Bagaimana perasaan gula darah tinggi (hiperglikemia)?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Tubuh manusia secara alami memiliki gula, atau glukosa, di dalam darah. Jumlah gula darah yang tepat memberi energi pada sel dan organ tubuh. Terlalu banyak gula darah dikenal sebagai hiperglikemia.

Hati dan otot menghasilkan gula darah, tetapi sebagian besar berasal dari makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat.

Untuk menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal, tubuh membutuhkan insulin. Insulin adalah hormon yang mengarahkan sel tubuh untuk mengambil glukosa dan menyimpannya.

Jika insulin tidak cukup, atau insulin tidak berfungsi dengan baik, gula darah akan menumpuk. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Seperti apa rasanya hiperglikemia, mengapa bisa terjadi, dan bagaimana Anda tahu jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Gejala

Gula darah tinggi bisa menyebabkan sakit kepala dan kelelahan.

Gula darah adalah bahan bakar untuk organ dan fungsi tubuh.

Tapi, memiliki gula darah tinggi tidak memberikan dorongan energi.

Padahal, yang sering terjadi justru sebaliknya, karena sel-sel tubuh tidak bisa mengakses gula darah untuk energi.

Bagaimana rasanya ini?

Ketika seseorang memiliki gula darah tinggi, mereka mungkin:

• mengalami sakit kepala dan nyeri dan nyeri lainnya
• merasa sulit berkonsentrasi
• menjadi sangat haus atau lapar
• merasa mengantuk atau lelah
• memiliki penglihatan kabur
• rasakan mulut mereka kering
• mengalami kembung
• perlu sering buang air kecil
• perhatikan bahwa luka membutuhkan waktu lama untuk sembuh

Gula darah tinggi dan insulin rendah dapat menyebabkan peningkatan keton, dan kemungkinan ketoasidosis diabetik (DKA), komplikasi serius yang memerlukan perhatian medis segera.

Jika ini terjadi, individu tersebut mungkin mengalami:

• sesak napas
• rasa buah atau bau pada nafas
• detak jantung yang cepat
• kebingungan dan disorientasi
• muntah
• dehidrasi
• koma

Selain itu, kadar gula darah orang tersebut mungkin lebih dari 250 ml / dL.

Orang bisa mengalami kadar gula darah tinggi di pagi hari, terutama jika mereka mengidap diabetes. Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut.

Alat penguji untuk kadar gula darah dan keton tersedia untuk dibeli secara online, untuk digunakan di rumah.

Namun, siapa pun yang mengira dirinya menderita diabetes harus menemui dokter terlebih dahulu.

Bagaimana gula darah tinggi mempengaruhi tubuh?

Gula yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan sejumlah gejala dan komplikasi lainnya. Berikut ini beberapa di antaranya.

Buang air kecil dan haus: Gula darah tinggi masuk ke ginjal dan urin. Ini menarik lebih banyak air, menyebabkan sering buang air kecil. Ini juga dapat menyebabkan peningkatan rasa haus, meski minum cukup cairan.

Penurunan berat badan: Gula darah tinggi dapat menyebabkan penurunan berat badan secara tiba-tiba atau tidak dapat dijelaskan. Ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan glukosa yang mereka butuhkan, sehingga tubuh membakar otot dan lemak untuk energi.

Mati rasa dan kesemutan: Gula darah tinggi juga dapat menyebabkan mati rasa, rasa terbakar, atau kesemutan di tangan, tungkai, dan kaki. Ini karena neuropati diabetik, komplikasi diabetes yang sering terjadi setelah bertahun-tahun kadar gula darah tinggi.

Komplikasi jangka panjang

Seiring waktu, gula darah tinggi menyebabkan kerusakan pada organ dan sistem tubuh. Kerusakan pembuluh darah dapat menyebabkan komplikasi, antara lain:

• serangan jantung atau stroke
• kerusakan mata dan kehilangan penglihatan
• penyakit ginjal atau gagal ginjal
• masalah saraf di kulit, terutama kaki, menyebabkan luka, infeksi, dan masalah penyembuhan luka

Penyebab

Diabetes gestasional dapat terjadi selama kehamilan.

