Diabetes tipe 2: Berat badan kembali mengurangi manfaat kardiovaskular
Studi terbaru menunjukkan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 yang menurunkan berat badan menurunkan risiko masalah kardiovaskular. Tetapi apa yang terjadi jika, setelah beberapa waktu, berat badan mereka kembali naik?
Kelebihan berat badan dan obesitas adalah dua faktor risiko utama untuk mengembangkan diabetes tipe 2, suatu kondisi metabolisme di mana tubuh tidak dapat memproses gula darah secara efektif.
Begitu seseorang terkena diabetes, dokter akan sering menyarankan untuk melakukan penyesuaian pola makan, tidak hanya untuk membantu menjaga kadar gula darah tetapi juga untuk menurunkan berat badan.
Tujuan dari intervensi ini adalah untuk membantu mengurangi risiko stroke, penyakit jantung, dan masalah kardiovaskular lainnya yang berhubungan dengan diabetes.
Penelitian telah mengonfirmasi bahwa semakin banyak penurunan berat badan yang dialami penderita diabetes, semakin berkurang risiko kardiovaskularnya. Namun, apa yang terjadi jika seseorang mendapatkan kembali sebagian atau seluruh berat badan itu pada suatu saat?
Itulah pertanyaan yang ingin dijawab oleh para peneliti dari Tufts University di Boston, MA, dan University of Connecticut di Storrs dalam sebuah studi baru-baru ini.
Hasil studi - yang muncul di Jurnal American Heart Association - menyarankan bahwa mempertahankan penurunan berat badan sama pentingnya dengan menurunkan berat badan di tempat pertama dalam hal mencegah penyakit jantung dan peristiwa kesehatan, seperti stroke, agar tidak terjadi.
Pemeliharaan penurunan berat badan sangat penting
Tim peneliti menganalisis data 1.561 orang dengan diabetes tipe 2 yang mengambil bagian dalam uji coba Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). Program ini membantu peserta menurunkan berat badan dengan membentuk kebiasaan makan yang lebih sehat dan meningkatkan aktivitas fisik mereka.
Para peserta juga menerima perawatan standar untuk diabetes tipe 2, termasuk informasi tentang pengelolaan kondisi ini dan dukungan yang ditargetkan.
Percobaan saat ini melihat data dari peserta yang mengalami penurunan berat badan awal minimal 3% berat badan sebagai bagian dari intervensi gaya hidup intensif selama 1 tahun. Mereka juga melihat data tindak lanjut yang dikumpulkan Look AHEAD 4 tahun setelah intervensi gaya hidup.
Sebagai bagian dari fase pemeliharaan 3 tahun setelah intervensi 1 tahun, para peserta menghadiri pertemuan kelompok bulanan. Mereka juga terus menerima rekomendasi diet dan berpartisipasi dalam program aktivitas fisik mereka.
Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang mendapatkan kembali semua atau sebagian berat badan yang semula mereka turunkan mengalami "kemunduran" dari pengurangan risiko kardiovaskular yang disebabkan oleh penurunan berat badan.
Sebaliknya, individu dengan diabetes tipe 2 yang telah kehilangan setidaknya 10% dari berat badan awal mereka sebagai bagian dari percobaan dan berhasil mempertahankan setidaknya 75% dari berat badan tersebut selama 4 tahun masa tindak lanjut mempertahankan manfaat kardiovaskular atau bahkan mengalami peningkatan pengurangan risiko.
Faktor risiko yang meningkat pada orang yang kehilangan berat badan dan kemudian mempertahankan penurunan berat badan ini termasuk kolesterol lipoprotein kepadatan tinggi (juga dikenal sebagai kolesterol "baik"), trigliserida, glukosa (gula), tekanan darah, lingkar pinggang, dan pengendalian gejala diabetes secara keseluruhan.
“Temuan kami menunjukkan bahwa selain fokus pada penurunan berat badan, penekanan yang lebih besar harus ditempatkan pada pentingnya mempertahankan penurunan berat badan dalam jangka panjang,” kata penulis senior Prof. Alice Lichtenstein.
"Intinya adalah mempertahankan sebagian besar penurunan berat badan sangat penting untuk mengurangi risiko kardiovaskular."
Penulis senior Prof. Alice Lichtenstein
Ke depan, para peneliti mencatat bahwa penting untuk terus menilai efek jangka panjang dari mendapatkan kembali berat badan setelah program penurunan berat badan untuk memahami bagaimana hal itu memengaruhi risiko kesehatan dalam konteks diagnosis diabetes tipe 2. Mereka juga menyatakan bahwa penting untuk fokus membantu orang mempertahankan penurunan berat badan awal untuk meningkatkan hasil kesehatan.
