Bisakah CBD membantu Anda menurunkan berat badan?
Cannabidiol (CBD) adalah senyawa alami yang mendapatkan banyak popularitas di dunia kesehatan alami. Beberapa orang percaya bahwa CBD dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi apakah itu berhasil?
CBD adalah salah satu dari banyak kanabinoid yang ditemukan di tanaman ganja. Cannabinoid lain, tetrahydrocannabinol (THC), bertanggung jawab atas efek psikoaktif ganja. Tidak ada bukti bahwa CBD menyebabkan high.
Satu-satunya penggunaan CBD yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) adalah untuk mengobati bentuk langka epilepsi dan penyebab spesifik kejang. Semua penggunaan lainnya di luar label.
Meskipun penelitian menunjukkan bahwa CBD mungkin merupakan pengobatan yang menjanjikan untuk beberapa masalah kesehatan - termasuk meredakan nyeri kronis, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi peradangan - tidak ada cukup bukti untuk membuktikan bahwa CBD efektif untuk semua masalah ini.
Para peneliti juga melihat kemungkinan bahwa CBD dapat membantu orang menurunkan berat badan dan mengurangi risiko masalah yang terkait dengan kelebihan berat badan, seperti diabetes dan gangguan metabolisme.
Pada artikel ini, kami membahas penelitian yang ada di balik CBD dan penurunan berat badan. Kami juga melihat kemungkinan risiko dan status hukum CBD.
CBD dan penurunan berat badan
CBD dapat membantu menurunkan berat badan karena pengaruhnya terhadap tubuh dan otak.
Efek CBD dalam tubuh sebagian besar disebabkan oleh bagaimana hal itu memengaruhi sistem endocannabinoid alami tubuh. Sistem ini merespons bahan kimia yang berbeda dalam tubuh melalui dua reseptor cannabinoid (CB), yang disebut reseptor CB1 dan CB2.
Reseptor CB1 paling padat di otak dan sistem saraf pusat. Reseptor CB2 terutama ada di sistem kekebalan.
Pada orang dengan obesitas, reseptor CB1 menjadi lebih luas, terutama di jaringan lemak. Karena itu, para peneliti percaya bahwa mungkin ada hubungan antara aktivasi reseptor CB1 dan obesitas.
CBD bekerja dengan cannabinoid lain untuk secara potensial mengaktifkan banyak reseptor, seperti endocannabinoid dan serotonin. Ini mungkin berperan dalam penurunan berat badan atau fungsi metabolisme penting lainnya.
Untuk informasi dan sumber daya lebih lanjut tentang produk CBD dan CBD, silakan kunjungi hub khusus kami.
Apa kata penelitian itu?
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa CBD dapat membantu seseorang menurunkan berat badan atau membantu mencegah gangguan metabolisme.
Mengurangi nafsu makan
Banyak pendukung mengatakan bahwa CBD dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dengan mengurangi nafsu makannya.
Kebanyakan orang mengasosiasikan ganja dengan nafsu makan yang dirangsang, karena orang cenderung merasa lapar setelah menggunakan ganja. Meskipun THC dapat menyebabkan kelaparan, hanya ada sedikit bukti bahwa CBD melakukan hal yang sama.
THC, ketika merangsang reseptor CB1, melepaskan hormon yang meningkatkan asupan makanan. Di sisi lain, seperti yang dicatat oleh penulis salah satu studi tahun 2018, antagonis reseptor CB1 dapat membantu mengurangi nafsu makan dan mengontrol obesitas. Ini karena antagonis reseptor CB1 memblokir atau "menonaktifkan" reseptor.
Para penulis juga mencatat bahwa merangsang reseptor CB2 mengurangi peradangan dan mengurangi asupan makanan, sehingga mungkin membantu mengurangi obesitas.
Sebuah penelitian pada hewan yang lebih tua dari tahun 2012 menemukan bahwa paparan CBD mengurangi nafsu makan pada tikus. Belum ada penelitian langsung yang menunjukkan bahwa hal itu mengurangi nafsu makan pada manusia.
Mengubah lemak jahat menjadi lemak baik
Para pendukung CBD untuk menurunkan berat badan juga mengklaim bahwa CBD dapat mengubah lemak putih, atau "buruk", menjadi lemak coklat, yang dapat membantu tubuh membakar kalori.
Lemak putih dapat meningkatkan risiko berbagai kondisi kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Sebuah studi tahun 2016 membantu mendukung klaim ini. Para peneliti menemukan bahwa CBD memainkan banyak peran dalam bagaimana tubuh berinteraksi dengan lemak.
Dalam studi tersebut, CBD membantu mengubah sel lemak putih menjadi sel lemak coklat. Ini juga merangsang tubuh untuk memecah lemak dengan lebih efisien.
