Stres pasangan Anda dapat mengubah otak Anda
Sebagian besar dari kita tahu dari pengalaman bahwa stres tampaknya menular; Berada di sekitar orang yang stres sering kali membuat kita merasakan hal yang sama. Tapi apakah otak kita juga terpengaruh? Jika begitu, bagaimana? Penelitian baru menyelidiki.
Faktanya, stres bisa meninggalkan bekas di otak. Misalnya, penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang mengalami gangguan stres pasca-trauma (PTSD) kehilangan volume di hipokampus mereka, atau area otak yang bertanggung jawab untuk belajar dan menciptakan ingatan baru.
Selain itu, kami tahu dari bukti anekdot dan pengalaman pribadi bahwa stres dapat "ditransfer".
Misalnya, pasangan dan kerabat prajurit yang mengalami trauma dilaporkan juga mengalami gejala PTSD, meski tidak pernah ke medan perang.
Selanjutnya studi itu Berita Medis Hari Ini yang dilaporkan menunjukkan bahwa hanya mengamati rasa takut pada orang lain dapat memperbaiki otak.
Jadi, apakah sekadar berada di sekitar orang yang stres menyebabkan otak kita juga berubah? Para peneliti di University of Calgary di Alberta, Kanada, berangkat untuk menyelidiki.
Tim tersebut dipimpin oleh penulis senior Jaideep Bains, Ph.D., dan temuannya dipublikasikan di jurnal tersebut Ilmu Saraf Alam.
Perubahan otak 'identik' di antara pasangan
Bains dan rekannya meneliti efek stres pada otak tikus jantan dan betina, yang dipasangkan bersama. Para peneliti mengambil satu tikus dari masing-masing pasangan, membuat mereka stres tingkat ringan, dan kemudian mengembalikannya ke pasangan mereka.
Kemudian, mereka memeriksa perilaku sekelompok neuron tertentu di hipokampus. Penelitian menunjukkan bahwa sirkuit saraf dari tikus yang mengalami stres dan yang baru saja mengamati stres pada pasangannya berubah dengan cara yang sama.
"Neuron yang mengontrol respons otak terhadap stres menunjukkan perubahan pada pasangan yang tidak stres yang identik dengan yang kami ukur pada tikus yang stres," kata penulis studi pertama Toni-Lee Sterley.
Selain itu, para peneliti menemukan bahwa aktivasi kelompok neuron ini menyebabkan hewan melepaskan bahan kimia yang mereka sebut sebagai "feromon alarm." Penulis penelitian berspekulasi bahwa tujuan dari sinyal semacam itu bisa jadi setelah disiagakan, mitra juga dapat mengingatkan anggota lain dari kelompok mereka.
“Studi ini juga menunjukkan bahwa ciri-ciri yang kita anggap unik manusia adalah ciri-ciri biologis yang dilestarikan secara evolusioner,” kata Bains.
Sterley juga menimpali, mengatakan, "Ada literatur lain yang menunjukkan stres dapat ditransfer - dan penelitian kami sebenarnya menunjukkan otak diubah oleh stres yang ditransfer itu."
Interaksi sosial dapat menghapus efek
Akhirnya, penemuan luar biasa terakhir dari penelitian ini adalah bahwa tikus betina yang mengalami stres akibat penularan dapat membalikkan perubahan otak mereka hanya dengan menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan yang tidak stres.
Namun, pria tidak mendapat manfaat dari berada di dekat pasangan wanita yang tidak stres.
"Jika beberapa efek stres dihapus melalui interaksi sosial, tetapi manfaat ini terbatas pada wanita, ini dapat memberikan wawasan tentang bagaimana kami merancang pendekatan yang dipersonalisasi untuk pengobatan gangguan stres pada orang."
Jaideep Bains, Ph.D.
“Apa yang dapat kita mulai pikirkan adalah apakah pengalaman atau tekanan orang lain mungkin mengubah kita dengan cara yang tidak sepenuhnya kita pahami,” tambahnya.
