Apa yang perlu diketahui tentang pelumasan vagina

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Vagina secara alami menghasilkan lubrikasi yang membantu memfasilitasi aktivitas seksual. Jika pelumas alami tidak cukup, orang dapat menggunakan pelumas atau pelumas buatan untuk membuat aktivitas seksual lebih nyaman.

Ketika seseorang terangsang secara seksual, vagina mereka menghasilkan pelumas ekstra. Pelumasan ini mengurangi gesekan pada vagina, meningkatkan kenyamanan saat berhubungan seks dan meminimalkan rasa sakit atau iritasi. Namun, vagina kering adalah masalah seksual yang sangat umum.

Pelumas buatan mengurangi kekeringan vagina. Pelumas tersedia dalam berbagai tekstur, rasa, dan bahan yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi seseorang.

Pada artikel ini, kami menjelaskan pelumasan vagina alami dan membahas jenis, manfaat, dan kemungkinan efek samping dari pelumasan buatan.

Apa itu lubrikasi vagina alami?

Pelumasan vagina secara alami dapat terjadi saat seseorang mengalami gairah.

Jaringan vagina secara alami lembab.

Cairan dari serviks dan sekresi dari kelenjar Bartholin - dua kelenjar seukuran kacang di pintu masuk vagina - membantu menjaga vagina tetap terlumasi. Selama gairah, kelenjar Bartholin mengeluarkan cairan ekstra untuk mengurangi gesekan.

Kekeringan vagina sesekali biasa terjadi, tetapi kekeringan vagina kronis dapat menandakan menopause atau masalah medis, seperti atrofi vagina. Orang yang secara rutin berjuang mengatasi kekeringan vagina harus berbicara dengan profesional perawatan kesehatan.

Seiring bertambahnya usia, jaringan vagina menipis. Selama dan setelah menopause, tubuh memproduksi lebih sedikit estrogen, yang menyebabkan lebih sedikit sekresi pelembab dan membuat vagina terasa kering.

Setelah jaringan vagina menjadi lebih tipis, individu tersebut mungkin membutuhkan lebih banyak lubrikasi daripada sebelumnya untuk merasa nyaman selama aktivitas seksual.

Kapan menggunakan pelumas

Adalah umum, bahkan di antara orang sehat, vagina menghasilkan pelumasan yang tidak mencukupi. Pelumas buatan menggantikan sekresi vagina alami, membuat vagina terasa lebih lembap dan mengurangi ketidaknyamanan akibat kekeringan vagina.

Seseorang mungkin memilih untuk menggunakan pelumas sintetis ketika:

• mereka mengalami vagina kering karena pengobatan
• Perubahan kadar hormon selama kehamilan atau setelah melahirkan menyebabkan kekeringan sementara pada vagina
• menopause menyebabkan kekeringan pada vagina
• vagina mereka tidak menghasilkan cukup pelumas - misalnya, jika mereka "kehabisan" pelumas setelah sesi aktivitas seksual yang lama atau menemukan bahwa pelumas alami mereka tidak cukup untuk mengurangi gesekan seks
• mereka mengalami nyeri atau gatal di vagina, yang dapat terjadi jika jaringan vagina sensitif sangat kering

Jenis pelumas

Seseorang yang ingin mencoba pelumas buatan memiliki beberapa pilihan, di antaranya di bawah ini:

Pelumas vagina

Ada sejumlah pelumas vagina yang tersedia di apotek dan online.

Toko obat menyimpan lusinan pelumas vagina, yang tersedia dalam berbagai rasa tergantung pada preferensi seseorang.

Produk ini memberikan kelembapan jangka pendek untuk berbagai bentuk kontak vagina, termasuk aktivitas seksual dan pemeriksaan kesehatan vagina.

Mereka terdiri dari berbagai zat dengan manfaat berbeda:

• Pelumas berbahan dasar air yang mengandung gliserin sangat populer. Namun, opsi bebas gliserin mungkin lebih cocok untuk orang yang sering terkena infeksi jamur.
• Pelumas berbahan dasar silikon bertahan lebih lama daripada pelumas berbahan dasar air, menjadikannya pilihan yang baik untuk orang-orang dengan kekeringan vagina yang parah atau riwayat nyeri saat berhubungan seks. Mereka tidak aman digunakan dengan mainan seks silikon, dan bisa jadi berminyak.
• Pelumas berbahan dasar minyak mencakup banyak produk yang sudah tersedia, seperti minyak dapur. Mereka biasanya bisa dimakan dan aman untuk vagina, tapi bisa jadi berantakan. Pelumas berbahan dasar minyak sintetis, seperti minyak mineral dan petroleum jelly, dapat bekerja dengan baik tetapi juga dapat mengiritasi vulva.

Baca lebih lanjut tentang menggunakan Vaseline atau minyak zaitun sebagai pelumas seksual.

Pelumas berbahan dasar silikon dan air aman digunakan dengan kondom lateks. Namun, pelumas berbahan dasar minyak dapat merusak kondom lateks.

Beberapa pelumas dapat memengaruhi fungsi sperma, berpotensi menurunkan kemungkinan seseorang hamil, jadi mereka yang mencoba untuk hamil sebaiknya memilih pelumas yang ramah sperma. Orang yang berharap dapat mencegah kehamilan dan menggunakan pelumas dapat mempertimbangkan untuk menggunakan spermisida bersama dengan kontrasepsi lainnya.

