahat. Ini bisa jauh lebih tinggi selama aktivitas fisik dan saat stres dan kecemasan.

Monitor tekanan darah tersedia untuk dibeli di apotek dan online.

Gejala

Banyak orang dengan tekanan darah rendah tidak memiliki gejala. Mereka yang sangat bugar dengan tekanan darah rendah mungkin memiliki kesehatan yang prima.

Namun, hipotensi juga dapat mengindikasikan masalah kronis, seperti ketidakseimbangan hormon, atau kondisi akut, seperti anafilaksis.

Gejala umum termasuk:

• pusing
• pusing
• pingsan

Gejala yang dapat ditimbulkan dari penyebab yang mendasari meliputi:

• nyeri dada
• kulit dingin, pucat, kering, atau lembap
• demam
• sakit kepala dan leher kaku
• perubahan visi
• diare dan muntah
• reaksi alergi, seperti pembengkakan
• sulit bernafas
• kelelahan dan kelemahan
• haus dan dehidrasi
• perubahan irama jantung

Apa tekanan darah yang normal?

Penyebab

Tekanan darah bergantung pada dua mekanisme utama: fungsi jantung dan resistensi pembuluh darah.

Dalam kombinasi dengan efek faktor neurologis dan hormonal, mekanisme ini menentukan sejauh mana tekanan darah akan tinggi atau rendah.

Kemungkinan penyebab hipotensi meliputi:

Hipotensi ortostatik atau postural

Berdiri dari posisi duduk atau berbaring dapat menyebabkan penurunan tekanan darah bersamaan dengan pusing atau pingsan.

Penyakit jantung

Jika jantung tidak bekerja dengan benar, mungkin tidak memompa cukup darah untuk menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.

Kehamilan

Sistem peredaran darah membesar selama masa kehamilan, dan ini sering kali menyebabkan tekanan darah rendah. Hipotensi selama kehamilan jarang menjadi perhatian.

Pelajari lebih lanjut tentang tekanan darah rendah pada kehamilan dan cara mengelolanya.

Setelah makan

Tekanan darah terkadang turun setelah makan, karena usus membutuhkan peningkatan suplai darah untuk pencernaan. Hipotensi setelah makan lebih sering terjadi pada orang tua, terutama mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit Parkinson.

Saring

Tekanan darah bisa turun saat menggunakan kamar mandi, menelan, atau batuk. Semua tindakan ini merangsang saraf vagus, yang mengurangi tekanan darah.

Masalah hormonal

Kelenjar tiroid membuat dan menyimpan hormon yang membantu mengelola berbagai fungsi tubuh, termasuk detak jantung dan tekanan darah. Kelenjar adrenal mengatur respons stres. Masalah dengan kedua jenis kelenjar dapat menyebabkan hipotensi.

Hipotensi yang dimediasi oleh saraf

Sinyal yang salah antara jantung dan otak dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

Pengobatan

Beta-blocker, calcium channel blocker, dan diuretik dapat menurunkan tekanan darah. Selama operasi, profesional perawatan kesehatan mungkin sengaja menurunkan tekanan darah untuk mengurangi risiko kehilangan darah.

Kekurangan makanan

Kadar vitamin B12 dan asam folat yang rendah dapat menyebabkan anemia, yang selanjutnya dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

Gangguan Makan

Pada penderita anoreksia nervosa, asupan kalori yang rendah dapat memengaruhi struktur jantung, menurunkan tekanan darah. Bulimia nervosa dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, meningkatkan risiko detak jantung tidak teratur dan gagal jantung.

Hipotensi dan syok

Hipotensi berat dapat menyebabkan syok hipotensi. Ada berbagai cara untuk mendeskripsikan syok, tergantung penyebabnya.

• Syok hipovolemik: Volume total darah turun, dan jantung tidak dapat lagi memompa secara efektif. Kemungkinan penyebabnya termasuk perdarahan internal atau eksternal yang parah atau dehidrasi parah. Dehidrasi dapat terjadi akibat keluarnya urin yang tinggi - karena, misalnya, ketidakseimbangan hormon atau penggunaan diuretik yang berlebihan - atau kehilangan cairan karena diare dan muntah.
• Syok kardiogenik: Jantung tidak dapat berfungsi secara efektif karena masalah kardiovaskular. Seseorang mungkin memiliki detak jantung rendah dan dingin, ekstremitas dan kulit kering.
• Syok distributif: Sistem vaskular kehilangan tahanan, dan jantung tidak dapat memompa cukup cepat untuk mengimbanginya. Penyebabnya termasuk reaksi alergi (syok anafilaksis) dan syok septik, yang merupakan kemungkinan komplikasi dari suatu infeksi.
• Syok obstruktif: Obstruksi dalam sistem kardiovaskular menghentikan jantung untuk memompa secara efektif atau mencegah darah mengalir. Penyebabnya termasuk emboli paru. Vena jugularis seseorang mungkin membengkak, dan mereka mungkin memiliki suara jantung yang tenang.

