Mengapa saya batuk setelah makan?
Tidak jarang batuk setelah makan. Batuk adalah reaksi khas tubuh yang mencoba membersihkan iritan dari saluran udara. Iritan terkadang masuk ke dalam tubuh saat makan, dan ini bisa menyebabkan batuk.
Jika batuk setelah makan sering terjadi, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Begitu penyebabnya diketahui, seseorang dapat membuat beberapa perubahan gaya hidup atau minum obat untuk mengobatinya.
Beberapa penyebab paling umum adalah sebagai berikut:
- alergi makanan
- asma
- disfagia
- refluks asam (GERD atau LPR)
- pneumonia aspirasi
- infeksi
Penyebab batuk setelah makan
Ada banyak penyebab potensial batuk setelah makan:
Alergi makanan
Alergi makanan dapat menyebabkan sesak napas dan batuk setelah makan.
Alergi adalah penyebab umum batuk setelah makan. Mereka dapat berkembang pada usia berapa pun tetapi biasanya berkembang selama masa kanak-kanak.
Ketika seseorang memiliki alergi makanan, sistem kekebalan tubuhnya bereaksi berlebihan terhadap apa yang diyakini sebagai zat berbahaya. Orang mungkin juga mengalami:
- mengi
- sesak napas
- pilek
- anafilaksis
Makanan umum yang membuat orang alergi meliputi:
- susu
- kedelai
- kacang kacangan
- kacang pohon
- telur
- kerang
Orang bisa memiliki alergi terhadap satu atau lebih makanan. Jika seseorang batuk karena alergi makanan, penting bagi mereka untuk mengetahui makanan apa yang memicu batuk tersebut.
Seorang dokter dapat membantu menentukan makanan yang menyebabkan reaksinya.
Asma
Asma memengaruhi saluran udara dan berkembang setelah terpapar bahan iritan, yang dapat mencakup makanan.
Sulfit adalah zat tambahan yang umum ditemukan di banyak minuman dan makanan yang sering menyebabkan gejala asma. Makanan yang mengandung sulfit dan harus dihindari antara lain:
- bir
- anggur
- buah kering
- acar bawang
- minuman ringan
Namun, makanan apa pun yang menyebabkan seseorang mengalami reaksi alergi juga dapat memicu serangan asma.
Selain batuk, seseorang mungkin mengalami:
- mengi
- sesak di dada
- kesulitan bernapas
Disfagia
Disfagia menyebabkan kesulitan saat menelan. Ketika disfagia terjadi, tubuh seseorang mengalami kesulitan besar untuk memindahkan makanan dan minuman dari mulut ke perut. Ini dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Disfagia dapat membuat seseorang merasa seolah-olah ada makanan yang tersangkut di tenggorokan. Perasaan ini dapat menyebabkan tercekik atau batuk setelah makan karena tubuh berusaha membersihkan penyumbatan yang dirasakan dari tenggorokan.
Kondisi seperti acid reflux seringkali menyebabkan disfagia. Seorang dokter dapat menentukan penyebab yang mendasari.
Refluks asam
Refluks asam terjadi ketika asam dari lambung naik ke pipa makanan. Asam dapat masuk ke pipa makanan bagian atas atau tenggorokan melalui lubang lambung, yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah.
Saat seseorang makan, sfingter relaks untuk memungkinkan makanan mengalir ke perut. Dalam beberapa kasus, sfingter tidak menutup seluruhnya. Celah yang dihasilkan memungkinkan asam dari lambung naik ke atas.
