Apakah saya menderita fibromyalgia atau rheumatoid arthritis?
Fibromyalgia dan rheumatoid arthritis memiliki beberapa gejala, seperti nyeri dan kelelahan. Jika seseorang memiliki kedua kondisi tersebut, gejalanya mungkin sulit dibedakan.
Namun, fibromyalgia dan rheumatoid arthritis (RA) tidak berhubungan dan memiliki penyebab yang berbeda.
Meskipun banyak solusi alami serupa, perawatan medis untuk kondisi ini biasanya berbeda.
Dalam artikel ini, kami menyoroti perbedaan gejala dan menjelaskan berbagai pengobatan dan perawatan rumahan.
Apa perbedaannya?
Fibromyalgia biasanya menyebabkan nyeri, kaku, dan nyeri tekan pada otot dan jaringan ikat di seluruh tubuh. RA cenderung menyebabkan nyeri, bengkak, dan nyeri pada sendi tertentu.
Gejala bersama lainnya termasuk:
- nyeri dirasakan di berbagai bagian tubuh
- rasa sakit tercermin di kedua sisi tubuh
- kekakuan yang memburuk di pagi hari atau setelah istirahat yang lama
- kelelahan kronis
- berkurangnya mobilitas dan jangkauan gerak pada otot dan persendian
- depresi dan kecemasan
Meskipun efeknya mungkin serupa, kondisi ini memiliki penyebab yang berbeda.
Fibromyalgia adalah kondisi neurologis kronis, yang berarti memengaruhi sistem saraf.
Fibromyalgia mengubah cara otak dan sistem saraf memproses dan menafsirkan rasa sakit. Orang dengan kondisi ini cenderung merasakan rasa sakit yang meningkat saat mereka mengalami cedera sehari-hari, seperti otot tegang.
RA adalah kondisi autoimun. Ini menyebabkan sistem kekebalan merusak jaringan sinovial, yang melapisi sendi. Ini menyebabkan peradangan dan nyeri.
Seiring waktu, RA dapat menyebabkan kerusakan permanen pada tulang dan jaringan ikat di persendian. Peradangan juga bisa menyebar ke paru-paru, kulit, dan mata.
Komunitas medis saat ini tidak percaya bahwa fibromyalgia menyebabkan peradangan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa fibromyalgia dapat menyebabkan jenis peradangan yang tidak terdeteksi oleh tes darah rutin.
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa peradangan ini menyebabkan kerusakan sendi atau otot seperti RA, dan mungkin tidak ada tanda-tanda yang terlihat.
Apakah saya menderita fibromyalgia atau RA?
Meskipun banyak gejala yang serupa, biasanya ada beberapa cara untuk membedakan antara fibromyalgia dan RA.
Gejala khusus untuk fibromyalgia meliputi:
- nyeri pada jaringan batang tubuh, paha, bokong, lengan, punggung, dan belakang kepala
- kulit yang lembut atau terasa terbakar sinar matahari
- titik pemicu yang mungkin terasa seperti simpul keras dan menyebabkan rasa sakit yang menyebar saat disentuh
- rasa sakit yang meluas yang berdampak pada lebih dari satu bagian atau setengah tubuh
- masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit
- pusing dan sakit kepala
- masalah mengingat dan berpikir jernih, terkadang disebut "kabut fibro"
- siklus haid yang sangat menyakitkan
- sindrom kaki gelisah
- kepekaan terhadap suhu, suara, dan suara
- gejala yang tampak acak atau sulit dikomunikasikan
Gejala khusus RA meliputi:
- pembengkakan sendi perifer yang parah
- nyeri dan nyeri tekan yang hanya berdampak pada persendian
- rasa sakit dan nyeri dirasakan di kedua sisi tubuh
- demam
- anemia
Bisakah Anda menderita fibromyalgia dan RA?
Meskipun kondisinya tidak terkait, memiliki RA dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengembangkan fibromyalgia.
Diperkirakan 20-30 persen orang dengan RA juga menderita fibromyalgia. Peneliti menyarankan bahwa peradangan kronis dan nyeri yang terkait dengan RA dapat membuat sistem saraf hipersensitif dari waktu ke waktu, yang menyebabkan fibromyalgia.
Diagnosa
Fibromyalgia lebih sulit didiagnosis daripada RA karena fibromyalgia didiagnosis dengan eksklusi. Seorang dokter akan menguji banyak kondisi lain yang menyebabkan rasa sakit yang meluas, dan jika tidak ada, mereka dapat mendiagnosis fibromyalgia.
Seorang dokter biasanya akan mendiagnosis fibromyalgia jika:
- seseorang merasakan sakit saat dokter menekan 18-24 titik nyeri yang terkait dengan kondisi tersebut
- gejala memengaruhi keempat kuadran tubuh
- gejala telah berlangsung setidaknya selama 3 bulan tanpa istirahat
Saat ini, tidak ada tes darah atau laboratorium yang digunakan untuk mendiagnosis fibromyalgia. Namun, kebanyakan dokter akan meminta tes, untuk menyingkirkan kondisi lain, seperti artritis atau infeksi.
