Kesulitan menurunkan berat badan? Ini mungkin alasannya
Beberapa orang merasa lebih sulit untuk menurunkan berat badan daripada yang lain, tetapi mengapa demikian? Sebuah studi baru telah mengidentifikasi molekul dalam sel lemak yang bisa menjadi penyebabnya.
Peneliti menemukan bahwa sel lemak pada orang yang mengalami obesitas menunjukkan ekspresi molekul yang lebih tinggi yang disebut lysyl oxidase (LOX).
LOX dikaitkan dengan fibrosis, atau "jaringan parut", jaringan lemak, yang, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian sebelumnya, dapat menghambat upaya penurunan berat badan.
Rekan penulis studi Dr. Katarina Kos, yang bekerja di Kelompok Riset Diabetes dan Obesitas di Fakultas Kedokteran Universitas Exeter di Inggris, dan rekannya baru-baru ini melaporkan temuan mereka di jurnal. Metabolisme.
Diperkirakan sekitar 1 dari 3 orang dewasa di Amerika Serikat mengalami obesitas, yang membuat mereka berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2, stroke, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Kurang olahraga dan pola makan yang buruk adalah penyebab utama obesitas, jadi tidak mengherankan jika makan makanan yang sehat dan meningkatkan aktivitas fisik adalah strategi pertama yang kami coba dalam upaya menurunkan berat badan.
Tetapi intervensi ini dapat menghasilkan hasil yang beragam: beberapa individu melihat berat badan turun, sementara yang lain merasa jauh lebih menantang. Studi baru mungkin telah menemukan satu penjelasan untuk yang terakhir.
Tingkat LOX yang lebih tinggi pada orang yang mengalami obesitas
Untuk penelitian mereka, Dr. Kos dan rekannya menganalisis sampel jaringan lemak perut yang telah diambil dari orang yang mengalami obesitas sebelum mereka menjalani operasi penurunan berat badan.
Dibandingkan dengan sampel jaringan lemak perut dari subjek yang lebih kurus, analisis menunjukkan bahwa jaringan lemak pada orang yang mengalami obesitas memiliki ekspresi molekul LOX yang lebih besar, yang merupakan penyebab fibrosis jaringan lemak.
Pada penyelidikan lebih lanjut, para peneliti menemukan bahwa peningkatan ekspresi LOX didorong oleh peningkatan kekurangan oksigen dan peradangan pada sel-sel lemak, yang terjadi ketika sel-sel lemak menjadi lebih besar.
Para ilmuwan menjelaskan bahwa ketika sel-sel lemak mengalami stres jenis ini, mereka kehilangan kemampuannya untuk menyimpan kalori berlebih. Akibatnya, kalori ini disimpan sebagai lemak di sekitar organ penting, seperti hati dan jantung, dan ini terkait dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Sayangnya, penelitian telah menunjukkan bahwa fibrosis jaringan lemak dapat mempersulit individu untuk menurunkan berat badan. “Tapi ini tidak berarti bahwa jaringan parut membuat penurunan berat badan menjadi tidak mungkin,” Dr. Kos menekankan.
“Menambahkan beberapa aktivitas rutin ke asupan energi yang agak berkurang untuk waktu yang lebih lama memungkinkan penurunan berat badan dan membantu jaringan lemak agar tidak menjadi terlalu banyak bekerja,” lanjutnya. "Kami tahu bahwa melakukan ini meningkatkan gula darah kami dan merupakan kunci dalam pengelolaan diabetes."
'Kita perlu menjaga lemak kita'
Terlebih lagi, temuan tim menunjukkan bahwa menargetkan molekul LOX bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah fibrosis sel lemak dan mungkin membuat penurunan berat badan lebih mudah, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi teori ini.
Dr. Kos mencatat bahwa penelitian lebih lanjut juga diperlukan untuk mengidentifikasi cara lain untuk mencegah fibrosis jaringan lemak. Sementara itu, dia mengatakan bahwa meningkatkan aktivitas fisik dapat membantu.
“Ada bukti bahwa setelah jaringan lemak menjadi luka, meskipun berat badan turun, itu mungkin tidak pulih sepenuhnya,” katanya. "Kita perlu menjaga jaringan lemak kita yang dapat berhenti mengatasinya jika terlalu banyak bekerja saat dipaksa untuk menyerap lebih banyak kalori."
"Sebagai seorang dokter," Dr. Kos menyimpulkan, "Saya akan menyarankan olahraga atau setidaknya 'berjalan' setelah makan yang dapat membuat perbedaan besar bagi kesehatan metabolisme kita."