Beberapa jenis diabetes dapat menyebabkan gula darah tinggi.

Pada diabetes tipe 1, sistem kekebalan menyerang sel-sel di pankreas yang memproduksi insulin. Akibatnya tubuh kekurangan insulin dan kadar gula darah naik.

Penderita diabetes tipe 1 harus mengonsumsi insulin melalui jarum, pena, atau pompa insulin untuk menjaga kadar gula darah dalam kisaran target.

Hanya 5 persen dari semua penderita diabetes memiliki tipe 1, menurut American Diabetes Association.

Pada diabetes tipe 2, tubuh memang memproduksi insulin tetapi tidak dapat menggunakannya dengan benar. Pankreas mencoba membuat lebih banyak insulin, tetapi seringkali tidak dapat membuat cukup untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ini dikenal sebagai resistensi insulin.

Orang dengan diabetes tipe 2 mungkin perlu mengonsumsi insulin, pil, atau melakukan perubahan pola makan atau olahraga untuk membantu mengelola kadar gula darah.

Diabetes gestasional dapat terjadi ketika resistensi insulin dan kadar gula darah tinggi muncul selama kehamilan. Orang-orang harus memantau ini selama kehamilan, karena dapat menyebabkan komplikasi bagi ibu dan bayinya. Diabetes gestasional biasanya hilang setelah melahirkan.

Fibrosis kistik: Mungkin ada hubungan antara diabetes dan fibrosis kistik.

Pengobatan: Orang yang mengonsumsi beta blocker dan steroid tertentu juga dapat mengalami gula darah tinggi.

Faktor risiko gula darah tinggi

Dokter belum tahu persis apa penyebab diabetes. Namun, beberapa faktor dapat meningkatkan risiko.

Diabetes tipe 1

Para peneliti percaya faktor genetik atau lingkungan tertentu dapat membuat orang lebih mungkin terkena diabetes tipe 1.

Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) mengatakan gen tertentu berperan, dan faktor lain - seperti virus dan infeksi - mungkin berdampak.

The Juvenile Diabetes Research Foundation mengatakan bahwa tidak ada yang dapat dilakukan seseorang untuk mencegah diabetes tipe 1. Makan, olahraga, atau pilihan gaya hidup lainnya tidak akan mengubah hasilnya.

Diabetes tipe 1 biasanya dimulai pada masa kanak-kanak atau awal masa dewasa, tetapi bisa terjadi pada semua usia.

Diabetes tipe 2

Faktor risiko berikut dapat membuat diabetes tipe 2 lebih mungkin terjadi:

• memiliki gen tertentu
• kelebihan berat badan atau tidak aktif
• memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 2
• memiliki etnis Afrika-Amerika, Alaska Native, American Indian, Asian-American, Hispanic, atau Pacific Islander
• berusia di atas 45 tahun
• menerima pengobatan untuk tekanan darah tinggi, atau memiliki tekanan darah 140/90 atau lebih tinggi
• memiliki kadar kolesterol HDL "baik" yang rendah atau trigliserida yang tinggi

Gula darah yang sehat

Pengujian gula darah secara teratur dapat membantu penderita diabetes menjaga kadar gula darah mereka dalam tingkat target.

Orang yang memiliki gula darah tinggi harus mendiskusikan level target mereka dengan dokter mereka.

Mereka mungkin memerlukan pengujian rutin untuk menjaganya dalam kisaran yang sehat. Setiap orang berbeda dan tingkatannya dapat berbeda antar individu.

Untuk mengetahui kadar gula darahnya, orang tersebut mungkin perlu berpuasa selama 8 jam, 2 jam setelah makan, atau pada keduanya.

Beberapa orang mungkin juga mengikuti tes toleransi glukosa, di mana mereka meminum cairan manis dan menjalani tes darah setelahnya.

American Diabetes Association merekomendasikan kadar gula darah sebelum makan 80–130 miligram per desiliter (ml / dL). Sekitar 1 hingga 2 jam setelah dimulainya makan, gula darah harus kurang dari 180 ml / dL.