Jika dokter mencurigai RA, mereka akan merujuk orang tersebut ke ahli reumatologi, yang berspesialisasi dalam kondisi rematik. Tidak ada cara tunggal untuk mendiagnosis RA, tetapi ahli reumatologi kemungkinan akan menggunakan:
Riwayat kesehatan pribadi dan keluarga. Kebanyakan orang dengan RA memiliki kerabat dengan kondisi tersebut, serta gejala kronis yang memengaruhi kedua sisi tubuh, terutama tangan dan kaki.
Tes darah. Banyak orang dengan RA memiliki tanda-tanda peradangan dan antibodi tertentu di dalam darahnya. Diperkirakan 80 persen orang dengan tes RA positif untuk antibodi yang disebut faktor rheumatoid.
Tes pencitraan. Sinar-X dan pemindaian MRI dan ultrasound dapat membantu menentukan apakah persendian telah rusak.
Pengobatan
Banyak pengobatan rumahan dan pengobatan alami untuk fibromyalgia dan RA serupa. Namun, karena kondisi memiliki penyebab tersendiri, perawatan medis pun berbeda.
Perawatan medis
Tidak ada obat yang diformulasikan secara khusus untuk mengobati fibromyalgia, meskipun FDA telah menyetujui penggunaan beberapa obat untuk meredakan gejala.
Obat yang digunakan untuk menangani fibromyalgia meliputi:
- pregabalin (Lyrica)
- Duloxetine (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
Penting bagi penderita RA untuk diobati sejak dini. Perawatan sering kali melibatkan obat-obatan yang mengurangi peradangan dan memperlambat perkembangan kondisi.
Obat-obatan umum yang digunakan untuk mengobati RA meliputi:
- obat antirematik yang memodifikasi penyakit
- obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
- kortikosteroid
- pengubah respons biologis
Pengobatan rumahan
Mengambil langkah-langkah berikut di rumah dapat membantu meringankan gejala fibromyalgia dan RA:
Istirahat selama flare-up. Ketika gejalanya paling buruk, sering kali membantu untuk mengistirahatkan area yang terkena. Beberapa orang merasa lega dengan mengangkat sendi atau anggota tubuh yang meradang, mengurangi aliran darah ke area tersebut.
Olahraga. Gejalanya bisa menyebabkan banyak orang menghindari olahraga. Namun, latihan ringan berdampak rendah yang berfokus pada peregangan dan penguatan otot dan persendian dapat meredakan gejala dalam jangka panjang.
Ikuti diet anti-inflamasi. Makan lebih sedikit makanan yang menyebabkan peradangan dapat memperbaiki gejala kedua kondisi tersebut. Artinya membatasi asupan lemak jenuh, gula, daging merah, dan alkohol.
Tahan dan terapi dingin. Banyak yang menemukan bahwa mereka dapat meredakan gejala dengan mandi air hangat yang lama dan menggunakan bantalan pemanas dan kompres es.
Obat-obatan yang dijual bebas. NSAID dan tablet, krim, dan gel pereda nyeri dapat mengurangi nyeri tumpul yang terkait dengan fibromyalgia dan RA.
Relaksasi dan perhatian penuh. Praktik-praktik ini sering kali membantu meredakan nyeri dan peradangan kronis.
Bangun sistem pendukung emosional. Orang dengan nyeri kronis sering kali mengalami depresi dan kecemasan. Jaringan keluarga atau teman yang memahami kondisi tersebut dapat membantu memberikan dukungan.
Tetap positif. Orang dengan kondisi kronis yang berusaha menjaga sikap positif lebih mampu mengelola gejala mereka dalam jangka panjang.
Terapi alternatif
Banyak terapi alami dan alternatif telah terbukti memperbaiki gejala RA dan fibromyalgia. Metode ini meliputi:
- pijat
- terapi chiropractic
- akupunktur
- hidroterapi
- aromaterapi
- terapi osteopati
- terapi perilaku kognitif
Pandangan
Fibromyalgia dan RA menyebabkan gejala yang serupa, seperti nyeri, kaku, kelelahan, dan penurunan mobilitas.
Seorang dokter atau spesialis akan membedakannya setelah mengambil riwayat rinci, memesan tes dan scan, dan melakukan pemeriksaan fisik yang ditargetkan. Beberapa orang mungkin memiliki kedua kondisi tersebut.
Fibromyalgia dan RA menyebabkan nyeri kronis yang sangat sulit untuk diatasi. Gejala dapat memengaruhi suasana hati seseorang dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Beberapa orang dengan fibromyalgia tampaknya mendapat manfaat dari obat resep. Orang dengan RA harus mencari perawatan medis sesegera mungkin, untuk memperlambat perkembangan penyakit dan mencegah kerusakan sendi.
Fibromyalgia dan RA yang parah bisa menjadi melumpuhkan. Banyak orang melaporkan kualitas hidup yang lebih rendah, terutama selama flare-up dari salah satu kondisi tersebut.
Namun, mengubah gaya hidup, menggunakan obat yang dijual bebas, dan mencoba terapi alternatif sering kali dapat mengurangi gejala, sehingga kedua kondisi tersebut lebih dapat ditangani.
Bicaralah dengan dokter jika gejala apa pun, termasuk nyeri, nyeri tekan, bengkak, dan kaku, telah berlangsung lebih dari 3 bulan atau terjadi tanpa penyebab yang jelas.
