Kehamilan Anda pada usia 12 minggu
Selama minggu ke 12 kehamilan, sistem organ janin secara praktis telah terbentuk dan akan terus tumbuh dan mulai berfungsi seiring dengan perkembangan kehamilan.
Seperti minggu-minggu sebelumnya, janin tumbuh dengan cepat dan membuat langkah perkembangan besar di minggu ke-12. Faktanya, antara minggu ke-8 dan ke-12, ukuran anak Anda akan menjadi hampir dua kali lipat.
Artikel ini memberikan ringkasan minggu ke-12 kehamilan, apa yang diharapkan, bagaimana mempertahankan pekerjaan saat hamil, dan wawasan tentang bagaimana bayi Anda berkembang.
Lihatlah artikel lain dalam seri ini:
Trimester pertama: pembuahan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11.
Trimester kedua: minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 22, minggu 23, minggu 24, minggu 25, minggu 26.
Fakta cepat tentang kehamilan pada 12 minggu
- Pada usia kehamilan 12 minggu, seorang wanita mungkin mengalami pusing, kembung, dan dorongan seks yang meningkat.
- Diskriminasi tempat kerja oleh majikan terhadap perempuan hamil adalah ilegal.
- Pertimbangkan untuk mengurangi jam kerja jika diperlukan.
- Janin kira-kira seukuran buah plum.
Gejala
Pada tahap kehamilan ini, Anda mungkin terus mengalami gejala kehamilan di dalam tubuh.
Ini bisa termasuk:
- pusing
- perubahan dalam dorongan seks
- sering perlu buang air kecil
- kelelahan
- air liur yang berlebihan
- kembung atau gas
- indra penciuman yang tinggi
- peningkatan keputihan
- sakit kepala sesekali
Kehamilan mungkin atau mungkin tidak terlihat jelas pada tahap ini, tetapi rahim tumbuh untuk menampung janin yang berkembang pesat. Selama masa kehamilan Anda ini, rahim seukuran jeruk bali besar.
Seorang wanita yang hamil mungkin mulai merasa perlu memakai pakaian yang lebih longgar atau bahkan baju hamil sekitar minggu ke-12.
Ada risiko lebih tinggi terkena infeksi saluran kemih (ISK) selama kehamilan. Jika gejala menunjukkan infeksi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan tentang pengobatan.
Bekerja saat hamil
Mengharapkan kelahiran bayi adalah perubahan besar yang membawa tekanan dan persiapan tingkat tinggi. Jika seorang perempuan bekerja saat hamil, sering kali muncul ketakutan akan stigma oleh majikan atau bahkan dipecat akibat kehamilan tersebut.
Ada undang-undang yang diberlakukan sejak Undang-Undang Diskriminasi Kehamilan tahun 1978 untuk melindungi wanita yang hamil dan menghadiri tempat kerja. Undang-undang ini menyatakan bahwa perusahaan tidak boleh menolak untuk mempekerjakan atau memecat wanita karena hamil.
Seorang wanita yang sedang hamil juga dilindungi dari:
- kehilangan senioritas di perusahaan
- kehilangan manfaat pensiun dan pensiun
- kehilangan pekerjaan karena melakukan aborsi
Undang-undang Cuti Keluarga dan Medis memastikan bahwa pekerja yang hamil menerima jaminan cuti melahirkan tanpa bayaran selama 12 minggu tanpa kehilangan pekerjaan.
Meskipun undang-undang berbeda di seluruh dunia, banyak negara industri memiliki perlindungan untuk melindungi wanita yang hamil selama masa kerja.
Namun, terlepas dari pengamanan ini, beberapa pengusaha melakukan diskriminasi berdasarkan status kehamilan. US Equal Employment Opportunities Commission (EEOC) melakukan penelitian pada tahun 2005 yang menunjukkan peningkatan 65 persen dalam jumlah pengaduan terhadap pemberi kerja yang terkait dengan kehamilan antara tahun 1992 dan 2007.
Jika Anda merasa menerima perlakuan tidak adil atau diberhentikan secara tidak adil karena baru hamil, hubungi EEOC menggunakan halaman web ini.
Apakah aman bekerja saat hamil?
Salah satu stigma yang umum adalah bahwa wanita harus menghindari tempat kerja saat hamil, karena tingkat aktivitas yang berkelanjutan dapat membahayakan ibu dan bayi.Namun, ini tidak terjadi pada pekerjaan yang tidak menampilkan banyak tenaga kerja manual.
Jika suatu peran membutuhkan waktu lama untuk berdiri atau mengangkat beban, atasan Anda harus menetapkan kembali tanggung jawab. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengangkat beban umumnya tidak menunjukkan dampak signifikan pada komplikasi persalinan.
Bekerja lebih dari 40 jam per minggu memiliki signifikansi terbesar dalam memengaruhi penurunan ringan berat badan lahir tetapi bukan aborsi spontan.
Risiko lainnya adalah paparan bahan kimia di tempat kerja yang dapat membahayakan ibu dan bayi, seperti asap rokok bekas dan karbon monoksida. Namun, penelitian terhadap paparan asap rokok bekas secara khusus di tempat kerja telah menunjukkan bahwa jumlah yang dialami di bawah ambang batas yang berbahaya.
