Apa yang perlu diketahui tentang detak jantung yang lambat

Denyut jantung seseorang umumnya melambat seiring bertambahnya usia dan saat istirahat. Namun, atlet juga mungkin memiliki detak jantung yang lambat. Siapa pun yang mengkhawatirkan detak jantungnya harus berbicara dengan dokter untuk mendapatkan bantuan dalam menentukan apakah bradikardia menunjukkan suatu masalah.

Denyut jantung berubah dengan tingkat aktivitas seseorang. Selama aktivitas fisik yang intens, jantung harus memompa lebih cepat dan lebih keras, sehingga detak jantung meningkat.

Pada kebanyakan orang dewasa, detak jantung lambat di bawah 60 detak per menit (bpm). Namun, atlet dan orang yang sedang tidur mungkin memiliki detak jantung di bawah 60 bpm.

Gejala

Bradikardia dapat menyebabkan detak jantung kurang dari 60 bpm.

Gejala utama bradikardia adalah detak jantung yang lambat. Beberapa orang tidak memiliki gejala lain.

Orang lain memang mengalami gejala. Dalam kasus ini, detak jantung yang lambat lebih mungkin disebabkan oleh masalah serius.

Beberapa gejala bradikardia yang umum meliputi:

• perasaan lelah dan lemah
• pingsan atau pusing
• kebingungan
• sesak napas
• kesulitan bernapas saat berolahraga

Ketika kondisi medis yang serius menyebabkan bradikardia, dan seseorang tidak mencari pengobatan, gejala yang lebih parah dapat muncul.

Itu termasuk:

• serangan jantung, yang berarti jantung berhenti
• nyeri dada
• tekanan darah rendah atau tinggi
• gagal jantung

Mengukur detak jantung

Seseorang dapat mengetahui detak jantungnya dengan mengukur denyut nadinya.

Untuk menguji secara akurat detak jantung lambat, seseorang harus mengukur detak jantung istirahatnya. Untuk mencapai hal ini, mereka harus menghindari pemeriksaan denyut nadi segera setelah berolahraga atau bangun tidur.

Untuk memeriksa denyut nadi, seseorang harus duduk dalam posisi yang nyaman dan rileks dan merasakan denyut nadi di pergelangan tangan. Jika tidak dapat menemukan denyut nadi di pergelangan tangan, mereka harus mencoba merasakan denyut nadi di sisi leher mereka.

Untuk mengetahui detak jantungnya, orang tersebut menghitung detak jantungnya selama 10 detik, lalu mengalikan jumlahnya dengan enam. Untuk denyut nadi yang lebih akurat, orang tersebut dapat menghitung jumlah denyut selama satu menit penuh. Angka ini adalah denyut nadi istirahat.

Jika angkanya lebih rendah dari 60, seseorang mengalami bradikardia.

Anak-anak dan remaja memiliki detak jantung yang lebih cepat daripada orang dewasa. Pada orang muda, detak jantung normal adalah sebagai berikut:

• Bayi baru lahir: 100 hingga 180 bpm
• Bayi: 80 hingga 150 bpm
• Anak-anak usia 2 - 6: 75 hingga 120 bpm
• Anak-anak usia 6-12: 70 hingga 110 bpm

Denyut jantung yang lambat pada anak, terutama bayi baru lahir, adalah keadaan darurat medis.

Apa penyebabnya?

Orang yang terlibat dalam aktivitas kardiovaskular yang intens mungkin memiliki detak jantung yang lambat, karena jantung mereka efisien.

Beberapa orang hanya mengalami bradikardia sedang. Yang lain hanya mengalami bradikardia sesekali.

Meskipun sangat penting bahwa siapa pun dengan detak jantung lambat mencari panduan medis, tidak semua orang memerlukan perawatan. Ketika bradikardia tidak menyebabkan gejala lain, dan ketika seseorang tidak memiliki kondisi yang mendasarinya, detak jantung yang lambat mungkin tidak berbahaya atau masalah kecil.

Denyut jantung cenderung menurun seiring bertambahnya usia, yang berarti orang yang lebih tua mungkin mengalami episode bradikardia. Meskipun hal ini biasa terjadi, masih memerlukan pemeriksaan oleh dokter.

Latihan memperkuat hati. Atlet, terutama mereka yang melakukan aktivitas kardiovaskular yang intens, cenderung memiliki jantung yang lebih efisien. Ini mungkin memperlambat denyut nadi mereka karena jantung mereka tidak harus memompa sekuat atau secepat untuk memasok darah ke seluruh tubuh mereka.

Beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan detak jantung lambat.

Ini termasuk yang berikut:

Masalah dengan alat pacu jantung alami jantung

Alat pacu jantung alami, atau simpul sinoatrial, membantu mengatur detak jantung. Masalah yang memengaruhi hal ini dapat menyebabkan jantung seseorang berdetak sangat lambat atau cepat, yang oleh dokter disebut takikardia.

Kondisi yang oleh dokter disebut sindrom sinus sakit mengacu pada masalah dengan alat pacu jantung alami. Biasanya, masalah kesehatan jantung lainnya, seperti jaringan parut di jantung, komplikasi diabetes, atau penyakit arteri koroner, menyebabkan masalah ini.

