Bisakah Anda mencegah radang sendi psoriatis?
Artritis psoriatis menyebabkan nyeri sendi dan peradangan, biasanya pada orang yang sudah menderita psoriasis. Namun, tidak mungkin untuk memprediksi siapa yang akan terkena artritis psoriatis, dan tidak ada strategi pasti untuk mencegahnya.
Sekitar 30% orang dengan psoriasis akhirnya mengembangkan radang sendi psoriatis.
Strategi pencegahan untuk psoriasis fokus pada identifikasi pemicu dan pengobatan gejala dini. Melakukannya dapat mencegah psoriasis beralih ke artritis psoriatis.
Dalam artikel ini, pelajari tentang strategi pengobatan dan pencegahan untuk psoriatic arthritis, serta faktor risiko untuk mengembangkannya.
Bisakah Anda mencegah radang sendi psoriatis?
Dokter tidak tahu bagaimana mencegah radang sendi psoriatis.
Saat ini, tidak ada pengobatan yang dapat menjamin bahwa penderita psoriasis tidak akan mengembangkan bentuk artritis ini.
Selain itu, karena sejumlah kecil orang mengembangkan radang sendi psoriatis tanpa gejala psoriasis pada kulit, sulit untuk mengidentifikasi semua orang yang berisiko.
Artikel ulasan medis 2019 menyoroti banyak tantangan yang dihadapi dokter dalam upaya mencegah radang sendi psoriatis. Dokter tidak sepenuhnya memahami bagaimana atau mengapa penyakit berkembang atau siapa yang berisiko.
Lebih banyak penelitian suatu hari nanti dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan ini. Untuk saat ini, mengontrol gejala psoriasis sebelum berkembang menjadi artritis dapat membantu mengurangi keparahan kedua penyakit tersebut.
Orang dengan psoriasis arthritis biasanya mengalami gejala sekitar 10 tahun setelah mereka terkena psoriasis.
Siapa pun yang khawatir tentang perkembangan penyakit harus berbicara dengan dokter tentang pandangan dan mengelola gejalanya.
Tips
Tidak ada pengobatan khusus yang dapat mencegah radang sendi psoriatis, tetapi pengobatan yang tepat dapat mengurangi keparahan penyakit.
Baik psoriasis dan radang sendi psoriatis adalah penyakit autoimun, yang berarti bahwa mereka terjadi ketika tubuh menyerang jaringan yang sehat.
Orang dengan radang sendi psoriatis mengembangkan peradangan aktif pada persendian, serta penanda peradangan dalam darah.
Tes untuk peradangan dapat membantu menilai apakah seseorang berisiko terkena radang sendi psoriatis, dan bekerja untuk mencegah peradangan dapat membantu mengurangi gejala penyakit.
Bagi orang yang mengidap psoriatic arthritis, pengobatan yang tepat dapat meminimalkan aktivitas penyakit. Ini juga dapat mengurangi penanda penyakit yang cukup untuk mencapai remisi.
Sebuah studi 2010 mengeksplorasi hasil pengobatan dengan antitumor necrosis factor alpha - yang melibatkan penggunaan obat biologis untuk mengurangi peradangan - pada orang dengan radang sendi psoriatis atau rheumatoid arthritis.
Para peneliti menemukan bahwa, setelah 1 tahun pengobatan, radang sendi psoriatis dalam remisi pada 58% orang dengan penyakit tersebut, dibandingkan dengan 44% orang dengan rheumatoid arthritis.
Mencegah gejala kambuh
Kebanyakan orang mengalami artritis psoriatis sebagai rangkaian gejala yang muncul. Karakteristik flare ini berbeda dari orang ke orang, tetapi banyak yang memperhatikan pola tertentu.
Misalnya, beberapa orang menemukan bahwa gejala kulit psoriasis menjadi lebih buruk, atau mereka merasa lebih lelah sebelum persendian mereka mulai terasa sakit.
Melacak gejala dapat membantu seseorang dan dokternya mengidentifikasi pola flare. Mungkin membantu untuk mencatat makanan dan makanan baru, perubahan cuaca, tingkat stres, olahraga, dan faktor gaya hidup dan lingkungan lainnya, baik antara dan selama flare.