Pelembab vagina

Pelembap vagina adalah pelumas jangka panjang yang dapat membantu mengatasi kekeringan kronis. Efeknya biasanya berlangsung selama beberapa hari.

Produk-produk ini adalah pilihan yang baik untuk orang-orang yang mengalami kekeringan vagina yang intens, bahkan saat mereka tidak berhubungan seks. Pelembab ini aman digunakan bersama pelumas vagina.

Beberapa orang menggunakan minyak kelapa untuk mengatasi kekeringan pada vagina. Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa adalah pelembab yang efektif untuk bagian tubuh lain, tetapi penelitian tentang manfaatnya untuk vagina masih kurang. Orang harus menghindari penggunaan minyak kelapa dengan kondom lateks, karena dapat mengurai lateks dan membuat kondom tidak efektif.

Baca tentang pengobatan rumahan lainnya untuk kekeringan vagina.

Krim estrogen

Krim berbasis estrogen dapat mengatasi kekeringan pada vagina yang terjadi karena kadar estrogen yang rendah. Krim ini bekerja dengan menggantikan estrogen yang hilang, berpotensi membalikkan beberapa efek menopause dan kondisi medis yang menyebabkan rendahnya estrogen.

Sebagian besar krim ini mengharuskan pengguna untuk mengurangi dosis dari waktu ke waktu.

Krim estrogen dapat bekerja dengan baik, tetapi tidak aman untuk orang yang tidak dapat mentoleransi estrogen dengan baik. Penting untuk mendiskusikan dengan dokter risiko dan manfaat penggunaan krim estrogen.

Cara menggunakan pelumas

Saat menggunakan pelumas dan pelembab yang dijual bebas, orang harus selalu mengikuti petunjuk di kotak.

Yang terbaik adalah memulai dengan sedikit produk dan kemudian secara bertahap meningkatkan jumlahnya sampai vagina terasa nyaman. Beberapa orang merasa bahwa mengoleskan kembali pelumas beberapa kali memberikan hasil terbaik.

Seseorang mungkin merasa terbantu untuk bereksperimen dengan beberapa pelumas yang berbeda, dengan memperhatikan bagaimana tubuh mereka merespons masing-masing pelumas. Jika vagina terasa gatal atau sakit setelah menggunakan salah satu produk ini, ini bisa mengindikasikan alergi atau kepekaan terhadap bahan dalam pelumas.

Orang sebaiknya hanya mencoba krim berbasis estrogen setelah mendiskusikan penggunaannya dengan profesional perawatan kesehatan. Krim ini sering kali membutuhkan resep. Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan tidak melebihi dosis yang direkomendasikan oleh profesional perawatan kesehatan.

Krim estrogen membutuhkan waktu untuk bekerja, dan dibutuhkan beberapa minggu bagi kebanyakan orang untuk melihat hasilnya.

Risiko dan efek samping

Tetap terhidrasi dapat membantu mencegah kekeringan vagina.

Pelumas komersial aman bagi kebanyakan orang.

Namun, seperti halnya produk perawatan kesehatan lainnya, mereka menghadirkan beberapa risiko, termasuk:

• reaksi alergi
• iritasi kulit
• infeksi jamur
• mengganggu kesuburan
• mengering dengan cepat, membutuhkan aplikasi ulang yang sering

Ketika seseorang mengalami kekeringan vagina secara klinis, pelumas buatan tidak dapat mengatasi masalah yang mendasarinya. Mereka tidak akan meningkatkan estrogen atau menghidupkan kembali jaringan vagina yang menipis. Oleh karena itu, orang mungkin menemukan bahwa produk ini tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah.

Bagi mereka yang tidak mendapatkan kelegaan dari kekeringan vagina saat mereka menggunakan pelumas komersial, krim estrogen mungkin merupakan pilihan yang baik. Beberapa strategi lain yang dapat membantu meningkatkan pelumasan meliputi:

• tetap terhidrasi
• berhubungan seks hanya saat terangsang
• menghabiskan lebih banyak waktu untuk pemanasan
• masturbasi sebelum berhubungan seks
• meningkatkan frekuensi onani atau seks

Ringkasan

Pelumasan vagina dapat membantu orang memiliki pengalaman seksual yang lebih baik dan lebih nyaman.

Bagi orang dengan vagina kering, gejalanya bisa sangat tidak nyaman atau membuat frustrasi.Seorang profesional perawatan kesehatan dapat membantu menentukan penyebab kekeringan dan kemudian merekomendasikan solusi yang sesuai.

Seks seharusnya tidak menyakitkan, dan vagina seharusnya tidak menjadi sumber ketidaknyamanan. Seseorang dapat menemui dokter jika kekeringan vagina berlanjut atau tidak membaik dengan penggunaan pelumas komersial.

Membeli pelumas vagina

Orang dapat menemukan produk yang telah kami sebutkan di artikel ini di toko obat. Atau, mereka dapat memilih di antara produk secara online:

• pelumas vagina
• pelumas beraroma
• pelembab vagina
• krim estrogen