Kombinasi dari semua ini disebut syok hipotensi. Apa pun penyebabnya, penderita syok akan membutuhkan perhatian medis yang mendesak.

Kapan harus ke dokter

Seseorang harus mencari nasihat medis jika tekanan darahnya turun secara tiba-tiba, sangat rendah, atau jauh lebih rendah dari biasanya.

Mereka juga harus mencari nasihat jika memiliki gejala lain, seperti buang air kecil berlebihan, demam, atau kelelahan, karena ini dapat mengindikasikan kondisi yang mendasarinya.

Dengan tekanan darah yang sangat rendah, darah dan oksigen yang tidak mencukupi dapat mencapai otak dan organ vital lainnya. Perhatian medis darurat mungkin diperlukan.

Jika seseorang menunjukkan tanda-tanda anafilaksis, siapa pun yang bersamanya harus segera bertindak. Jika orang tersebut membawa autoinjektor, pengamat dapat membantu mereka mengaturnya. Mereka juga harus menelepon 911.

Diagnosa

Berbagai jenis monitor tekanan darah tersedia. Monitor untuk penggunaan di rumah biasanya berupa perangkat digital. Yang terbaik adalah membaca beberapa kali untuk memeriksa apakah masalah masih berlanjut.

Perangkat yang digunakan profesional perawatan kesehatan dalam lingkungan perawatan kesehatan mungkin mengharuskan mereka untuk mendengarkan perubahan tekanan dengan stetoskop saat membaca pengukur merkuri.

Seorang dokter juga akan menanyakan orang tersebut tentang riwayat kesehatan dan gejala lainnya. Mereka mungkin melakukan tes lain untuk menyingkirkan masalah yang mendasarinya.

Pengobatan

Kebanyakan orang dengan tekanan darah rendah tidak membutuhkan pengobatan. Namun, jika hipotensi dimulai secara tiba-tiba atau disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya, dokter akan memberikan pengobatan yang sesuai. Pilihan pengobatan akan tergantung pada penyebabnya.

Perawatan mungkin melibatkan dokter:

• meresepkan obat untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah
• mengubah pengobatan atau dosis seseorang, jika mereka mencurigai salah satu penyebabnya
• menyarankan perubahan pola makan, seperti meningkatkan asupan garam atau cairan

Orang harus selalu berbicara dengan dokter sebelum membuat perubahan signifikan pada pola makan atau penggunaan obat mereka.

Pencegahan

Berbagai tindakan gaya hidup dapat membantu mencegah tekanan darah rendah.

Ini termasuk:

• meluangkan waktu untuk berdiri dari posisi duduk atau berbaring
• menggunakan balok untuk menaikkan kepala tempat tidur 6 inci
• sering makan makanan kecil dan istirahat setelah makan
• meningkatkan asupan cairan
• menghindari duduk atau berdiri diam dalam waktu lama
• menghindari tiba-tiba mengubah postur atau posisi
• memoderasi asupan alkohol
• menahan diri dari minum minuman berkafein di sore hari
• memakai stoking pendukung

Di sini, dapatkan beberapa tip lagi tentang cara menaikkan tekanan darah.

Bawa pulang

Tekanan darah rendah biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, seseorang mungkin memerlukan perhatian medis jika gejalanya parah atau menyebabkan masalah lain, seperti sering terjatuh.

Jika tekanan darah turun secara tiba-tiba, perawatan medis darurat mungkin diperlukan. Contoh kapan ini mungkin terjadi termasuk:

• trauma yang menyebabkan perdarahan eksternal atau mungkin internal
• paparan alergen, seperti sengatan serangga
• dehidrasi parah
• infeksi yang mungkin telah menyebar ke bagian lain dari tubuh

Dalam kasus ini, orang tersebut mungkin memerlukan perawatan untuk syok dan untuk mencegah kerusakan pada otak dan organ lain karena kekurangan oksigen.