Apakah ada pengobatan rumahan untuk pneumonia?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Pneumonia adalah gangguan inflamasi pada paru-paru akibat infeksi saluran udara. Ini adalah kondisi yang serius, dan pengobatan rumahan tidak akan mengobati atau menyembuhkannya.

Namun, pengobatan rumahan tertentu dapat membantu meringankan gejala dan meningkatkan penyembuhan selama masa pemulihan.

Pneumonia bisa mengancam nyawa. Bantuan medis sangat penting, dan banyak orang perlu menghabiskan waktu di rumah sakit. Setelah itu, perlu waktu beberapa minggu atau bulan untuk pulih.

Meskipun perawatan medis sangat penting, pengobatan rumahan dapat membantu seseorang mengelola gejala dan meningkatkan tingkat kenyamanan mereka saat mereka tidak berada di rumah sakit.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko pneumonia antara lain:

• berusia di bawah 5 atau lebih dari 65 tahun
• terpapar asap tembakau dan polusi udara
• menderita asma
• memiliki sistem kekebalan yang lemah
• memiliki kondisi medis lain, termasuk COVID-19

Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang penyebab, gejala, dan pengobatan rumahan yang terkait dengan pneumonia dan efeknya.

Penyebab dan gejala

Penderita pneumonia harus banyak istirahat dan minum banyak cairan.

Pneumonia dapat terjadi karena berbagai alasan. Misalnya, sering berkembang karena penyakit atau infeksi lain, seperti penyakit paru obstruktif kronik, flu, atau COVID-19.

Ketika sistem kekebalan seseorang sehat, tubuhnya seringkali dapat mencegah infeksi yang parah.

Namun, jika bakteri, jamur, atau virus membanjiri sistem kekebalan, penyakit yang lebih serius dapat terjadi.

Gejala pneumonia yang paling umum meliputi:

• batuk
• sesak napas
• nyeri dada
• demam
• panas dingin
• kelelahan dan nyeri otot
• sakit kepala karena batuk terus-menerus

COVID-19 dan pneumonia

Gejala utama COVID-19 termasuk batuk kering yang terus-menerus dan demam.

Jika seseorang mengalami nyeri dada yang parah atau kesulitan bernapas, dokter akan menganggapnya sebagai pneumonia.

Orang tersebut mungkin perlu menghabiskan waktu di rumah sakit, menggunakan alat bantu pernapasan untuk membantunya bernapas. Pengobatan rumahan tidak akan membantu dalam kasus ini.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencatat bahwa kebanyakan orang akan mengalami gejala ringan dan harus tinggal di rumah sampai mereka merasa lebih baik.

Namun, jika gejala seseorang lebih parah, seperti kesulitan bernapas, maka penting untuk segera mencari pertolongan medis.

Pengobatan rumahan untuk gejala pneumonia

Bergantung pada penyebab pneumonia, dokter akan meresepkan obat untuk mengatasi infeksi.

Selama pemulihan, mereka juga akan merekomendasikan:

• banyak istirahat
• makan makanan bergizi
• minum banyak cairan

Selain itu, beberapa pengobatan rumahan dapat membantu seseorang mengelola gejala dan meningkatkan pemulihan. Bagian berikut akan membahasnya secara lebih rinci.

Batuk

Jika paru-paru memproduksi lendir ekstra sebagai bagian dari reaksi kekebalan, tubuh akan menggunakan batuk untuk mengeluarkan cairan ini dari paru-paru. Untuk alasan ini, dokter mungkin tidak merekomendasikan penggunaan pereda batuk.

Namun, beberapa metode alami dapat membantu mengurangi keparahan batuk, termasuk:

1. Teh peppermint, kayu putih, dan fenugreek

Banyak teh herbal hangat dapat membantu meredakan tenggorokan gatal, tetapi herbal mungkin lebih bermanfaat.

Sebuah studi tahun 2011 menemukan bahwa herba, termasuk peppermint dan kayu putih, memiliki efek menenangkan pada tenggorokan orang yang mengalami infeksi saluran pernapasan bagian atas. Tumbuhan ini dapat membantu memecah lendir dan meredakan rasa sakit serta peradangan yang disebabkan oleh pneumonia.

Sebuah tinjauan dari 2018 mencatat bahwa biji fenugreek dapat membantu memecah lendir. Oleh karena itu, teh yang terbuat dari biji fenugreek dapat meredakan batuk terus-menerus.

Minyak kayu putih dan pohon teh juga dapat membantu meredakan batuk. Orang dapat menggunakan ini di diffuser. Namun, mereka harus mencoba membatasi paparannya pada awalnya, untuk memastikan bahwa penggunaan minyak tidak memperburuk gejala mereka.

2. Kumur air asin

Lendir di tenggorokan dan dada bisa memicu lebih banyak batuk dan iritasi. Kumur air asin hangat dapat membantu menghilangkan lendir atau kuman di tenggorokan, yang mungkin meredakan nyeri.

Sesak napas

Sesak napas merupakan gejala umum dari infeksi saluran pernapasan. Jika seseorang mengalami kesulitan bernapas, mereka membutuhkan perhatian medis segera.

Namun, jika gejalanya ringan, tips berikut mungkin bisa membantu:

3. Kafein

Minum sedikit kafein, seperti secangkir kopi atau teh hitam atau hijau, dapat membantu membuka saluran udara di paru-paru. Ini bisa membantu seseorang bernapas dengan lebih mudah.

4. Udara hangat dan lembap

Menghirup udara hangat dan lembap dapat melegakan pernapasan dan mencegah tenggorokan menegang. Menghirup uap dari pancuran atau menghirup secangkir teh hangat dapat membantu.

