Kehamilan Anda pada usia 22 minggu
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Di minggu ke 22, bayi Anda terus menjadi dewasa dan berkembang. Mereka sekarang lebih mirip bentuk terakhir mereka yang baru lahir, hanya lebih kecil.
Saat otot mereka berkembang, cengkeraman jari mereka semakin kuat, dan mereka dapat berpegangan pada tali pusar.
Fitur ini adalah bagian dari rangkaian artikel tentang kehamilan. Cari tahu apa yang mungkin Anda alami saat ini, bagaimana bayi Anda berkembang, dan tes skrining apa yang dapat Anda harapkan.
Di artikel kali ini, kami juga menawarkan beberapa tips untuk traveling saat hamil.
Lihatlah artikel lain dalam seri ini:
Trimester pertama: pembuahan, implantasi, minggu 4, minggu 5, minggu 6, minggu 7, minggu 8, minggu 9, minggu 10, minggu 11, minggu 12.
Trimester kedua: minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 23, minggu 24, minggu 25
Gejala
Benjolan Anda kemungkinan akan terlihat pada tahap ini, dan Anda mungkin juga mengalami:
- mulas dan gangguan pencernaan
- kelaparan meningkat
- sembelit dan wasir
- peningkatan keputihan
- pingsan dan pusing
- keram kaki
- sakit punggung
- stretch mark mulai muncul
- pusar yang menonjol
- Kontraksi Braxton- Hicks
Kontraksi Braxton-Hicks
Braxton-Hicks adalah jenis kontraksi yang mungkin dimulai sekitar minggu ke-22 kehamilan atau paling awal 16 minggu.
Otot-otot rahim menegang, dan Anda bisa merasakan benjolan mengeras. Mereka mungkin terjadi sekali atau dua kali dalam satu jam, beberapa kali dalam sehari, atau Anda mungkin tidak menyadarinya sama sekali.
Mereka berbeda dari nyeri persalinan dalam hal-hal berikut:
- Mereka tidak teratur atau sering dan tidak meningkat frekuensinya.
- Mereka bertahan kurang dari satu menit dan tidak meningkat dalam durasi atau intensitas.
- Mereka mungkin berhenti jika Anda mengubah aktivitas, seperti berbaring untuk beristirahat.
- Tingkat nyeri tidak meningkat.
Jika Anda tidak yakin apakah kontraksi Anda adalah nyeri persalinan atau Braxton-Hicks, hubungi dokter Anda.
Hormon
Sepanjang kehamilan, variasi hormon tertentu akan terjadi dan membawa perubahan pada tubuh.
Efeknya pada dorongan seks
Fluktuasi hormon dapat menyebabkan dorongan seks yang lebih tinggi bagi sebagian wanita saat berpindah dari akhir trimester pertama ke trimester kedua.
Alasannya adalah sebagai berikut:
- payudara sensitif
- peningkatan aliran darah ke area genital dan klitoris
- pelumasan vagina yang lebih efektif
Perubahan ini membuat gairah lebih mudah dan seks lebih menyenangkan.
Libido yang lebih tinggi ini sering berlangsung dari akhir trimester pertama hingga akhir trimester kedua. Penyakit pada minggu-minggu awal telah hilang, dan ketidaknyamanan pada trimester terakhir belum dimulai.
Namun, beberapa menemukan bahwa mereka memiliki dorongan seks yang lebih rendah. Ini mungkin karena berbagai alasan dan kekhawatiran, termasuk:
- tidak nyaman
- rasa sakit
- kecanggungan fisik
- ketakutan akan melukai janin atau pecahnya selaput
- kekhawatiran tentang infeksi
- kelelahan
Bicaralah dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda. Ini dapat meredakan ketegangan yang mungkin timbul dari dorongan seks yang rendah.
Penyedia layanan kesehatan Anda dapat mengklarifikasi risiko infeksi atau persalinan dini akibat hubungan seksual selama kehamilan.
