Cara merawat jari terkilir
Jari terkilir terjadi ketika tulang jari terlepas dari persendiannya. Cedera olahraga, jatuh, dan kecelakaan dapat menyebabkan jari atau ibu jari terkilir.
Jari atau ibu jari yang terkilir bisa sangat menyakitkan dan menyusahkan. Meskipun dislokasi bukan keadaan darurat yang mengancam jiwa, tetap penting untuk segera mencari pertolongan medis.
Artikel ini menjelaskan apa yang harus dilakukan jika jari atau ibu jarinya terkilir. Bagian ini juga membahas gejala, penyebab, pengobatan, dan pemulihan jari terkilir.
Apa yang harus dilakukan
Kredit gambar: Mdumont01, 2013
Orang yang mencurigai jarinya terkilir harus segera mencari pertolongan medis. Saat menunggu bantuan atau menuju ke klinik, penting untuk tidak menggerakkan jari atau ibu jari yang rusak. Menerapkan es ke jari dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Jangan mencoba untuk memindahkan tulang jari kembali ke dalam persendiannya; seorang profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi harus melakukan ini. Mencoba merelokasi tulang jari tanpa pelatihan yang tepat dapat memperburuk cedera dan menyebabkan rasa sakit dan bengkak tambahan.
Orang yang mencoba menggerakkan kembali tulang jarinya ke tempatnya juga berisiko merusak struktur di sekitarnya secara permanen, seperti:
- tendon
- ligamen
- saraf
- pembuluh darah
- tulang rawan artikular sendi
Gejala
Jari yang terkilir mungkin tampak bengkak atau bengkok dan biasanya sangat nyeri.
Tanda-tanda lain yang menunjukkan jari terkilir meliputi:
- mati rasa atau kesemutan
- memar atau perubahan warna pada kulit
- kesulitan menggerakkan jari yang terluka
Penyebab
Jari berisi tiga sendi, dan ibu jari berisi dua. Sendi adalah tempat kedua tulang bertemu. Ligamen adalah pita pendek dari bahan berserat yang menyatukan tulang dan membantu menopang sendi.
Dislokasi dapat terjadi ketika kekuatan yang signifikan menyebabkan ligamen lepas, menyebabkan tulang terlepas dari sendi.
Cedera olahraga adalah penyebab umum jari terkilir. Menurut tinjauan 2015, sekitar setengah dari semua cedera tangan terkait olahraga memengaruhi jari. Olahraga dengan tingkat cedera tangan tertinggi termasuk sepak bola, senam, bola basket, lacrosse, dan gulat.
Penyebab lain yang mungkin dari jari terkilir adalah:
- mengulurkan jari
- benturan kekuatan tumpul ke ujung jari, atau macet
- jatuh dengan tangan terulur
Orang dengan kondisi kesehatan yang dapat melemahkan sendi dan ligamen mungkin berisiko lebih besar mengalami dislokasi.
Diagnosa
Seorang profesional perawatan kesehatan akan memeriksa jari yang terkena dan bertanya kepada orang tersebut tentang bagaimana dan kapan cedera terjadi. Mereka kemudian dapat memesan tes pencitraan untuk memastikan dislokasi atau mengevaluasi tingkat kerusakan pada jari.
Tes pencitraan untuk jari-jari yang terkilir meliputi:
- Sinar-X. Sinar-X menggunakan radiasi elektromagnetik untuk membuat gambar struktur internal tubuh. Dokter menggunakan gambar sinar-X untuk memastikan dislokasi dan untuk memeriksa patah tulang atau patah tulang.
- Pemindaian MRI. Pemindaian MRI menggunakan medan magnet yang kuat dan gelombang radio untuk membuat gambar rinci jaringan di dalam tubuh. Seorang dokter dapat merekomendasikan pemindaian MRI jika mereka mencurigai adanya kerusakan jaringan yang signifikan di dekat sendi yang terkilir.
Pengobatan
Pilihan pengobatan bervariasi tergantung pada lokasi dan tingkat keparahan dislokasi.
Pengurangan
Langkah pertama dalam merawat jari atau ibu jari yang terkilir biasanya melibatkan manipulasi tulang kembali ke dalam sendi dengan hati-hati. Prosedur tersebut dikenal sebagai reduksi.
Sebelum melakukan pengurangan, profesional perawatan kesehatan mungkin menggunakan anestesi lokal untuk membuat area yang terkena di tangan orang tersebut mati rasa.