Asam tersebut dapat mengiritasi pipa makanan sehingga menyebabkan batuk. Orang mungkin juga mengalami:
- rasa asam atau pahit
- sakit tenggorokan
- sensasi terbakar di dada
Refluks asam yang lebih sering dapat disebabkan oleh:
- penyakit gastroesophageal reflux (GERD)
- refluks laringofaringeal (LPR)
GERD adalah kondisi kronis yang menyebabkan bentuk asam lambung yang lebih parah. Ketika seseorang menderita GERD, kemungkinan besar mereka akan mengalami batuk juga:
- kesulitan menelan
- mengi
- mual muntah
- refluks terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu
- gas perut yang berlebihan
LPR tidak memiliki gejala GERD yang sama. Ketika itu terjadi, asam lambung bisa menyebar sampai ke saluran hidung. Mirip dengan GERD, ini dapat menyebabkan batuk serta:
- posting tetes hidung
- suara serak
- perlu membersihkan tenggorokan
Seorang dokter dapat mengobati kedua kondisi ini dengan obat-obatan. Seseorang juga dapat mengontrol kondisi tersebut dengan modifikasi pola makan. Namun, tidak ada obat untuk mereka.
Pneumonia aspirasi
Dimungkinkan untuk menghirup partikel kecil cairan atau makanan saat makan. Pada orang sehat, paru-paru akan mengeluarkan partikel tersebut melalui batuk.
Terkadang, paru-paru mungkin tidak cukup sehat untuk menghilangkan partikel kecil. Jika ini terjadi, bakteri dari makanan dapat terperangkap di paru-paru, menyebabkan pneumonia aspirasi.
Orang-orang berisiko tinggi terkena pneumonia aspirasi jika mereka mengalami refluks asam atau kesulitan menelan.
Gejala pneumonia aspirasi meliputi:
- batuk basah atau mengi setelah makan
- sakit saat menelan
- air liur ekstra
- sesak napas
- kelelahan
- kemacetan setelah makan dan minum
- maag
- demam sesaat setelah makan
Ketika seseorang mengalami gejala-gejala ini, penting bagi mereka untuk berbicara dengan dokter. Pneumonia aspirasi dapat menyebabkan masalah medis yang serius, seperti gagal napas atau abses paru.
Infeksi
Orang mungkin mengalami batuk yang disebabkan oleh infeksi pada sistem pernapasan bagian atas. Jika batuk tidak sembuh dengan benar, itu dapat menyebabkan seseorang batuk segera setelah makan atau minum.
Batuk jenis ini sulit diobati karena mengiritasi tenggorokan, menyebabkan orang tersebut lebih sering batuk dan mencegah penyembuhan.
Infeksi pada pipa makanan atau laring dapat terjadi. Jenis infeksi ini bisa disebabkan oleh virus, jamur, atau bakteri. Tenggorokan bisa meradang dan teriritasi saat terinfeksi. Peradangan menyebabkan seseorang batuk, terutama setelah makan.
Mengobati infeksi akan menghentikan batuk.
Kapan harus ke dokter
Tidak semua orang yang mengalami batuk setelah makan perlu ke dokter. Namun, sebaiknya Anda menemui dokter untuk mengatasi batuk setelah makan jika:
- itu sering terjadi
- itu berlangsung lebih dari 2 minggu
- penyebab batuk tidak diketahui
- ada darah di lendir
- orang yang mengalami batuk adalah perokok aktif
- batuk semakin parah
- orang yang mengalami batuk mengalami gejala lain
Pengobatan dan pencegahan
Perawatan akan bervariasi berdasarkan penyebabnya. Perawatan mungkin sesederhana menghindari makanan pemicu atau mengobati kondisi dengan obat-obatan.
Perawatan sering berfokus pada pencegahan. Langkah-langkah untuk mencegah batuk setelah makan atau minum antara lain:
- memperlambat saat makan
- minum lebih banyak air saat makan
- melacak makanan untuk membantu menentukan penyebab batuk
- minum semua obat yang diresepkan
- berhenti makan selama serangan batuk
- gunakan humidifier untuk mencegah tenggorokan kering
- coba suplemen untuk membantu pencernaan
Bawa pulang
Orang sering dapat menghindari batuk setelah makan dengan beberapa strategi pencegahan sederhana.
Menghindari makanan yang memicu batuk seringkali merupakan langkah awal yang baik. Namun, orang harus tetap mewaspadai perubahan pada batuk mereka, gejala lain, dan seberapa sering dan lama batuk berlangsung.
Orang harus menemui dokter jika mereka memiliki kekhawatiran atau keraguan.