Diperlukan lebih banyak penelitian tentang pengaruh racun industri pada persalinan dan komplikasi perkembangan.
Wanita yang bekerja di penitipan anak yang akan hamil perlu mewaspadai tertular cytomegalovirus, karena virus ini terbawa dalam air liur dan kulit anak di bawah 30 bulan serta dapat menyebabkan kelainan bawaan.
Beberapa wanita yang hamil memutuskan untuk bekerja lebih keras selama kehamilan untuk memerangi stigma seputar kehamilan di tempat kerja, menolak cuti dan mengambil jam atau tanggung jawab ekstra untuk "membuktikan" bahwa kehamilan tidak membuat mereka malas atau tidak berkomitmen.
Namun, hal ini dapat menambah stres pada kehamilan dan meningkatkan risiko komplikasi.
Merupakan tanggung jawab pemberi kerja untuk membuat individu merasa didukung selama kehamilan dan mengakomodasi perubahan yang diperlukan untuk menjaga lingkungan tetap aman bagi ibu dan anak.
Hal yang harus dilakukan
Kehamilan minggu ke-12 berarti melakukan penyesuaian untuk mengakomodasi kehamilan dalam kehidupan sehari-hari dan melakukan beberapa pemeriksaan penuh pertama pada janin yang sedang berkembang.
Langkah kerja
Berikut beberapa langkah sederhana yang akan membuat terus bekerja selama kehamilan lebih nyaman:
- Hindari berdiri dalam waktu lama, dan duduklah lebih sering.
- Selalu bawa botol air.
- Sering-seringlah istirahat untuk istirahat, buang air kecil, atau makan.
- Jangan mengangkat benda berat tanpa bantuan.
- Kurangi lamanya hari kerja Anda.
- Luangkan waktu untuk mempersiapkan dan memulihkan diri sejak lahir.
Pastikan majikan Anda mengetahui tentang kehamilan tersebut dan mengambil langkah-langkah yang relevan untuk mendukung langkah-langkah ini.
Skrining trimester pertama gabungan
Pemindaian ultrasonografi dapat membuat gambaran janin dan organ sekitarnya dengan menggunakan gelombang suara.
Antara minggu ke 11 dan minggu ke-13, kemungkinan akan menjadi waktu untuk dua pemindaian ultrasonografi pertama kehamilan. Ini adalah pemindaian penanggalan, yang dirancang untuk memberikan perkiraan tanggal jatuh tempo, dan pemindaian tembus pandang nuchal, untuk menilai risiko anomali kromosom, seperti sindrom Down.
Tes darah juga mungkin diminta untuk menilai risiko kelainan. Jika hasilnya positif, itu tidak mengkonfirmasi adanya sindrom Down atau kondisi serupa. Namun, itu merekomendasikan diagnosis lebih lanjut untuk menyingkirkan kelainan genetik.
Perkembangan bayi
Bayi Anda sekarang kira-kira seukuran buah plum, berukuran panjang sekitar 2,5 inci dan berat sekitar satu ons.
Kepala janin berukuran sekitar setengah dari panjang mahkota sampai bokong dan bertumpu pada lehernya dan bukan pada pundaknya.
Perkembangan lain yang sedang berlangsung meliputi:
- Kepala dan leher: Kepala sekarang setengah dari ukuran tubuh, dan kelenjar ludah mulai berfungsi.
- Detak jantung: Detak jantung sekarang dapat didengar dengan pemindaian Doppler eksternal.
- Dada: Paru-paru terus berkembang, dan cairan ketuban sekarang dihirup dan dihembuskan.
- Abdomen: Organ perut termasuk limpa, usus, dan hati sekarang terbentuk.
- Pelvis: Organ seks sekarang terbentuk.
- Anggota badan: Lengan sekarang proporsional dan memiliki tangan yang semakin fungsional, meskipun kaki tetap pendek.
- Kulit: Otot dan sistem saraf semakin matang.
- Perubahan lain: Kelenjar tiroid dan pankreas membuat hormon.
Perubahan gaya hidup
Anda akan segera menemukan bahwa banyak perubahan gaya hidup perlu dilakukan selama kehamilan dan setelah melahirkan.
Kesehatan umum
Menjaga kesehatan fisik puncak sangat penting untuk kesejahteraan Anda dan janin.
Hindari alkohol, tembakau, dan zat narkotika selama kehamilan, dan diskusikan pengobatan yang sedang berlangsung dengan dokter Anda.
Makan makanan yang sehat dan pastikan untuk mengonsumsi suplemen nutrisi yang diperlukan yang direkomendasikan oleh dokter Anda selama kehamilan. Olahraga teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan selama masa genting ini.
Diskusikan rejimen olahraga Anda saat ini atau rejimen apa pun yang telah Anda rencanakan untuk memastikannya aman.
Kosmetik
Menggunakan pewarna rambut permanen tidak disarankan selama 12 minggu pertama kehamilan. Pertimbangkan untuk menggunakan pewarna semi permanen sebagai alternatif.
Artikel ini adalah bagian dari seri yang mengeksplorasi perkembangan janin pada berbagai tahap kehamilan dan pengaruhnya terhadap tubuh.