Mengelola kadar gula darah

Banyak penderita diabetes harus memeriksa kadar gula darahnya setiap hari dengan pengukur glukosa. Alat ini mengambil setetes darah, biasanya dari jari, dan menampilkan kadar gula dalam beberapa detik.

Orang dengan diabetes tipe 1 perlu mengonsumsi insulin sesuai anjuran dokter, biasanya beberapa kali sehari.

Mereka yang menderita diabetes tipe 2 atau diabetes gestasional mungkin perlu mengubah pola makan dan kebiasaan olahraga mereka. Mereka mungkin juga perlu minum obat oral atau insulin.

Mencegah gula darah tinggi

Memantau diet dan olahraga Anda bersama dengan kadar gula darah dapat membantu Anda menjaga tingkat gula darah yang sehat.

Sejumlah strategi dapat membantu mencegah hiperglikemia.

Orang harus:

• periksa kadar gula darah mereka sesuai anjuran dokter dan konsumsi insulin dalam jumlah yang tepat, jika mereka menderita diabetes tipe 1
• berbicara dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli diet mereka tentang makanan mana yang harus dimakan atau dihindari, seberapa banyak yang harus dimakan, dan seberapa sering
• mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari infeksi, misalnya melalui mencuci tangan secara teratur, karena penyakit, seperti pilek, dapat memicu peningkatan tekanan darah
• merencanakan asupan makanan dan olahraga untuk menyeimbangkan kadar gula darah
• Minimalkan stres, sejauh mungkin, misalnya melalui olahraga, cukup tidur, dan aktivitas pereda stres seperti meditasi atau yoga

Gula darah rendah (hipoglikemia)

Gula darah rendah, atau hipoglikemia, dapat terjadi ketika seseorang:

• memiliki kondisi medis tertentu
• menggunakan obat-obatan tertentu
• melakukan banyak latihan
• melewatkan makan atau makan terlalu sedikit

Ini juga bisa menjadi efek samping dari obat diabetes. Mengonsumsi terlalu banyak insulin dapat menyebabkan kadar gula darah rendah.

Gejala gula darah rendah mungkin termasuk:

• merasa lemah atau gemetar
• gugup, cemas, atau mudah tersinggung secara tiba-tiba
• berkeringat atau kedinginan
• kelaparan ekstrim
• kebingungan
• detak jantung cepat, atau palpitasi

Seseorang dapat mengobati hipoglikemia dengan cepat dengan meminum jus buah atau makan tablet glukosa, gula batu, atau permen.

Siapa pun yang sering mengalami episode gula darah rendah harus berbicara dengan dokter. Mereka mungkin merekomendasikan mengubah jenis dosis obat.

Kapan harus ke dokter

Siapa pun yang mengalami kelelahan, rasa haus yang meningkat, sering buang air kecil, atau penurunan berat badan harus menemui dokter, karena ini dapat mengindikasikan diabetes atau masalah kesehatan lainnya.

Pemeriksaan kesehatan rutin sering kali melibatkan pengujian gula darah, bahkan jika orang tersebut tidak menunjukkan gejala.

Satuan Tugas Layanan Pencegahan A.S. merekomendasikan bahwa orang dewasa berusia 40 hingga 70 tahun yang kelebihan berat badan menjalani tes untuk diabetes.

Mereka yang memiliki riwayat keluarga diabetes atau faktor risiko lain mungkin memerlukan tes lebih awal atau lebih sering.

Pandangan

Ketika seseorang menderita diabetes, kesehatan dan kesejahteraannya bergantung pada manajemen kadar gula darah yang tepat.

Untuk meningkatkan atau mempertahankan kualitas hidup yang baik, orang tersebut harus:

• kunjungi dokter secara teratur
• minum obat sesuai resep dokter
• mengikuti pedoman diet dan olahraga

Strategi ini dapat membantu penderita diabetes untuk mengelola gula darah, dan ini dapat memperlambat perkembangan diabetes.

Orang tersebut juga harus membawa ID medis, terutama jika mereka menggunakan insulin, karena ini dapat memberikan informasi penting dalam keadaan darurat.

The American Diabetes Association mencatat bahwa ID sekarang tersedia dengan drive USB ringkas yang dapat berisi rekam medis lengkap.