Setelah ahli kesehatan menyelesaikan prosedur pengurangan, mereka mungkin memesan tes sinar-X untuk memeriksa kesejajaran tulang di dalam sendi.
Imobilisasi
Setelah reduksi, seseorang biasanya perlu memakai belat untuk melindungi dan melumpuhkan jari yang terluka saat menyembuhkan. Bidai berisi potongan logam kaku yang menopang tulang yang patah atau terkilir. Imobilisasi menghentikan seseorang untuk menggerakkan jarinya dan mencegahnya terlepas atau terluka lagi.
Seorang profesional perawatan kesehatan juga dapat merekomendasikan "buddy taping" jari yang dibalai ke jari yang berdekatan. Rekaman buddy memberikan dukungan untuk jari yang cedera sekaligus memungkinkan rentang gerakan yang lebih luas.
Seseorang dengan jari terkilir mungkin perlu memakai bidai selama beberapa minggu. Namun, memakai bidai terlalu lama dapat menyebabkan kekakuan permanen dan mengurangi mobilitas jari.
Fiksasi K-wire
Bergantung pada jenis atau tingkat keparahan cedera, beberapa orang dengan jari terkilir mungkin juga mengalami patah tulang. Patah tulang terjadi ketika sejumlah besar kekuatan berdampak pada tulang yang menyebabkannya pecah atau pecah menjadi dua atau lebih bagian yang terpisah.
Fraktur jari juga perlu direduksi dan dibebat. Beberapa orang dengan patah tulang jari mungkin memerlukan fiksasi K-wire. K-wires adalah batang logam tipis yang ditanamkan oleh ahli bedah untuk membantu menstabilkan fragmen tulang.
Pembedahan
Jari terkilir yang melibatkan ligamen robek, patah tulang, atau patah tulang mungkin memerlukan prosedur pembedahan yang dikenal sebagai reduksi terbuka.
Seperti perawatan lain untuk jari yang terkilir, prosedur pembedahan bertujuan untuk mengurangi, menstabilkan, dan memulihkan mobilitas jari tanpa merusak struktur di sekitarnya.
Pemulihan
Menurut review tahun 2017, dislokasi jari biasanya sembuh dalam 4 hingga 6 minggu. Faktor-faktor yang memengaruhi waktu pemulihan dapat mencakup:
- tingkat keparahan dan lokasi dislokasi
- kerusakan ligamen dan tendon
- patah tulang
- membutuhkan pembedahan
Setelah pengecilan dan pembidaian, beberapa orang mungkin juga memerlukan terapi fisik atau okupasi. Seorang ahli terapi fisik atau akan menunjukkan kepada seseorang bagaimana melakukan latihan yang memperkuat jari dan meningkatkan jangkauan gerak.
Beberapa hal yang dapat dilakukan orang di rumah saat jari mereka sembuh meliputi:
- menjaga agar bidai tetap bersih dan kering
- mengangkat jari mereka di atas ketinggian jantungnya untuk mengurangi pembengkakan
- mengistirahatkan jari mereka dan menghindari menggerakkannya selama proses penyembuhan
- mengoleskan kompres dingin atau kompres es untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan
- minum obat yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen, untuk membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak
- secara teratur melakukan latihan jari yang direkomendasikan oleh terapis
Setelah pemulihan, jari yang terkilir mungkin lebih rentan mengalami cedera di masa mendatang. Seseorang dapat mengurangi risiko dislokasi jari lagi dengan:
- melakukan latihan tangan dan jari untuk memperkuat otot, tendon, dan ligamen
- memakai belat atau selotip selama aktivitas olahraga
- menghindari memakai cincin saat berolahraga
Ringkasan
Meskipun menyakitkan dan membuat stres, jari yang terkilir bukanlah keadaan darurat yang mengancam jiwa. Namun, penting untuk segera mencari perhatian medis.
Seseorang tidak boleh mencoba merelokasi jari yang terkilir itu sendiri. Memanipulasi jari yang cedera dapat menyebabkan kerusakan tambahan pada sendi atau struktur sekitarnya.
Setelah perawatan medis, jari yang terkilir biasanya membutuhkan waktu beberapa minggu untuk sembuh. Fraktur tulang dan kerusakan jaringan di sekitarnya dapat meningkatkan waktu pemulihan secara signifikan.
