Semua yang perlu Anda ketahui tentang sendawa belerang

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Sendawa belerang adalah sendawa yang diikuti dengan bau telur busuk yang disebabkan oleh gas hidrogen sulfida.

Sendawa adalah cara sistem pencernaan untuk melepaskan gas berlebih. Gas ini biasanya berupa udara yang masuk melalui mulut atau merupakan produk sampingan dari bakteri pemecah makanan.

Makan atau minum terlalu cepat bisa menyebabkan gas masuk melalui mulut. Penyebab lainnya mungkin karena kebiasaan, seperti mengunyah permen karet atau merokok. Minum minuman berkarbonasi adalah cara lain untuk memasukkan gas ke dalam perut dan kemudian bersendawa kembali.

Fakta cepat tentang sendawa belerang:

• Sendawa biasanya tidak berbahaya dan merupakan tanda bahwa ada terlalu banyak udara di perut.
• Sendawa atau sendawa yang berlebihan dengan bau tidak sedap mungkin merupakan tanda-tanda masalah lain.
• Mengobati sendawa belerang biasanya melibatkan pengobatan penyebab yang mendasari.
• Banyak pengobatan rumahan yang dapat mengurangi atau menghilangkan sendawa belerang.

Penyebab

Sendawa belerang akan disertai dengan bau telur busuk yang busuk.

Kebanyakan sendawa berbau seperti makanan yang menyebabkannya atau isi perut saat ini.

Sendawa belerang hanyalah sendawa yang disertai dengan bau telur busuk. Bau ini adalah bau gas hidrogen sulfida (H2S).

Sendawa belerang biasanya disebabkan oleh salah satu dari berikut ini:

1. Sesuatu yang dimakan seseorang: Gas hidrogen sulfida diproduksi ketika bakteri di rongga mulut dan saluran pencernaan memecah makanan. Hal ini dapat menyebabkan sendawa atau perut kembung yang berbau tidak sedap. Makanan yang dapat menyebabkan sendawa belerang termasuk makanan berprotein tinggi dan bir.
2. Masalah gastrointestinal: Penyebab khas dari sendawa belerang adalah masalah pencernaan. Kondisi, termasuk sindrom iritasi usus besar (IBS) dan penyakit refluks gastroesofageal (GERD), dapat menyebabkan gas dari perut naik sebagai sendawa dan refluks asam lambung.

Beberapa bakteri berbeda yang dapat menyebabkan sendawa belerang juga dapat memengaruhi sistem pencernaan.

Infeksi pada saluran cerna bagian atas yang disebabkan oleh H. pylori bakteri dapat menyebabkan masalah, termasuk kembung, mulas, dan sendawa belerang.

Masalah lain dapat menyebabkan atau terkait dengan sendawa belerang. Ini termasuk:

• keracunan makanan
• obat resep
• menekankan
• kegelisahan
• kehamilan

Pengobatan

Selain mendiagnosis masalah pencernaan yang mendasari, ada banyak perubahan pola makan yang dapat dilakukan seseorang untuk membantu mengurangi atau menghilangkan gas yang tidak diinginkan yang menyebabkan sendawa belerang.

Teh hijau dan teh herbal

Pencernaan bisa dibantu dengan teh hijau.

Teh hijau bisa diminum sebagai alat bantu pencernaan. Ini juga dapat membantu tubuh membuang racun, yang mengarah pada kesehatan keseluruhan yang lebih baik.

Teh peppermint sering direkomendasikan untuk memperbaiki pencernaan dan menghilangkan bau mulut, dan meminumnya sepanjang hari dapat meminimalkan sendawa.

Teh kamomil adalah teh herbal lain yang bermanfaat bagi sistem pencernaan. Ini dapat membantu beberapa orang mengurangi sendawa belerang dan bermanfaat bagi sistem kekebalan dari waktu ke waktu. Jika Anda ingin membeli teh kamomil maka ada pilihan yang sangat baik secara online, dengan ribuan ulasan pelanggan.

air

Minum cukup air dapat membuat perbedaan nyata bagi kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu mengendalikan sendawa belerang. Minum lebih banyak air membantu menghilangkan bau mulut dan melindungi perut dari serangan bakteri.

