6 pengobatan rumah alami untuk batu ginjal

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk di ginjal. Batu-batu ini harus berjalan melalui saluran kemih untuk keluar dari tubuh. Melewati batu ginjal bisa sangat menyakitkan. Namun, ada beberapa opsi untuk mengelola perkembangan batu ginjal dan nyeri di rumah.

Sebagian besar kasus batu ginjal dapat diobati dengan obat pereda nyeri, terapi cairan, atau jenis intervensi medis lainnya. Ada juga langkah-langkah yang dapat dilakukan orang untuk mengurangi risiko terkena batu ginjal.

Tidak semua pengobatan ini membutuhkan resep, atau bahkan obat. Namun, jika batu ginjal menjadi terlalu nyeri, yang terbaik adalah mencari pertolongan medis.

Pada artikel ini, kami membahas enam metode untuk mencegah atau mengelola batu ginjal di rumah.

Pengobatan rumahan

Seseorang dengan batu ginjal harus minum banyak air.

Sebelum mencoba pengobatan rumahan apa pun untuk batu ginjal, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama bila seseorang memiliki kondisi medis yang mendasari atau mengonsumsi obat secara teratur.

Selain itu, meskipun banyak dari pengobatan ini dapat membantu meringankan gejala atau mengurangi risiko kekambuhan di masa mendatang, batu ginjal dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. Pengobatan rumahan mungkin paling baik di samping pengobatan yang lebih tradisional.

Beberapa orang bahkan mungkin memerlukan pembedahan untuk mengekstraksi atau memecah batu, serta obat nyeri intravena.

Bagian di bawah ini membahas beberapa pengobatan rumahan untuk meredakan gejala batu ginjal.

1. Minum air putih

Minum air putih adalah salah satu cara termudah untuk mengobati dan mencegah batu ginjal, karena dehidrasi adalah salah satu penyebab utamanya.

Sebagian besar otoritas kesehatan merekomendasikan minum enam hingga delapan gelas air per hari untuk mencegah dehidrasi.

2. Minum jus lemon

Lemon mengandung sitrat, senyawa yang membantu memecah simpanan kalsium dan memperlambat pertumbuhannya.

Sebuah studi cross-sectional tahun 2019 menemukan bahwa jus lemon bebas gula adalah obat yang efektif untuk batu ginjal.

Faktanya, mengonsumsi hanya 4 ons jus lemon dapat meningkatkan kadar sitrat secara efektif.

Penting untuk memeriksa label dengan cermat saat membeli produk jus. Banyak produk jus lemon mengandung sedikit ekstrak lemon murni dan pemanis dalam jumlah tinggi, yang sebenarnya dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Membeli ekstrak murni atau membeli lemon segar dan memerasnya di rumah adalah cara termudah untuk mendapatkan jus lemon murni. Alternatif yang baik termasuk melon dan jus jeruk, yang keduanya mengandung asam sitrat tingkat tinggi.

Berbagai produk jus lemon tersedia untuk dibeli secara online.

3. Konsumsi cuka sari apel

Cuka sari apel juga memiliki kandungan asam sitrat yang dapat membantu melarutkan timbunan kalsium.

Sebuah studi tahun 2019 terhadap lebih dari 9.000 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi cuka memiliki risiko batu ginjal yang jauh lebih rendah.

Namun, penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk memastikan manfaat cuka sari apel, khususnya, sebagai obat alami yang berdiri sendiri untuk batu ginjal.

Cuka sari apel dan suplemennya tersedia untuk dibeli secara online.

4. Kelola berat badan

Menurut studi tahun 2019 terhadap 146 orang dengan batu ginjal berulang, 43,8% mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.

Meskipun hal ini tidak menunjukkan kausalitas, mungkin ada hubungan antara berat badan dan batu ginjal. Penulis penelitian percaya bahwa kondisi metabolisme seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

Mengelola berat badan dan menerapkan pola makan yang bergizi dan seimbang merupakan langkah penting untuk pencegahan dan pengobatan batu ginjal.

5. Hindari minuman manis atau berkafein

Minuman berkarbonasi, berkafein, dan beralkohol semuanya dapat meningkatkan risiko seseorang terkena batu ginjal.

Penelitian menunjukkan bahwa minum kafein dapat meningkatkan risiko batu. Minuman dan soda yang mengandung gula asli atau buatan juga dapat menyebabkan batu ginjal.

Selain itu, makanan tinggi gula, garam, dan lemak diketahui dapat meningkatkan risiko penumpukan ginjal dan memperparah gejalanya.

6. Memenuhi kebutuhan kalsium harian

Bagi orang dengan batu kalsium oksalat, yang merupakan jenis yang paling umum, menemukan sumber kalsium dapat membantu mereka memenuhi kebutuhan kalsium harian dan mengelola risiko batu ginjal.