5. Istirahat

Istirahat sangat penting untuk perbaikan sel dalam tubuh, tetapi mungkin bermanfaat terutama untuk sesak napas. Penderita pneumonia mungkin mendapat manfaat dari meminimalkan aktivitas fisik.

Nyeri dada

Ketidaknyamanan dada adalah gejala umum pneumonia. Pengobatan berikut dapat membantu meringankan gejala ini:

6. Teh jahe atau kunyit

Batuk yang terus-menerus bisa menyebabkan nyeri dada. Minum teh hangat yang dibuat dengan jahe segar atau akar kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit ini.

Akar kedua tanaman ini bisa memiliki efek anti inflamasi alami pada tubuh.

Potong seukuran ibu jari dari salah satu akar dan rebus dalam satu liter air atau lebih. Jika seseorang lebih suka teh kental, mereka bisa merebusnya lebih lama atau menambahkan lebih banyak akarnya. Jika rasanya terlalu tajam, mereka bisa mencoba menambahkan sesendok madu.

Demam

Seseorang dengan pneumonia mungkin juga mengalami demam. Selama demamnya ringan, seseorang mungkin ingin menggunakan pengobatan alami untuk mengelolanya.

Namun, jika demam tinggi atau terus-menerus, penting untuk mencari bantuan medis. Ini bisa menjadi gejala infeksi yang parah.

Pengobatan berikut dapat membantu demam ringan:

7. Hidrasi

Saat seseorang mengalami demam, mengonsumsi cairan dan elektrolit dapat membantu mencegah dehidrasi. Minum minuman dingin atau makan es loli buatan sendiri dapat membantu melembabkan tubuh dan mendinginkannya.

8. Teh Fenugreek

Seperti yang dicatat oleh ulasan tahun 2018 di atas, membuat teh dari biji fenugreek dapat mendorong seseorang untuk berkeringat, yang dapat menurunkan suhunya.

9. Pereda nyeri over-the-counter

Beberapa obat yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil), dapat membantu mengurangi demam dan nyeri. Penting untuk minum obat ini dengan makanan dan tidak melebihi dosis yang dianjurkan.

10. Mandi atau kompres hangat

Merendam tubuh dengan air hangat dapat membantu mendinginkan tubuh.

Jika tidak memungkinkan untuk mandi, oleskan handuk atau waslap ke tubuh setelah mencelupkannya ke dalam air hangat dan peras. Ini dapat membantu tubuh menjadi dingin. Saat handuk sudah hangat, celupkan kembali ke dalam air dan gunakan kembali.

Panas dingin

Menggigil seringkali merupakan gejala sekunder dari demam. Pengobatan rumahan berikut dapat membantu meredakan kedinginan:

11. Cairan hangat

Minum cairan hangat dapat membantu menghangatkan tubuh dan mencegah kedinginan.

Beberapa contoh termasuk:

• air hangat
• teh herbal
• semangkuk sup

Hindari soda dan konsumsilah air atau cairan yang mengandung nutrisi.

Gejala umum

Beberapa makanan yang mengandung senyawa dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan bakteri, dan mengatasi peradangan. Ini dapat membantu meringankan gejala pneumonia secara lebih umum. Sebagai contoh:

12. Senyawa alami tambahan

Sejumlah produk rumahan mengandung senyawa yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Contohnya termasuk:

• Bawang putih
• madu mentah
• cabe rawit
• minyak pohon teh
• echinacea

Perlu dicatat bahwa tidak ada zat atau pengobatan ini yang akan mengobati atau menyembuhkan pneumonia atau penyakit apa pun yang terkait dengannya, termasuk COVID-19.

Namun, selama gejalanya ringan atau orang tersebut pulih, mereka dapat membantu mereka merasa lebih baik dan berkontribusi pada kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

Kapan harus ke dokter

Siapa pun yang mengalami kesulitan bernapas harus mencari bantuan medis untuk diagnosis dan pengobatan.

Penting untuk mengikuti rencana perawatan medis yang direkomendasikan dokter dan meminta bantuan tambahan jika gejala memburuk atau tidak membaik setelah beberapa hari.

Seorang dokter juga dapat memberi nasihat tentang beberapa cara untuk mencegah pneumonia berkembang kembali.

Mencegah pneumonia secara alami

Tidak selalu mungkin mencegah pneumonia, tetapi beberapa pilihan gaya hidup dapat mengurangi risiko terkena atau mengalami gejala yang parah.

Ini termasuk:

• mengadopsi pola makan yang bervariasi dan sehat
• berolahraga secara teratur
• tidak merokok
• menghindari polusi udara, jika memungkinkan
• mengelola tingkat stres dan cukup tidur
• mempraktikkan mencuci tangan yang baik untuk mengurangi risiko infeksi
• mengikuti petunjuk yang direkomendasikan dokter untuk tetap sehat

Dalam kasus COVID-19, para ahli menyarankan untuk menjaga jarak fisik dari orang lain untuk mencegah penyebaran virus.

Kebiasaan gaya hidup yang sehat dapat membantu memperkuat tubuh untuk melawan infeksi, termasuk yang menyebabkan pneumonia.

Ringkasan

Pneumonia dapat mengancam nyawa dan biasanya membutuhkan perawatan medis.

Banyak orang perlu menghabiskan waktu di rumah sakit, dan perlu waktu berbulan-bulan untuk pulih sepenuhnya.

Selama masa pemulihan, beberapa perawatan rumahan dapat membantu seseorang merasa lebih baik dan mendorong tubuh mereka untuk pulih.

BELANJA UNTUK PERBAIKAN RUMAH

Banyak pengobatan rumahan yang tercantum di atas tersedia untuk dibeli secara online:

• teh peppermint
• teh kayu putih
• teh fenugreek
• teh jahe
• teh kunyit

Baca artikel dalam bahasa Spanyol.