Bagaimana menangani lecet

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Lecet adalah kondisi kulit yang mengganggu yang sering terjadi saat kulit bergesekan dengan kulit atau pakaian.

Cara terbaik untuk menghindari lecet adalah dengan mengambil tindakan pencegahan. Untungnya, ada banyak cara untuk mengobati dan mencegah lecet.

Penyebab lecet

Mengenakan pakaian yang sesuai saat berolahraga dapat mencegah lecet.

Menggosok berulang kali, terutama jika dikombinasikan dengan kelembapan, membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan.

Situasi umum yang menyebabkan lecet meliputi:

• Kelebihan berat badan. Lemak tubuh yang berlebih membuat paha bagian dalam lebih mudah bergesekan.
• Menyusui. Beberapa wanita mengalami puting lecet akibat bantalan dan bra.
• Olahraga ketahanan. Atlet dapat mengalami lecet akibat gerakan berulang, pakaian longgar, atau kelembapan berlebih akibat keringat.
• Mengenakan rok atau gaun. Orang yang sering mengenakan rok dan gaun bisa mengalami lecet di bagian dalam paha, terutama saat cuaca panas dan lembab.
• Pakaian yang tidak pas. Pakaian yang tidak pas bisa berulang kali menggosok dan mengiritasi kulit.
• Berkeringat. Keringat kering dapat meninggalkan lapisan garam pada kulit, membuat iritasi akibat gesekan semakin parah.
• Popok. Kelembaban dari tinja dan urine, serta popok yang menempel di kulit dapat menyebabkan lecet atau ruam popok.

Tips pencegahan

Cara terbaik untuk menghindari lecet adalah dengan melakukan tindakan pencegahan. Meskipun tidak selalu mungkin untuk menghindari lecet, mengikuti tip berikut dapat mengurangi tingkat keparahan dan frekuensi:

• Mengenakan pakaian yang tepat saat berolahraga. Saat berolahraga, orang harus mengenakan kain yang pas dan cepat kering, seperti nilon, poliester, atau spandeks. Pakaian olahraga dirancang untuk membantu kulit "bernapas". Orang bisa memakai celana pendek kompresi untuk mengurangi lecet pada paha bagian dalam saat berolahraga.
• Tetap kering. Kelembaban pada kulit memperburuk gesekan. Sebelum keluar rumah, orang dapat mengoleskan bedak atau deodoran antiperspiran ke area di mana sering terjadi gesekan.Mereka juga harus mengganti pakaian basah atau berkeringat sesegera mungkin.
• Menggunakan pelumasan. Oleskan petroleum jelly, minyak, atau lotion ke area tempat kulit saling bergesekan untuk mengurangi gesekan dan memungkinkan permukaan saling bergesekan.
• Menerapkan perban lembut. Orang dapat mengoleskan perban yang lembut dan fleksibel ke area yang sangat rawan lecet, seperti kaki atau puting susu.
• Mencuci setelah berkeringat. Saat keringat mengering di kulit, meninggalkan lapisan garam di belakang yang menyebabkan gesekan.
• Merawat puting saat menyusui. Jaga agar puting tetap bersih dan kering saat menyusui. Hindari memakai kain yang mengiritasi. Bra yang dirancang untuk menyusui memiliki bantalan lembut yang dapat meredakan ketidaknyamanan. Menempatkan bantalan sekali pakai di bra dapat membantu mengurangi kelembapan.
• Memeriksa cuaca. Pertimbangkan untuk berpartisipasi dalam olahraga atau aktivitas luar ruangan lainnya, seperti pekerjaan pekarangan, di pagi hari atau larut malam untuk menghindari bagian hari yang terpanas.

Tips untuk meredakannya

Lecet dapat menyebabkan iritasi, gatal, dan nyeri. Ada berbagai hal yang dapat dilakukan seseorang untuk mengobati lecet dan meredakan nyeri, termasuk:

• Membersihkan area hanya dengan sabun lembut dan air, lalu keringkan.
• Mengoleskan gel lidah buaya ke area yang teriritasi. Lidah buaya dapat membantu meredakan nyeri dan mencegah infeksi. Ini tersedia untuk membeli secara online.
• Menerapkan pelumas di area tersebut untuk mengurangi gesekan lebih lanjut. Pelumas, seperti petroleum jelly, tersedia di toko-toko dan online.
• Mengenakan pakaian yang pas, seperti celana pendek spandeks, untuk melindungi area lecet saat menyembuhkan.

Dalam kasus yang parah, seseorang harus berbicara dengan dokter, yang mungkin meresepkan antibiotik topikal atau kortikosteroid.

Apa itu lecet?

Gesekan biasanya terjadi di paha bagian dalam.

Lecet adalah iritasi kulit yang dapat terjadi saat pakaian bergesekan dengan kulit atau kulit bergesekan dengan bagian tubuh lainnya. Paparan kelembapan dan kain yang mengiritasi juga berkontribusi pada lecet.

Iritasi berkepanjangan menyebabkan kulit menjadi mentah dan memerah serta dapat menyebabkan perih dan perih. Dalam kasus yang parah, lecet juga dapat menyebabkan pembengkakan, pengerasan kulit, atau pendarahan.

Gesekan dapat terjadi pada semua permukaan kulit tubuh, tetapi paling sering terjadi di paha bagian dalam, selangkangan, ketiak, bokong, kaki, dan puting susu.

Bawa pulang

Orang dapat mencegah lecet dengan mengenakan pakaian yang pas, menjaga kulit tetap kering, dan sering melembabkan.

Saat terjadi lecet, penderita dapat menggunakan pelumas seperti petroleum jelly untuk melindungi dan menenangkan kulit yang terkena, serta membiarkan kulit sembuh dalam beberapa hari.

Jika area tersebut menunjukkan tanda-tanda infeksi, seseorang harus berbicara dengan dokter.