Apa yang perlu Anda ketahui tentang HRT

Terapi penggantian hormon (HRT) dapat membantu menyeimbangkan kadar estrogen dan progesteron selama atau mendekati menopause. Ada juga banyak alasan lain mengapa dokter mungkin meresepkan hormon seks tambahan.

Juga dikenal sebagai terapi hormon menopause, HRT dapat membantu meredakan keringat, hot flashes, dan gejala menopause lainnya. Itu juga dapat mengurangi risiko osteoporosis.

Beberapa jenis HRT mengandung progesteron dan estrogen, sementara yang lain hanya mengandung estrogen. Terkadang mereka mengandung testosteron.

Di bawah ini, pelajari tentang penggunaan, jenis, dan risiko HRT.

Kegunaan

Seseorang dapat menggunakan HRT untuk mengatasi gejala menopause.

Perawatan hormon dapat membantu mengatasi berbagai masalah.

Kombinasi dan dosis hormon yang tepat akan tergantung pada alasan meresepkan bentuk pengobatan ini.

Mati haid

Menopause bukanlah penyakit. Ini adalah transisi alami dari tahun-tahun di mana seorang wanita dapat bereproduksi ke fase kehidupan berikutnya.

Banyak orang mengalami menopause tanpa memerlukan perawatan apa pun. Namun, jika transisi menyebabkan gejala yang mengganggu atau mengganggu, berbagai pendekatan pengobatan tersedia.

Sekitar menopause, banyak orang mengalami:

• hot flashes dan keringat malam
• kekeringan vagina
• penipisan tulang, atau osteoporosis
• masalah kencing
• menipiskan rambut
• masalah tidur
• perubahan mood
• periode tidak teratur
• kesulitan dengan konsentrasi dan ingatan

HRT dapat membantu mengelola beberapa gejala di atas.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa HRT dapat membantu:

• meningkatkan fungsi otot
• mengurangi risiko gagal jantung dan serangan jantung
• mengurangi kematian di antara orang-orang pascamenopause yang lebih muda
• Mencegah penuaan kulit, pada beberapa orang, jika digunakan dengan hati-hati

Namun, untuk memastikan manfaat ini akan membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Pelajari lebih lanjut tentang apa yang diharapkan selama menopause.

Penggunaan lainnya

Seorang dokter mungkin juga meresepkan berbagai jenis dan kombinasi hormon seks untuk:

• kontrol kelahiran
• kadar testosteron darah rendah
• transisi dari jenis kelamin yang ditetapkan saat lahir
• kanker prostat

Hormon dan menopause

Kadar progesteron dan estrogen berfluktuasi sepanjang bulan, pada wanita, berkontribusi pada siklus menstruasi.

Tingkat ini juga berubah sepanjang hidup seseorang.

Perimenopause

Kadar estrogen dan progesteron mulai turun ketika kebanyakan wanita berusia 40-an, tetapi menstruasi akan terus berlanjut untuk beberapa waktu.

Haid mungkin menjadi kurang teratur, dan hot flashes serta gejala menopause lainnya mungkin mulai muncul selama waktu ini.

Sementara menstruasi berlanjut, ada kemungkinan untuk hamil, meski kemungkinannya berkurang seiring waktu.

Perimenopause, atau menjelang menopause, biasanya berlangsung selama sekitar 7 tahun, tetapi dapat terjadi hingga 14 tahun, menurut National Institute on Aging.

Mati haid

Menopause dimulai 12 bulan setelah haid terakhir seseorang. Rata-rata, ini terjadi pada usia 52 tahun di Amerika Serikat. Setelah menopause, tidak mungkin lagi hamil tanpa bantuan medis.

Setiap orang mengalami menopause secara berbeda, tetapi hot flashes, perubahan suasana hati, dan gejala lain adalah hal biasa.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 menunjukkan bahwa pada lebih dari setengah wanita, gejala vasomotor, seperti hot flashes:

• bertahan selama lebih dari 7 tahun
• mulai sebelum periode bulanan terakhir
• berlanjut selama rata-rata 4,5 tahun setelah menstruasi berakhir

Selama ini, HRT dapat membantu mengatasi gejalanya.

Menopause dini

Menopause dimulai lebih awal untuk beberapa orang, dan HRT dapat membantu jika ini terjadi.

Orang yang mengalami transisi lebih awal dapat:

• pernah menjalani operasi untuk mengangkat rahim, ovarium, atau keduanya
• memiliki beberapa jenis kanker
• memiliki faktor genetik atau kromosom tertentu
• memiliki penyakit autoimun tertentu
• merokok

Terkadang, transisi dimulai lebih awal tanpa alasan yang jelas.

Siapapun yang dijadwalkan untuk menjalani operasi atau perawatan lain yang akan mempengaruhi sistem reproduksinya harus bertanya tentang kemungkinan mengalami menopause dini.

Seorang dokter dapat menjelaskan berbagai perawatan yang tersedia, jika seseorang membutuhkannya.

Di sini, pelajari lebih lanjut tentang menopause bedah.

Efek samping

Meskipun HRT dapat membantu mengatasi semburan panas dan gejala menopause lainnya, HRT juga dapat memiliki efek samping.

Bergantung pada jenis perawatan, ini mungkin termasuk:

• jerawat
• kembung
• gangguan pencernaan
• nyeri payudara
• bengkak di payudara atau bagian tubuh lainnya
• sakit perut atau punggung
• keram kaki
• sakit kepala
• migrain
• mual
• perdarahan vagina
• perubahan mood
• depresi

Efek samping ini biasanya hilang setelah beberapa minggu.