Penting untuk dicatat bahwa mengonsumsi suplemen kalsium dapat meningkatkan risiko batu ginjal, karena suplemen tersebut mungkin memberikan lebih dari asupan harian yang direkomendasikan. Namun, memperoleh kalsium dari sumber makanan dapat membantu mengurangi risiko tersebut.

Orang bisa mendapatkan kalsium dari:

• produk susu
• kubis
• Brokoli
• biji-bijian
• sawi putih
• ikan dengan tulang lunak yang bisa dimakan
• sereal dan jus yang diperkaya kalsium

Faktor risiko

Menurut Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional terbaru, sekitar 8,8% orang dewasa di Amerika Serikat memiliki batu ginjal.

Laki-laki lebih mungkin mengembangkan batu ginjal daripada perempuan. Secara khusus, sekitar 10,6% pria di AS mengalami batu ginjal, dibandingkan dengan 7,1% wanita.

Beberapa perkiraan menunjukkan bahwa orang Afrika Amerika dan Hispanik Amerika juga cenderung tidak melaporkan batu ginjal.

Beberapa kondisi medis, termasuk penyakit ginjal dan penyakit Crohn, dapat menyebabkan batu ginjal atau meningkatkan kemungkinan mengembangkannya.

Obat-obatan tertentu juga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, termasuk:

• diuretik
• Perawatan HIV
• obat anti kejang
• antasida berbasis kalsium

Obesitas dan pola makan juga merupakan faktor risiko utama batu ginjal. Di AS, sekitar 11,2% orang dengan obesitas mengembangkan batu ginjal.

Diet tinggi makanan dan senyawa dehidrasi - seperti gula, garam, dan alkohol - juga dapat berkontribusi pada perkembangan batu ginjal.

Makanan tertentu, meskipun bergizi, juga kaya oksalat secara alami. Oleh karena itu, orang dengan risiko tinggi mengembangkan batu ginjal mungkin ingin menghindari makanan berikut:

• gila
• tepung soba
• perkelahian
• okra
• bit
• biji wijen
• coklat susu kedelai
• Sup Kedelai Jepang
• Swiss chard
• tahini

Apa itu batu ginjal?

Batu ginjal berkembang ketika mineral dan garam, paling umum kalsium oksalat, mengkristal di ginjal dan membuat endapan keras. Meskipun terbentuk di ginjal, batu ini dapat muncul di bagian mana pun di saluran kemih.

Batu ginjal juga dikenal sebagai batu, atau urolitiasis.

Dehidrasi merupakan faktor utama dalam perkembangan batu ginjal. Saat tubuh mengalami dehidrasi, cairan bergerak lebih lambat melalui ginjal, meningkatkan kemungkinan senyawa mineral dan garam bertemu dan saling menempel.

Batu kecil dapat terbentuk dan keluar dengan sendirinya tanpa menimbulkan gejala apa pun. Namun, kebanyakan batu berukuran sedang dan besar sangat menyakitkan untuk dikeluarkan dan membutuhkan perhatian medis.

Kapan harus ke dokter

Seseorang harus segera mencari pertolongan medis jika mengalami sakit parah di perut bagian bawah atau alat kelamin. Banyak batu ginjal dapat diobati dengan terapi cairan dan obat pereda nyeri.

Namun, batu dapat tersangkut di saluran kemih atau merusak jaringan saluran kemih. Ini biasanya membutuhkan pembedahan segera.

Seorang dokter harus menilai gejala berikut:

• nyeri perut bagian bawah atau punggung bawah yang terus-menerus berlangsung lebih dari 4 minggu
• demam atau menggigil
• muntah
• mual
• urin berdarah
• penurunan kesadaran
• buang air kecil yang menyakitkan
• urin keruh atau berbau busuk

Orang dapat menggunakan beberapa pengobatan rumahan untuk batu ginjal yang lebih kecil. Namun, untuk banyak batu ginjal berukuran sedang dan besar, mungkin perlu mencari pengobatan yang lebih konvensional dan menggunakan pengobatan rumahan ini sebagai terapi pendukung.

Q:

Adakah pengobatan rumahan untuk menghilangkan rasa sakit yang berhasil untuk batu ginjal?

SEBUAH:

Pertama, berjalanlah selama rasa sakit. Bagi kebanyakan orang, gerakan akan membantu meringankan ketidaknyamanan. Selain itu, cobalah peregangan lembut.

Mungkin juga membantu untuk mandi air panas atau mandi, atau mengoleskan bantal pemanas ke area tersebut selama 20-30 menit setiap kali, beberapa kali per hari. Minumlah cairan secara terus-menerus untuk menjaga ginjal tetap bersih, dan minum pil pereda nyeri dengan makanan.

Saat tidur, berbaringlah pada sisi yang terdapat batu ginjal, karena ini dapat membantunya bergerak ke seluruh tubuh.

Namun, jika seseorang tidak dapat menahan makanan atau rasa sakitnya meningkat, mereka harus mencari perawatan medis.

Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.

Baca artikel dalam bahasa Spanyol di sini.