Apa yang perlu diketahui tentang kratom untuk depresi
Kratom adalah tanaman yang digunakan praktisi pengobatan Timur untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk depresi. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa kratom dapat membantu meringankan beberapa gejala depresi, para ilmuwan belum yakin bahwa itu efektif.
Ini juga membawa beberapa risiko parah yang harus disadari seseorang sebelum menggunakannya.
Kratom adalah ekstrak herbal dari pohon cemara yang disebut Mitragyna speciosa. Pohon ini tumbuh di beberapa bagian Asia Tenggara, termasuk Malaysia dan Thailand. Daun pohon ini mengandung bahan aktif kratom yang disebut mitragynine.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang keefektifan dan keamanan kratom dalam mengobati depresi.
Apa itu kratom?
Kratom tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, permen karet, dan ekstrak.
Mitragynine adalah alkaloid yang bekerja pada reseptor opioid. Meskipun secara teknis bukan opioid, ia memiliki efek mirip opioid karena struktur kimianya.
Di Amerika Serikat, orang dapat membeli kratom dalam bentuk suplemen hingga 2014, ketika pembatasan penjualannya diberlakukan. Namun, Food and Drug Administration (FDA) tidak menganggap kratom sebagai zat yang dikendalikan, jadi hanya ada sedikit peraturan tentangnya.
Seseorang yang ingin membeli kratom masih dapat membelinya dalam bentuk berikut:
- bubuk
- kapsul
- gusi
- ekstrak
Apakah itu berhasil untuk depresi?
Ilmuwan belum banyak melakukan penelitian tentang kratom dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental. Namun, sebuah studi tahun 2017 tentang penggunaan kratom menunjukkan bahwa orang yang menggunakan kratom untuk mengobati kondisi kesehatan mentalnya sendiri, seperti depresi dan kecemasan, melaporkan gejala yang dirasakan berkurang.
Ulasan 2018 tentang penggunaan kratom dan kesehatan mental mengkonfirmasi temuan ini, menunjukkan bahwa beberapa orang menemukan bahwa kratom meningkatkan suasana hati mereka dan mengurangi gejala kecemasan. Para penulis mencatat bahwa kratom berpotensi sebagai pengganti opioid untuk orang dengan gangguan penggunaan opioid.
Ilmuwan percaya bahwa senyawa tertentu dalam daun kratom berinteraksi dengan reseptor opioid di otak. Bergantung pada seberapa banyak kratom yang diambil seseorang, interaksi ini dapat mengakibatkan efek berikut:
- sedasi
- kesenangan
- persepsi nyeri yang lebih rendah
Mitragynine, salah satu senyawa aktif di kratom, juga bekerja dengan sistem lain di otak untuk menimbulkan efek stimulan.
Pada dosis rendah, kratom dapat bertindak sebagai stimulan ringan, memberi pengguna lebih banyak energi, sedangkan pada dosis sedang, dapat menimbulkan perasaan euforia. Namun, ketika seseorang mengonsumsi kratom dalam dosis sangat tinggi, itu mungkin memiliki efek penenang.
Efek samping dan keamanan
Meskipun hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa kratom mungkin memiliki efek positif pada depresi dan gangguan suasana hati lainnya, banyak ilmuwan percaya bahwa risiko efek samping yang berbahaya lebih besar daripada manfaat yang mungkin didapat dari mengonsumsi kratom.
Efek samping yang berbahaya dari kratom mungkin termasuk
- mual dan muntah
- mulut kering
- lidah mati rasa
- sembelit
- dorongan yang tak terkendali untuk buang air kecil
Selain efek berbahaya tersebut, kratom mungkin memiliki efek samping kognitif, termasuk:
- agresi dan amarah
- halusinasi
- delusi
- risiko ketergantungan
Dalam dosis besar, kratom dapat menyebabkan:
- sulit bernafas
- kejang
- pembengkakan otak
- kerusakan hati dan kematian
FDA memperingatkan konsumen untuk tidak menggunakan kratom karena khasiatnya dapat membuat mereka berisiko kecanduan.
Jika seseorang menjadi kecanduan kratom, mereka mungkin mengalami gejala penarikan yang tidak menyenangkan saat berhenti meminumnya.
Gejala-gejala ini bisa meliputi:
- nyeri otot dan tulang
- mual
- gemetar tak terkendali
- kelelahan
- perubahan suasana hati
- kebingungan
- delusi
- halusinasi
Pada sebagian orang, putusnya kratom dapat meningkatkan perasaan depresi dan kecemasan sehingga menyulitkan seseorang untuk merasakan kenikmatan sama sekali.
Karena FDA tidak mengatur kratom, kratom memiliki risiko lain. Kratom tidak tunduk pada peraturan, jadi produknya mungkin mengandung zat berbahaya lainnya, seperti logam berat, atau bakteri, seperti Salmonella.
Selain itu, seseorang yang membeli kratom tidak akan pernah tahu kemurnian dan potensi pastinya.
Perawatan depresi lainnya
Seseorang yang mencari pengobatan untuk depresi atau gangguan mood lainnya memiliki banyak pilihan pengobatan selain kratom.
Perawatan depresi meliputi:
- obat resep, termasuk penghambat reuptake serotonin selektif seperti sertraline (Zoloft)
- terapi perilaku kognitif (CBT)
Ada juga banyak teknik perawatan diri yang dapat digunakan seseorang untuk meredakan gejala depresi tanpa risiko efek samping berbahaya dari kratom.
Metode perawatan diri ini meliputi:
- berolahraga
- menghabiskan waktu di luar ruangan setiap hari
- penjurnalan
- bermeditasi
- pergi ke kelompok pendukung
- makan dengan baik
- cukup tidur
- mengelola stres
Seseorang yang hidup dengan depresi harus bekerja dengan dokternya untuk membuat rencana perawatan yang efektif untuk mereka.
Bawa pulang
Kratom berasal dari daun pohon yang tumbuh di Asia Tenggara. Orang sering menggunakan kratom untuk mengobati depresi dan kecemasan, tetapi risikonya mungkin lebih besar daripada potensi manfaatnya.
Seseorang yang mengalami depresi harus bekerja dengan dokternya untuk membuat rencana perawatan yang efektif. Seorang dokter dapat meresepkan obat yang lebih aman dan mungkin merekomendasikan terapi atau tindakan perawatan diri lainnya yang dapat membantu seseorang mengelola depresi dan mengurangi gejala.
