Apa yang perlu diketahui tentang buang air kecil setelah berhubungan seks
Orang mungkin pernah mendengar bahwa buang air kecil setelah berhubungan seks bermanfaat, terutama bagi wanita. Ini karena kencing mengeluarkan bakteri dari tubuh, yang dapat membantu mencegah saluran kemih berkembang.
Di sini, kami melihat bagaimana buang air kecil setelah berhubungan seks dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih. Kami juga membahas apakah ada manfaat lain untuk buang air kecil setelah berhubungan seks.
Manfaat kencing setelah berhubungan seks
Hubungan seksual merupakan faktor risiko infeksi saluran kemih (ISK).
Saat berhubungan seks, bakteri bisa berpindah dari alat kelamin ke uretra.
Uretra adalah saluran yang menghubungkan kandung kemih ke lubang uretra tempat keluarnya urin. Bakteri kemudian dapat berpindah dari uretra ke kandung kemih, menyebabkan ISK.
Kencing setelah berhubungan seks membantu mengeluarkan bakteri dari uretra, membantu mencegah ISK.
Bagaimana cara membantu mencegah ISK?
Wanita hingga 30 kali lebih mungkin terkena ISK dibandingkan pria. Ini karena dua alasan: Pertama, uretra wanita dekat dengan vagina dan anus. Artinya, bakteri dapat dengan mudah menyebar dari area tersebut ke uretra. Kedua, uretra pada wanita lebih pendek daripada pada pria. Artinya bakteri yang masuk ke uretra bisa mencapai kandung kemih dengan lebih mudah.
Pada wanita, buang air kecil setelah berhubungan seks dapat membantu membuang bakteri dari uretra.
Bagi pria, buang air kecil setelah berhubungan seks kurang penting. Ini karena pria memiliki uretra yang lebih panjang. Akibatnya, bakteri dari area genital cenderung tidak mencapai kandung kemih.
Meski belum ada bukti kuat yang memastikan bahwa buang air kecil setelah berhubungan seks dapat mencegah ISK, tidak ada salahnya mengikuti praktik ini. Ini dapat membantu mengurangi risiko ISK, terutama pada wanita dan orang yang lebih rentan terhadap ISK.
Apakah itu mencegah kehamilan?
Kencing setelah berhubungan seks tidak akan mencegah kehamilan. Uretra dan vagina adalah bagian terpisah dari anatomi wanita. Akibatnya, buang air kecil tidak akan mempengaruhi sperma yang masuk ke vagina. Menggunakan beberapa bentuk kontrasepsi adalah satu-satunya cara untuk mencegah kehamilan saat berhubungan seks.
Apakah itu mencegah IMS?
Buang air kecil setelah berhubungan seks tidak mencegah Infeksi Menular Seksual (IMS). Orang tertular IMS dengan menyerap bakteri melalui selaput lendir di dalam tubuh mereka selama hubungan seksual. Kencing setelah berhubungan seks tidak akan mencegah bakteri ini masuk ke dalam tubuh.
Menggunakan kondom atau bentuk kontrasepsi penghalang lainnya saat berhubungan seks dapat membantu mengurangi risiko IMS.
Seberapa cepat Anda harus buang air kecil setelah berhubungan seks?
Tidak ada waktu yang disarankan untuk buang air kecil setelah berhubungan seks, meskipun beberapa sumber anekdot menyarankan untuk buang air kecil dalam waktu 30 menit setelah berhubungan seks. Secara umum, semakin cepat orang buang air kecil setelah berhubungan seks, semakin cepat mereka bisa mengeluarkan bakteri sebelum menyebar ke uretra.
Jika orang sulit buang air kecil setelah berhubungan seks, minum satu atau dua gelas air dapat membantu. Jumlah urin yang lebih banyak juga akan lebih efektif dalam membuang bakteri.
Cara lain untuk mencegah ISK
Kiat berikut juga dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena ISK:
- minum 8-10 gelas air setiap hari untuk memastikan pembilasan bakteri keluar dari uretra secara teratur
- buang air kecil kapan pun keinginan itu muncul, alih-alih menahan kencing
- menghindari lebih dari 3 atau 4 jam tanpa buang air kecil
- selalu menyeka dari depan ke belakang setelah ke toilet
- membersihkan alat kelamin dengan air hangat setiap hari
- menghindari penggunaan produk kebersihan wanita yang wangi
- menghindari douching
- menghindari penggunaan spermisida jika rentan terhadap ISK
- mengenakan pakaian dalam katun yang longgar
- menghindari pakaian ketat
- menghindari mandi basah atau pakaian olahraga yang dapat memerangkap kelembapan dan bakteri di sekitar alat kelamin
- membatasi mandi sampai 30 menit atau kurang, atau mandi
- minum jus cranberry atau ekstrak cranberry
Kapan harus ke dokter
Orang harus menemui dokter jika mereka mengalami gejala ISK berikut:
- sensasi nyeri atau terbakar saat buang air kecil
- merasa perlu sering buang air kecil, meskipun hanya mengeluarkan sedikit air seni setiap kali
- urin keruh
- urin berbau busuk
- darah dalam urin
- tekanan atau nyeri di perut bagian bawah
- merasa lelah, lemah, atau gemetar
- kebingungan
Jika penderita ISK, kemungkinan besar dokter akan meresepkan antibiotik untuk membersihkan infeksi. Orang biasanya akan mulai merasa lebih baik dalam beberapa hari.
Dalam beberapa kasus, ISK dapat menyebar ke ginjal. Infeksi ginjal bisa parah dan membutuhkan perawatan medis segera. Gejala infeksi ginjal meliputi:
- demam
- panas dingin
- mual
- muntah
- nyeri di punggung bawah
Orang juga harus menemui dokter mereka jika mereka melihat gejala yang tidak biasa atau menyakitkan selama atau setelah berhubungan seks. Ini bisa jadi gejala IMS.
Ringkasan
Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu mengeluarkan bakteri dari uretra, sehingga membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK). Ini mungkin sangat membantu bagi wanita, atau orang yang rentan terhadap ISK.
Namun, buang air kecil setelah berhubungan seks tidak akan mencegah kehamilan atau infeksi menular seksual (IMS).
Orang harus menemui dokter jika mereka mengalami gejala ISK atau IMS. Beberapa orang mungkin memerlukan pengobatan dengan antibiotik.