Penting untuk memberi tahu dokter tentang efek samping apa pun yang menyebabkan kekhawatiran. Mereka mungkin dapat menyesuaikan dosis atau menyarankan alternatif.

Apakah ini aman?

Di masa lalu, terapi hormon biasa digunakan selama menopause, tetapi HRT mungkin tidak aman atau cocok untuk semua orang - terutama untuk orang dengan faktor risiko tertentu.

Sekarang, sebagian besar dokter setuju bahwa mengambil terapi hormon aman:

• untuk hot flashes sedang hingga berat dan vagina kering
• sampai dengan usia 59 tahun
• dalam 10 tahun menopause
• pada dosis serendah mungkin, untuk jangka waktu sesingkat mungkin

Namun, kesehatan dan preferensi individu secara keseluruhan harus memengaruhi keputusan.

Resiko: Siapa yang tidak boleh menggunakan HRT?

HRT mungkin tidak cocok untuk orang dengan riwayat:

• hipertensi yang tidak terkontrol, atau tekanan darah tinggi
• trombosis atau pembekuan darah
• tingkat trigliserida yang tinggi dalam darah
• stroke
• penyakit jantung
• kanker payudara
• penyakit kandung empedu

Juga, orang tidak boleh menggunakannya jika mereka sedang atau mungkin hamil.

Apakah HRT menyebabkan kanker?

Beberapa penelitian lama mengaitkan HRT dengan kanker endometrium, payudara, dan ovarium. Namun, penelitian ini tidak melihat semua aspek HRT.

American Cancer Society menunjukkan bahwa risiko mungkin tergantung pada jenis pengobatan dan jenis kanker.

Mereka melaporkan bahwa sementara satu jenis HRT dapat sedikit meningkatkan risiko kanker payudara, jenis lain dapat mengurangi risiko tersebut.

Siapa pun yang berpikir untuk menggunakan HRT harus berbicara dengan dokter mereka tentang risiko dan manfaat khusus.

Apakah itu menyebabkan penambahan berat badan?

Beberapa orang khawatir bahwa pengobatan hormon dapat menyebabkan penambahan berat badan, tetapi tidak ada bukti yang mendukung hal ini.

Makan makanan yang sehat dan banyak berolahraga dapat membantu mengelola penambahan berat badan yang biasanya memengaruhi wanita dan pria di usia paruh baya.

Jenis HRT

Ada berbagai cara untuk memberikan terapi hormon, dan jenis yang berbeda memberikan kombinasi dan jumlah hormon yang berbeda.

Jenis umum meliputi:

HRT khusus estrogen: Seorang dokter dapat merekomendasikan hal ini jika rahim dan ovarium seseorang telah diangkat, dalam hal ini progesteron tidak diperlukan.

HRT siklis atau berurutan: Ini mungkin pilihan yang baik jika gejala muncul sebelum menopause; Dosisnya bisa disesuaikan dengan siklus menstruasi.

HRT berkelanjutan: Setelah menopause, dokter mungkin meresepkan kombinasi estrogen dan progesteron secara terus menerus.

Estrogen lokal: Tablet, krim, atau cincin vagina dapat membantu gejala urogenital, termasuk kekeringan dan iritasi pada vagina.

Bagaimana cara menerimanya

Dokter akan meresepkan dosis serendah mungkin untuk mengatasi gejala orang tersebut, dan untuk mencapai dosis ini mungkin memerlukan beberapa percobaan dan kesalahan.

Cara penyampaian HRT meliputi:

• tablet
• krim atau gel
• cincin vagina
• bercak kulit

Ketika seseorang tidak lagi membutuhkan pengobatan, dokter akan menjelaskan bagaimana menghentikannya secara bertahap.

Alternatif

Berbagai penyesuaian gaya hidup dapat membantu mengelola gejala menopause.

Mereka termasuk:

• membatasi konsumsi kafein dan alkohol
• menghindari makanan pedas
• tidak merokok
• berolahraga secara teratur
• memakai pakaian longgar
• mempertahankan kebiasaan tidur yang teratur, jika memungkinkan
• menggunakan kipas atau bantalan gel pendingin untuk membantu mencegah keringat malam
• mempraktikkan teknik pengurangan stres, seperti mindfulness, meditasi, atau yoga
• berbicara dengan teman dan anggota keluarga tentang pengalaman tersebut

Selain itu, sebaiknya tanyakan kepada dokter tentang pilihan pengobatan nonhormonal.

Beberapa orang mengonsumsi suplemen ginseng, black cohosh, semanggi merah, kedelai, atau kava untuk membantu meringankan gejala menopause.

Namun, mengkonfirmasikan efek suplemen ini membutuhkan penelitian lebih lanjut. Beberapa mungkin tidak aman untuk digunakan semua orang.

Food and Drug Administration (FDA) tidak merekomendasikan atau mengatur perawatan herbal. Seseorang tidak dapat memastikan isi suatu produk atau apakah aman atau efektif untuk digunakan.

Selalu berbicara dengan dokter sebelum menggunakan suplemen apa pun.

Bisakah minyak esensial membantu menopause? Cari tahu di sini.

Bawa pulang

Terapi hormon adalah pendekatan standar untuk berbagai masalah kesehatan. Hormon atau kombinasi hormon tertentu dapat membantu mengelola gejala menopause.

Namun, HRT tidak cocok untuk semua orang. Dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya dapat menjelaskan risiko dan potensi manfaat secara rinci dan membantu orang dalam mengambil keputusan.