Para peneliti mencatat bahwa CBD mungkin merupakan terapi yang menjanjikan untuk mencegah obesitas, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.
Penelitian dari 2018 membantu menjelaskan bagaimana CBD dapat memecah lemak dalam tubuh. Proses mengubah sel lemak putih menjadi sel lemak coklat sebenarnya mengubah cara sel ini bekerja di dalam tubuh.
Sel lemak coklat mungkin merupakan bentuk lemak yang lebih aktif. Mereka membakar energi sebagai panas, artinya mereka benar-benar membakar kalori.
Karena kehilangan kalori penting untuk menurunkan berat badan, CBD dapat membantu membakar lemak jika lemak putih berubah menjadi lemak coklat di dalam tubuh.
Mengurangi risiko gangguan metabolisme
Seperti catatan penelitian 2018 lainnya, terdapat kaitan erat antara obesitas dengan beberapa gangguan metabolisme, seperti:
- diabetes tipe 2
- tekanan darah tinggi
- Kolesterol Tinggi
Aktivasi berlebihan reseptor CB dalam tubuh mungkin ikut bertanggung jawab atas hal ini. Aktivasi berlebihan dari reseptor CB1 di jaringan lemak di seluruh tubuh dapat menyebabkan obesitas dan risiko metabolisme.
Review di Penelitian Cannabis dan Cannabinoid juga mencatat beberapa sorotan dari penelitian sebelumnya seputar CBD dan faktor metabolik pada hewan
Misalnya, pengobatan menggunakan CBD mengurangi kolesterol total sebesar 25% pada tikus dengan obesitas. Efek anti-inflamasi dan antioksidan dari CBD juga tampak menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda untuk kesehatan hati.
Risiko dan pertimbangan
Meskipun hasil awal dari studi tentang CBD dan penurunan berat badan meningkatkan beberapa koneksi potensial yang menarik, ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan.
CBD, atau senyawa, suplemen, atau obat lain, bukanlah pengobatan untuk obesitas. Suplemen dan senyawa ini bukanlah pengganti yang menyehatkan untuk diet sehat dan olahraga teratur.
Seseorang yang menambahkan CBD ke dalam rencana penurunan berat badannya tanpa juga berolahraga dan makan dengan sehat mungkin tidak melihat manfaat apa pun.
Cara terbaik adalah bekerja secara langsung dengan dokter saat menggunakan CBD untuk menurunkan berat badan. Dokter ingin mendiskusikan obat lain yang diminum orang tersebut, karena CBD dapat menyebabkan interaksi yang merugikan.
FDA tidak mengatur produk CBD dengan cara yang sama seperti mengatur obat, sehingga perusahaan terkadang memberikan label yang salah atau salah menggambarkan produk mereka. Artinya, sangat penting untuk melakukan penelitian dan menemukan produk yang berkualitas.
Apakah itu legal?
Farm Bill, yang ditandatangani menjadi undang-undang di Amerika Serikat pada akhir 2018, menyatakan bahwa produk yang berasal dari hemp dan hemp dengan kandungan THC kurang dari 0,3% adalah legal.
Status hukum CBD dan cannabinoid lainnya, bagaimanapun, berbeda-beda di setiap negara bagian. Jika seseorang di A.S. berpikir untuk mencoba CBD, mereka dapat memeriksa undang-undang setempat di sini.
Ringkasan
Ada bukti terbatas dari penelitian manusia untuk mendukung manfaat CBD, karena pemerintah terus membatasi penggunaan dan penelitian ganja. Saat ganja dilegalkan di berbagai wilayah, penelitian meningkat dan menunjukkan beberapa hasil yang menjanjikan.
Hasil awal studi tentang CBD dan penurunan berat badan cukup menjanjikan dan mungkin mendorong lebih banyak penelitian tentang kemungkinan hubungan tersebut.
Namun, penting untuk dicatat bahwa tidak ada penelitian yang secara langsung menunjukkan bahwa CBD secara konsisten menyebabkan penurunan berat badan pada manusia.
CBD tidak boleh menggantikan obat lain yang dikonsumsi seseorang untuk kondisi kronis. Orang harus berbicara dengan dokter sebelum menggunakan CBD untuk alasan apa pun, karena dapat berinteraksi dengan obat yang ada.
Apakah CBD legal? Produk CBD yang diturunkan dari rami dengan THC kurang dari 0,3% legal secara federal tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja, di sisi lain, ilegal secara federal tetapi legal di bawah beberapa undang-undang negara bagian. Periksa peraturan setempat, terutama saat bepergian. Juga, perlu diingat bahwa Food and Drug Administration (FDA) belum menyetujui produk CBD tanpa resep, yang mungkin diberi label secara tidak akurat..