Masalah listrik jantung lainnya

Jantung berkomunikasi dengan mengirimkan sinyal listrik. Misalnya, satu bilik jantung mengirimkan sinyal listrik ke bilik lain, memberitahukannya bagaimana dan kapan harus memeras darah ke bilik berikutnya.

Alat pacu jantung membantu mengatur sistem kelistrikan ini. Jika jantung tidak mampu mengirimkan sinyal listrik yang benar, akibat penyumbatan atau penyakit jantung, dapat menyebabkan bradikardia.

Blok jantung lengkap adalah jenis masalah listrik yang membuat sinyal listrik tidak mungkin mengalir dari atrium - dua ruang teratas jantung - ke ventrikel, yang merupakan dua ruang bawah. Pada blok jantung lengkap, dua ruang teratas mungkin memiliki ritme yang sangat berbeda dengan dua ruang bawah.

Masalah metabolisme

Beberapa gangguan metabolisme bisa memperlambat detak jantung. Salah satu yang paling umum adalah hipotiroidisme, di mana tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.

Hipotiroidisme dapat memengaruhi kesehatan pembuluh darah, yang dapat memperlambat detak jantung. Orang dengan hipotiroidisme mungkin juga memiliki tekanan darah diastolik tinggi - pengukuran diastolik mengidentifikasi tekanan di arteri di antara detak jantung, dan merupakan angka terbawah pada pembacaan tes darah. Seseorang memiliki tekanan darah diastolik tinggi jika hasil tes menunjukkan angka di atas 80.

Gangguan tiroid umum terjadi dan dapat menyerang orang muda dan orang sehat. Antara 4 dan 10 persen orang di Amerika Serikat menderita hipotiroidisme.

Penyakit jantung

Kerusakan jantung akibat gagal jantung kongestif, penyakit arteri koroner, serangan jantung sebelumnya, dan masalah jantung lainnya dapat memengaruhi sistem kelistrikan jantung, membuat pompa jantung lebih lambat dan kurang efektif.

Obat jantung

Beberapa obat, termasuk obat untuk penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, dapat menurunkan detak jantung. Beta-blocker, yang diresepkan dokter untuk detak jantung cepat dan beberapa kondisi jantung lainnya, juga dapat memperlambat detak jantung.

Orang yang memakai obat baru yang mengalami gejala bradikardia harus menghubungi dokter.

Kekurangan oksigen

Dokter menggunakan istilah hipoksia ketika tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen, yang dapat memperlambat detak jantung.

Hipoksia adalah keadaan darurat medis, dan dapat terjadi saat seseorang tersedak atau mengalami serangan asma yang parah. Kondisi medis kronis, seperti penyakit paru obstruktif kronik, juga dapat menyebabkan hipoksia.

Ketika hipoksia menurunkan detak jantung, penting untuk mengobati penyebab yang mendasari.

Kapan harus ke dokter

Seseorang harus berbicara dengan dokter jika mereka menyadari detak jantungnya lambat.

Jika denyut nadi bayi lemah, orang tua atau pengasuh harus membawanya ke ruang gawat darurat.

Orang dewasa dan anak-anak yang memiliki denyut nadi rendah dan mengalami gejala yang parah, seperti nyeri dada atau pingsan, sebaiknya juga pergi ke rumah sakit.

Seseorang harus menemui dokter untuk bradikardia ketika:

• mereka mengalami perubahan detak jantung yang tidak dapat dijelaskan yang berlangsung selama beberapa hari
• mereka menderita bradikardia dan faktor risiko kesehatan jantung lainnya, seperti diabetes atau merokok
• mereka menderita penyakit jantung dan bradikardia
• mereka mengalami bradikardia dan gejala lainnya, seperti pingsan
• mereka mengalami episode bradikardia dan takikardia

Pilihan pengobatan

Seorang dokter mungkin tidak selalu perlu merawat detak jantung yang lambat. Namun, ketika detak jantung yang lambat menyebabkan masalah kesehatan yang serius atau ketika penyakit jantung melambatkan jantung, penting bagi orang untuk menerima perawatan.

Alat pacu jantung buatan, yang merupakan perangkat listrik yang dimasukkan dokter ke dalam jantung untuk meningkatkan ritme teratur, dapat membantu.

Bergantung pada penyebabnya, dokter mungkin juga merekomendasikan:

• mengganti obat jantung
• minum obat untuk mengobati tiroid atau gangguan metabolisme lainnya
• membuat perubahan gaya hidup, seperti makan makanan rendah lemak, melakukan lebih banyak olahraga, atau berhenti merokok
• sering memantau detak jantung atau tekanan darah

Bawa pulang

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di A.S., terhitung 1 dari setiap 4 kematian. Sangat penting bagi seseorang untuk menganggap serius perubahan apa pun dalam kesehatan jantung, tekanan darah, atau denyut nadi.

Namun, detak jantung yang lambat tidak selalu menjadi alasan untuk khawatir. Dalam banyak kasus, detak jantung lambat hanyalah variasi dari normal. Bahkan mungkin merupakan tanda kesehatan jantung dan menunjukkan tingkat kebugaran yang baik.

Hanya dokter yang dapat mengevaluasi faktor risiko kardiovaskular seseorang. Orang harus menemui dokter untuk mendapatkan panduan dan jaminan.

Baca artikel dalam bahasa Spanyol.