Namun, jika kehamilan umumnya tidak rumit dan sejauh ini tidak menimbulkan masalah kesehatan utama, berhubungan seks tidak membahayakan bayi Anda.
Perkembangan bayi
Banyak perubahan terjadi selama minggu ke-22 kehamilan.
Bayi Anda seukuran boneka kecil atau spaghetti squash dan lebih terlihat seperti bayi yang baru lahir. Namun, mereka belum mencapai ukuran penuh. Mereka akan bergerak lebih banyak, menggunakan gerakan yang lebih kuat dan lebih jelas.
Mereka sekarang berukuran hampir 10 inci atau 25 sentimeter (cm) dan beratnya sekitar 14 ons, atau 0,4 kilogram (kg).
Perkembangan lain yang sedang terjadi meliputi:
- Buang air besar pertama kali terjadi di saluran usus yang dikenal sebagai mekonium.
- Otot berkembang, menyebabkan peningkatan aktivitas.
- Seorang dokter sekarang dapat mendengar detak jantung bayi dengan stetoskop.
- Kuku tumbuh sampai ujung jari.
- Alis dan bulu mata mulai tumbuh.
- Mata sudah terbentuk sempurna, tapi irisnya masih kurang berwarna.
- Bibir terbentuk.
- Pankreas terbentuk dan terus menjadi dewasa.
Lanugo adalah rambut halus dan lembut yang menutupi tubuh janin. Ini mulai muncul di kepala sekitar minggu 14-16 dan tumbuh menutupi tubuh. Biasanya menghilang sebelum pengiriman, sekitar minggu 31-34.
Alasan perkembangan lanugo tidak jelas, tetapi dapat membantu menjaga suhu bayi.
Beberapa bayi prematur mungkin masih memiliki lanugo. Beberapa bayi menyimpan sejumlah lanugo selama 1-2 minggu setelah lahir. Bayi prematur sering mempertahankan lanugo lebih lama.
Hal yang harus dilakukan
Saat ini, Anda seharusnya sudah menyelesaikan atau menjalani tes genetik.
Tes fibronektin janin (fFN)
Jika dokter Anda khawatir Anda berisiko mengalami persalinan prematur, mereka mungkin akan melakukan tes untuk memeriksa protein, fetal fibronectin (fFN), yang ada di selaput yang mengelilingi bayi.
Jika protein tidak ada, risiko pengiriman dalam 2 minggu ke depan rendah.
Gaya hidup: Bepergian
Trimester kedua biasanya merupakan waktu paling nyaman selama kehamilan.
Jika Anda merencanakan perjalanan sebelum kelahiran bayi Anda, sekaranglah saat yang tepat untuk melakukannya.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) merekomendasikan untuk merencanakan perjalanan apa pun antara minggu ke 14-28 kehamilan.
Berikut adalah beberapa poin penting untuk dipertimbangkan sebelum melakukan perjalanan buku selama kehamilan.
Seberapa larut saya bisa bepergian?
Anda dapat melakukan perjalanan melalui udara hingga 36 minggu, selama Anda dan bayi Anda dalam keadaan sehat. Orang dengan preeklamsia dan mereka yang memiliki risiko selaput pecah atau persalinan prematur tidak boleh bepergian.
Beberapa maskapai penerbangan mungkin memerlukan sertifikat dokter setelah tahap kehamilan tertentu.
Ini mungkin satu bulan sebelum pengiriman untuk penerbangan domestik atau dari 28 minggu dan seterusnya untuk beberapa penerbangan internasional.
Kemana aku bisa pergi?
Cobalah untuk menghindari bepergian ke lokasi yang berisiko terpapar infeksi yang berbahaya selama kehamilan, dan di mana Anda belum menerima vaksinasi.
Saran saat ini termasuk tidak bepergian ke tempat-tempat di mana virus Zika aktif.