Beberapa pemicu suar yang umum meliputi:
- melewatkan atau menghentikan pengobatan psoriasis
- luka atau infeksi kulit
- cedera sendi, seperti jari kaki terhenti atau pergelangan kaki terkilir
- stres sedang atau berat
Beberapa orang menemukan bahwa strategi berikut membantu mengurangi keparahan dan frekuensi flare:
- berolahraga secara teratur
- mengelola stres dengan teknik seperti yoga dan meditasi
- mencoba perawatan pelengkap, seperti akupunktur dan perawatan kiropraktik
- menjaga berat badan yang sehat
- cukup tidur
Beberapa orang memilih untuk menghindari makanan pemicu tertentu atau mengikuti diet anti-inflamasi.
The Arthritis Foundation merekomendasikan makan makanan yang dapat mengurangi peradangan, termasuk:
- salmon, tuna, dan ikan air dingin lainnya
- beri
- kacang-kacangan dan biji-bijian
- kacang polong
- minyak zaitun
- Bawang
Mengurangi asupan garam dan alkohol juga dapat membantu mengurangi peradangan. Pelajari lebih lanjut tentang diet anti-inflamasi di artikel ini.
Pengobatan
Meskipun perubahan gaya hidup dapat membuat perbedaan besar, perubahan itu tidak selalu cukup untuk mengatasi gejala atau mencegah flare.
Seorang dokter dapat menawarkan berbagai macam perawatan untuk membantu mengatasi rasa sakit dan kekakuan. Pengobatan biologis, misalnya, sangat efektif untuk banyak orang.
Seorang dokter mungkin juga merekomendasikan:
- obat steroid
- krim topikal
- obat pereda nyeri, seperti obat antiinflamasi nonsteroid, atau NSAID
Kapan harus ke dokter
Jika seseorang berpikir bahwa mereka mungkin memiliki gejala awal psoriatic arthritis, mereka harus berbicara dengan dokter.
Selain itu, konsultasikan dengan dokter tentang:
- bercak atau sisik kulit yang tidak dapat dijelaskan
- gejala psoriasis baru atau memburuk
- gejala artritis baru atau memburuk
- arthritis psoriatis yang berhenti merespons pengobatan
Artritis psoriatis merusak sendi, meningkatkan keparahan flare berikutnya. Begitu itu terjadi, kerusakan sendi terkait artritis tidak dapat diatasi.
Obat mungkin tidak menyembuhkan radang sendi psoriatis, tetapi dapat mencegah kerusakan sendi. Ini berarti bahwa pengobatan yang dini dan agresif dapat memberikan manfaat yang bertahan lama.
Orang yang mengalami nyeri sendi atau kekakuan harus menemui dokter, meskipun mereka tidak mengira bahwa mereka menderita psoriasis.
Selama beberapa serangan pertama seseorang, komunikasi yang sering dan teratur dengan dokter dapat membantu mereka lebih memahami penyakit dan mengidentifikasi pengobatan yang efektif.
Jangan berhenti minum obat radang sendi psoriatis tanpa berbicara dengan dokter. Ketika gejalanya hilang, itu pertanda bahwa pengobatannya berhasil, bukan saatnya menghentikan pengobatan. Beberapa orang menemukan bahwa flare mereka menjadi lebih buruk ketika mereka berhenti menggunakan obatnya.
Ringkasan
Psoriasis dan radang sendi psoriatis adalah penyakit kompleks. Mereka kemungkinan berkembang karena kombinasi genetika, peradangan, faktor-faktor seperti cedera kulit dan sendi, dan pemicu psoriasis tertentu.
Tidak ada strategi pencegahan psoriatis arthritis, tetapi mendapatkan pengobatan yang cepat dan efektif dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan gejala.
Seorang rheumatologist dapat mengidentifikasi faktor risiko psoriatic arthritis dan membantu meminimalkan kemungkinan berkembangnya penyakit.
Namun, belum ada cara untuk memprediksi siapa yang akan terkena psoriatic arthritis dan tidak ada cara yang pasti untuk mencegah penyakit radang sendi ini.
Dokter, orang yang dicintai, dan kelompok pendukung dapat membantu seseorang mengelola stres dan gejala radang sendi psoriatis mereka.