Minum segelas penuh air beberapa menit sebelum makan berat dapat membantu sistem pencernaan menangani protein berat dan makanan kaya sulfur.

madu Manuka

Madu Manuka adalah madu aktif secara medis yang dipanen dari keluarga pohon teh. Madu dapat membunuh bakteri yang berpotensi menyebabkan infeksi seperti Escherichia coli (E. coli), Enterobacter aerogenes, Salmonella typhimurium, dan S. aureus di usus dan meredakan gejala pencernaan.

Madu manuka juga dapat membantu melindungi lapisan pencernaan dan meredakan gejala gangguan seperti IBS.

Bubuk soda kue

Soda kue food grade, terbuat dari natrium bikarbonat, adalah obat alami untuk banyak gejala masalah pencernaan termasuk mulas, nyeri maag, dan bau mulut. Minum sesendok kecil soda kue dalam air dapat membantu menyeimbangkan cairan lambung dan mengurangi bau sendawa.

cuka sari apel

Cuka sari apel adalah bahan lain yang digunakan beberapa orang untuk menyeimbangkan sistem pencernaan mereka dan mengurangi gejala gangguan pencernaan. Asam asetat dalam cuka dipercaya dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri di usus Anda secara berlebihan.

Beberapa orang menemukan kelegaan dari masalah pencernaan yang tidak diinginkan dengan meminum sesendok cuka sari apel yang dicampur dalam segelas air setiap hari.

Kurangi makanan pemicu

Mengurangi konsumsi makanan pemicu dapat membantu meringankan gejala bersendawa belerang.

Makanan pemicu bervariasi dari orang ke orang. Misalnya, bawang putih dan brokoli mengandung senyawa sulfur yang tinggi, tetapi mungkin tidak menimbulkan reaksi pada semua orang. Produk susu dan jenis gula tertentu dapat memengaruhi orang lain tetapi tidak semua orang.

Kurangi asupan alkohol

Konsumsi alkohol dapat mengganggu pencernaan.

Penggunaan alkohol yang berlebihan dapat menjadi penyebab lain dari sendawa belerang.

Paling tidak, konsumsi alkohol dapat mengganggu pencernaan yang efektif dalam tubuh dan menyebabkan refluks asam lambung, yang dapat memengaruhi sendawa belerang.

Beberapa orang mungkin menemukan gejala pencernaan mereka dihilangkan hanya dengan mengurangi asupan alkohol mereka.

Batasi minuman berkarbonasi

Jika sendawa berbau seperti belerang, menambahkan lebih banyak gas ke dalam campuran biasanya akan menyebabkan sendawa yang lebih berbau busuk. Mengurangi minuman berkarbonasi, termasuk soda dan air soda, dapat mengurangi sendawa.

Hindari makanan manis

Gula adalah faktor lain yang berkontribusi pada sendawa belerang.Gula dapat memberi makan bakteri di usus yang menyebabkan gas hidrogen sulfida menumpuk. Menghindari makanan manis mungkin cukup untuk mengurangi gejala pada beberapa orang.

Hindari makan besar

Pelepasan gas belerang juga dapat terjadi akibat sistem pencernaan yang menguraikan makanan yang sangat besar atau kaya protein. Mengurangi ukuran porsi atau makan lebih lambat dapat membantu mengurangi masalah pencernaan ini.

Hindari makanan tinggi pengawet

Makanan olahan biasanya tinggi pengawet. Ini bisa termasuk makanan kemasan, makanan kaleng, atau makanan cepat saji. Pengawet tingkat tinggi dapat memperburuk gejala pencernaan dan sendawa belerang. Menghilangkan makanan olahan dari diet dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Kapan harus ke dokter

Mungkin perlu berbicara dengan dokter saat belerang bersendawa. Dokter dapat menawarkan panduan tentang pilihan makanan atau menjalankan tes diagnostik.

Dokter mungkin juga menyarankan mediasi yang dijual bebas, seperti antasida, untuk membantu mengurangi gas berlebih.

Jika belerang bersendawa tetap ada bahkan setelah perubahan pola makan dilakukan, atau jika bersendawa menyertai gejala lain, konsultasi ke dokter harus dilakukan. Dokter dapat membantu mengidentifikasi masalah pencernaan yang mungkin ada di balik gejala yang terus-menerus.

Baca artikel dalam bahasa Spanyol.