Sepuluh cara untuk meredakan sakit maag di rumah
Pada bulan April 2020, Administrasi Makanan dan Obat (FDA) meminta semua bentuk resep dan ranitidine (Zantac) yang dijual bebas (OTC) dihapus dari pasar AS. Mereka membuat rekomendasi ini karena tingkat NDMA yang tidak dapat diterima, kemungkinan karsinogen (atau bahan kimia penyebab kanker), terdapat dalam beberapa produk ranitidine. Orang yang memakai ranitidin resep harus berbicara dengan dokter mereka tentang pilihan alternatif yang aman sebelum menghentikan obat. Orang yang memakai ranitidin OTC harus berhenti minum obat dan berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka tentang pilihan alternatif. Alih-alih membawa produk ranitidin yang tidak terpakai ke tempat pengambilan kembali obat, seseorang harus membuangnya sesuai dengan petunjuk produk atau dengan mengikuti petunjuk FDA bimbingan.
Bisul bisa berkembang di banyak bagian tubuh, termasuk lapisan perut. Beberapa pengobatan rumahan alami dapat meredakan nyeri dan gejala lain yang berhubungan dengan maag.
Sakit maag adalah luka yang berkembang di lapisan lambung atau duodenum, yang merupakan bagian pertama dari usus kecil. Sakit maag juga dikenal sebagai tukak lambung, tukak lambung, atau tukak duodenum.
Sakit maag berkembang ketika asam lambung mengiritasi lapisan lambung.
Penyebab maag meliputi:
- infeksi Helicobacter pylori (H. pylori) bakteri
- penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) jangka panjang, seperti ibuprofen atau aspirin
Beberapa orang percaya stres atau makanan pedas bisa menyebabkan maag. Ini tidak menyebabkan tukak, tetapi bisa memperburuknya dengan meningkatkan produksi asam lambung.
Baca tentang sepuluh metode berbasis bukti untuk membantu meringankan rasa sakit akibat sakit maag.
Sepuluh pengobatan berbasis bukti untuk sakit maag
Jika seseorang menderita maag, mereka mungkin merasakan sensasi terbakar di perutnya. Sensasi terbakar ini sering:
- berlangsung beberapa menit atau beberapa jam
- mereda setelah minum antasida atau menghentikan asupan makanan
- dimulai di tengah malam atau saat makan
- terjadi terus menerus selama beberapa minggu
Orang dapat meredakan gejala ini dengan menggunakan pengobatan rumahan berikut:
1. Probiotik
Probiotik adalah organisme hidup yang membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di saluran pencernaan. Selain membantu mencapai kesehatan usus yang optimal, mereka juga dapat membantu mengobati bisul.
Menurut review dari 2014, probiotik tidak bisa membunuh H. pylori bakteri. Namun, obat ini dapat mengurangi jumlah bakteri yang ada, mempercepat proses penyembuhan, dan memperbaiki beberapa gejala.
Ketika dikonsumsi bersamaan dengan pengobatan lain, probiotik dapat membantu membasmi bakteri berbahaya.
Orang-orang dapat menemukan probiotik dari sumber-sumber berikut:
- yogurt
- makanan fermentasi
- suplemen probiotik
Beberapa makanan mengandung probiotik di dalamnya. Tapi, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen karena memiliki konsentrasi probiotik yang lebih tinggi per porsi.
2. Jahe
Banyak orang mengira jahe memiliki efek gastroprotektif. Beberapa orang menggunakannya untuk mengobati perut dan gangguan pencernaan, seperti sembelit, kembung, dan maag.
Sebuah tinjauan dari tahun 2013 menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengatasi tukak lambung yang disebabkan oleh H. pylori bakteri. Makan jahe juga dapat mencegah tukak yang disebabkan oleh NSAID.
Namun, banyak dari hasil ini berasal dari penelitian pada hewan, jadi tidak jelas apakah efeknya akan serupa pada manusia.
3. Buah berwarna-warni
Banyak buah mengandung senyawa yang disebut flavonoid, yaitu polifenol. Flavonoid berkontribusi pada kekayaan warna beberapa buah.
Menurut review 2011, polifenol dapat membantu mengatasi sakit maag. Mereka juga dapat membantu berbagai masalah pencernaan lainnya, termasuk kejang dan diare.
Flavonoid melindungi lapisan perut dari tukak. Mereka melakukan ini dengan meningkatkan lendir perut, yang menghambat pertumbuhannya H. pylori. Flavonoid juga memiliki sifat antioksidan.
Flavonoid hadir dalam buah-buahan seperti:
- apel
- bluberi
- ceri
- lemon dan jeruk
- gila
4. Pisang raja
Pisang raja adalah salah satu jenis pisang. Penelitian dari 2011 menunjukkan bahwa pisang raja yang masih mentah mungkin memiliki efek positif pada tukak lambung.
Pisang raja mentah mengandung flavonoid yang disebut leucocyanidin. Leucocyanidin meningkatkan jumlah lendir di perut. Buah ini juga dapat mengurangi keasaman, yang dapat membantu mencegah dan meredakan gejala maag.
5. Madu
Madu adalah pemanis alami yang populer digunakan di seluruh Amerika Serikat. Orang yang mengonsumsi madu secara teratur dapat menikmati berbagai manfaat kesehatan.
Sebuah review dari tahun 2016 menyatakan bahwa madu Manuka memiliki efek antimikroba terhadap H. pylori. Itu menunjukkan bahwa madu bisa bermanfaat untuk mengobati sakit maag.
