Kecemasan dapat membantu Anda bertahan dari serangan jantung
Jika Anda hidup dengan kecemasan, Anda mungkin akrab dengan lingkaran setan kecemasan tentang kecemasan. Cara yang berguna untuk memutus siklus itu mungkin dengan mengingatkan diri sendiri tentang manfaat menjadi cemas. Penelitian baru menyoroti manfaat seperti itu, karena kecemasan meningkatkan kemungkinan bertahan hidup setelah serangan jantung.
Siapa pun yang hidup dengan kecemasan tahu betapa buruknya mengkhawatirkan tentang kekhawatiran, dan bagaimana hal ini dapat membuat Anda melonjak ke dalam serangan kecemasan yang parah.
Selama masa-masa seperti itu, beberapa orang - termasuk saya sendiri - mungkin merasa berguna untuk berfokus pada manfaat kecemasan.
Percayalah, disana adalah manfaat menjadi rawan kecemasan; setidaknya dari sudut pandang evolusi, kecemasan mungkin telah berevolusi sebagai respons yang berguna terhadap pemangsa yang bersembunyi di semak-semak.
Beberapa penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kecemasan dapat membantu orang membuat keputusan yang lebih baik, bekerja lebih baik dalam keadaan stres, dan bahkan menjalani gaya hidup yang lebih sehat secara keseluruhan.
Penelitian baru menambah daftar ini, karena mereka yang sangat mengkhawatirkan kesehatan mereka ditemukan mencari pertolongan medis lebih cepat setelah serangan jantung, sehingga secara drastis meningkatkan pandangan mereka. Penemuan itu dipublikasikan di jurnal Penelitian Klinis di Kardiologi.
Namun, tidak ada yang mengatakan bahwa hidup dengan kecemasan adalah berjalan-jalan di taman, atau bahwa kondisinya tidak serius.
Seringkali melemahkan, gangguan kecemasan umum (GAD) adalah kondisi kejiwaan yang mempengaruhi hampir 7 juta orang di seluruh Amerika Serikat, banyak di antaranya enggan mencari bantuan karena mereka merasa bahwa kondisi mereka tidak "nyata" jika tidak ada. gejala fisik apa pun.
Namun, jika Anda rentan terhadap kecemasan dan cenderung mencaci diri sendiri karenanya, lain kali Anda berada di saat-saat yang kelam, Anda mungkin mendapat manfaat dengan mengingat bahwa kecemasan terkadang bisa menjadi teman Anda.
Kecemasan dapat melindungi Anda setelah serangan jantung
Penelitian baru - dipimpin oleh Prof. Karl-Heinz Ladwig, dari Technical University of Munich di Jerman - menggunakan data dari penelitian Munich Examination of Delay in Patients Experiencing Acute Myocardial Infarction (MEDEA).
Tim memeriksa informasi tentang 619 pasien serangan jantung, yang semuanya diwawancarai sebagai bagian dari MEDEA, mempertimbangkan hal-hal seperti waktu mereka tiba di rumah sakit dan bagaimana kondisi mereka terungkap.
Dari 619 pasien yang dilibatkan dalam penelitian ini, 12 persen juga menderita GAD. Orang-orang ini, menurut penelitian tersebut, bereaksi lebih cepat terhadap serangan jantung mereka dan tiba di rumah sakit lebih cepat.
Faktanya, wanita dengan gangguan kecemasan rata-rata masuk rumah sakit 112 menit setelah serangan jantung, sedangkan wanita tanpa kondisi tersebut membutuhkan waktu 2 jam lebih lama untuk mencari pertolongan medis.
Bagi pria, efek menguntungkan dari kecemasan juga terlihat, meskipun tidak begitu mencolok seperti pada wanita. Pria dengan gangguan kecemasan rata-rata menerima pengobatan 48 menit lebih cepat.
Seperti yang dijelaskan Prof. Ladwig, setiap setengah jam sangat penting untuk kelangsungan hidup setelah serangan jantung. Ironisnya, memiliki kecemasan juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular.
“Orang dengan gangguan kecemasan berisiko lebih besar mengalami serangan jantung tetapi lebih mungkin untuk bertahan hidup,” kata Prof. Ladwig. “Data kami mengungkapkan faktor penting. Orang dengan gangguan kecemasan sering bereaksi lebih sensitif terhadap kebutuhan kesehatan mereka. "
“Dokter harus selalu menanggapi kekhawatiran mereka dengan sangat serius. Pasien seperti itu juga lebih tegas dalam menerima bantuan. Dengan cara ini, satu penyakit dapat membantu melindungi dari penyakit serius lainnya. "
Prof Karl-Heinz Ladwig