Berhati-hatilah untuk memastikan bahwa semua makanan Anda sehat. Di beberapa tempat, Anda hanya boleh minum air kemasan. Tanyakan kepada penyedia kesehatan Anda sebelum Anda bepergian apa yang dapat Anda ambil jika Anda mengalami diare saat pergi.
Periksa iklim tempat yang Anda kunjungi. Pastikan Anda dapat mengatasi suhu ekstrem sebelum memesan perjalanan Anda.
Apa yang harus saya ambil?
Ambil persediaan vitamin yang diperlukan, over-the-counter (OTC), dan obat-obatan yang diresepkan yang mungkin Anda minum.
Periksa apakah vaksinasi yang diperlukan selalu mutakhir, dan jika Anda tidak dapat menerima vaksinasi selama kehamilan, seperti rubella, hindari bepergian ke tempat-tempat di mana penyakit ini aktif.
Informasi medis apa yang saya butuhkan?
Anda harus memeriksakan diri ke penyedia kesehatan Anda sebelum melakukan perjalanan dan menjadwalkan kunjungan dokter sebelum Anda pergi.
Sebagai tindakan pencegahan, simpanlah catatan tanggal jatuh tempo Anda, detail kontak dokter Anda, dan catatan penting apa pun tentang kehamilan Anda.
Anda mungkin memerlukan surat keterangan dokter untuk terbang setelah 28 minggu.
Tiket dan asuransi apa yang harus saya miliki?
Pastikan Anda memiliki asuransi perjalanan yang melindungi Anda selama kehamilan.
Pilih tiket yang dapat dikembalikan atau diubah saat memesan, jika Anda perlu mengubah rencana perjalanan Anda sebelum atau selama perjalanan.
Bagaimana saya bisa bepergian dengan nyaman dan aman?
Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar, dan pilih rute tercepat.
Untuk mengurangi risiko trombosis vena dalam (DVT):
- pilih kursi dengan ruang kaki ekstra
- bangun dan bergerak setiap beberapa jam selama perjalanan
- minum banyak cairan
- kenakan stoking kompresi
Berbagai stoking kompresi tersedia untuk dibeli secara online.
Tingkat stok kompresi yang berbeda tersedia, jadi tanyakan dulu kepada penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui kelas mana yang mereka rekomendasikan.
Bisakah saya memakai sabuk pengaman?
Apa pun alat transportasi Anda, selalu kencangkan sabuk pengaman Anda jika tersedia.
Jika Anda bepergian dengan mobil, ikat sabuk pengaman di bawah perut, lalu lewati sabuk diagonal di antara payudara dan di sisi bawah perut Anda.
Saat bepergian melalui udara, kencangkan sabuk pengaman Anda untuk seluruh perjalanan.
Bisakah saya pergi berlayar?
Saat merencanakan pelayaran:
- Pastikan kapal pesiar menawarkan dukungan medis dalam bentuk dokter atau perawat di kapal.
- Mintalah saran dokter Anda jika Anda cenderung mabuk laut.
- Ikuti rutinitas mencuci tangan dan kebersihan yang ketat saat berada di pesawat untuk mengurangi risiko terkena norovirus. Periksa di sini untuk melihat apakah Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah memeriksa kapal Anda.
- Pilih kapal pesiar yang berhenti di tempat-tempat dengan fasilitas medis yang sesuai.
- Hindari lokasi yang berpotensi berbahaya selama kehamilan menurut saran dari CDC.
Kapan saya harus menemui dokter saat saya pergi?
Jika Anda mengalami gejala apa pun yang dapat menimbulkan kekhawatiran di rumah saat berada di luar negeri, temui dokter.
Ini termasuk:
- perdarahan vagina
- nyeri atau kontraksi yang tidak biasa
- diare parah atau muntah
- tekanan darah tinggi, pembengkakan tangan atau kaki, sakit kepala, dan perubahan penglihatan, yang bisa mengindikasikan preeklamsia
- tanda-tanda bahwa persalinan mulai, misalnya air pecah
Kehamilan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih. Jika Anda merasa memiliki gejala infeksi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan.