Orang juga menggunakan madu untuk mempercepat penyembuhan luka, termasuk bisul kulit, luka bakar, dan luka.
6. Kunyit
Kunyit adalah bumbu kuning populer yang sering digunakan di India dan bagian lain Asia Selatan. Seperti cabai, kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin. Para peneliti mulai mempelajari kurkumin dalam kaitannya dengan manfaat kesehatannya.
Sebuah tinjauan tahun 2013 menyimpulkan bahwa kurkumin memiliki aktivitas anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah sakit maag. Namun, ada sejumlah penelitian tentang manusia.
Perlu ada penelitian lebih lanjut untuk mengetahui seberapa efektif kunyit dalam mengobati maag. Meski begitu, hasil awal tampak positif. Ilmuwan berharap kunyit dapat membantu meredakan gejala maag dan mengobati sariawan.
7. Kamomil
Beberapa orang menggunakan bunga kamomil dan teh kamomil untuk mengobati kecemasan ringan, kejang usus, dan pembengkakan.
Sebuah studi ulasan yang diterbitkan pada tahun 2012 melaporkan bahwa ekstrak chamomile mungkin juga memiliki sifat anti-ulkus. Beberapa peneliti berpikir itu dapat menghambat sakit maag dan mengurangi waktu penyembuhan mereka.
Namun, sebagian besar penelitian ini berasal dari penelitian pada hewan. Para peneliti tidak tahu apakah kamomil akan memiliki efek yang sama pada manusia.
8. Bawang putih
Bawang putih sangat populer di banyak belahan dunia untuk menambah rasa pada makanan. Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, yang membantu melawan infeksi.
Beberapa penelitian memang mendukung keefektifan bawang putih dalam mengobati bisul. Misalnya, sebuah studi tahun 2016 pada hewan menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mencegah perkembangan bisul dan membantu mempercepat proses penyembuhan.
Menurut review 2015, bawang putih juga dapat membantu mencegah pertumbuhan H.pylori.
Satu studi skala kecil dari 2015 menunjukkan bahwa makan dua siung bawang putih dengan makan, dua kali sehari, dapat memiliki efek anti bakteri terhadap H. pylori.
Namun, tidak semua penelitian setuju bahwa bawang putih mempengaruhi H. pylori atau mencegah bisul. Ilmuwan masih perlu melakukan lebih banyak penelitian.
9. Licorice
Licorice adalah rempah-rempah populer yang berasal dari kawasan Mediterania dan Asia. Orang telah menggunakan licorice dalam pengobatan tradisional selama ratusan tahun. Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi akar licorice kering dapat membantu menyembuhkan dan mencegah bisul.
Namun, penelitian cenderung berfokus pada penggunaan suplemen, bukan akar licorice kering. Jadi, orang yang tertarik menggunakan bumbu ini untuk maag mungkin ingin mencobanya sebagai suplemen.
Satu studi tahun 2013 menemukan bahwa mengonsumsi suplemen licorice dapat membantu melawan H. pylori infeksi. Studi tersebut menunjukkan bahwa suplemen membantu mencegah pertumbuhan bakteri.
10. Lidah buaya
Lidah buaya adalah minyak nabati populer yang ditemukan di banyak losion topikal, kosmetik, dan makanan.
Beberapa penelitian melihat bagaimana lidah buaya mempengaruhi sakit maag menghasilkan hasil yang baik.
Misalnya, satu studi tahun 2011 pada tikus melaporkan bahwa lidah buaya mengobati bisul dengan cara yang mirip dengan obat anti-tukak yang populer.
Tapi, peneliti mempelajari hewan, bukan manusia. Jadi, para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian untuk melihat efek lidah buaya pada manusia.
Perawatan medis untuk bisul
Perawatan medis untuk tukak lambung akan bervariasi berdasarkan penyebabnya.
Jika mengonsumsi NSAID menyebabkan maag, dokter kemungkinan akan menyarankan orang tersebut untuk menghentikan atau mengurangi penggunaan obat tersebut. Orang dapat beralih ke obat lain untuk mengatasi nyeri.
Seorang dokter mungkin meresepkan penghambat pompa proton (PPI) untuk mengurangi asam lambung dan melindungi lapisan lambung. Mereka tidak bisa membunuh bakteri, tapi bisa membantu melawan H. pylori infeksi. Beberapa contoh termasuk Nexium, Prilosec, dan Prevacid.
Seorang dokter mungkin juga meresepkan penghambat reseptor histamin. Ini mencegah lambung memproduksi terlalu banyak asam.
Juga, dokter mungkin meresepkan pelindung yang disebut sukralfat (Carafate). Ini membantu mencegah kerusakan lebih lanjut pada area di sekitar ulkus.
Ketika sebuah H. pylori infeksi yang disebabkan maag, dokter mungkin juga meresepkan antibiotik. Sejak H. pylori Mungkin sulit untuk dibunuh, seseorang harus mengambil semua dosis persis seperti yang ditentukan bahkan setelah gejala hilang.
Seringkali, dokter akan menggabungkan beberapa obat dan terapi saat merawat maag. Terapi kombinasi membantu mengatasi rasa sakit, mencegah kerusakan lebih lanjut, dan menyembuhkan infeksi apa pun.
Pandangan
Seseorang mungkin dapat menemukan bantuan dengan beberapa pengobatan rumahan. Tapi, masyarakat harus memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapat perawatan medis.
Seorang dokter dapat membuat rencana perawatan untuk membantu mengobati maag. Pengobatan di rumah dapat membantu mencegah timbulnya tukak di masa depan dan secara alami membantu meringankan gejala.
